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jueves, 11 de marzo de 2010

TUS MIEDOS... TE ALEJAN DE TI (Iª PARTE)



Sin duda, a todos nos mueven nuestros miedos. Muchas veces están ocultos en nuestro sótano del inconsciente, porque hemos aprendido a guardarlos allí, donde creemos que no molestan ni molestarán jamás. Pero la verdad es que, esto último, no es así, pues allí permanecen latentes esperando a reaparecer de nuevo a la menor ocasión -y, seguramente, en el peor momento-, además de hacernos errar en nuestras decisiones!

Pero hay que confiar en la vida! ¿Por qué? Porque ella, más allá de que pensemos que muchas veces conspira contra nosotros con desgracias e infortunios, siempre nos ofrece oportunidades inesperadas y sutiles para deshacernos de ellos. Claro que cada uno es libre de hacerlo en el momento dado o bien negarse una y otra vez a mirarlos de cara e intentar devolverlos al sótano donde estaban guardados y, donde, sin duda, no solo siguen sin desaparecer, sino que crecen con el tiempo. Y una de las maneras que tiene la vida para ayudarnos es ponernos continuamente personas y situaciones -aparentemente favorables o adversas- frente a nosotros para que seamos conscientes y veamos esos miedos fielmente reflejados en ellas. Es verdad que al ser humano le cuesta ver -y más aún, aceptar- ciertas cosas de sí mismo -en positivo o en negativo-, por lo que, muchas veces, nos es mucho más fácil verlo fuera, en los demás! ¿Cuántas veces damos consejos a amigos nuestros ante un problema de cualquier índole y, mientras los damos, descubrimos que muchos de esos problemas los tenemos nosotros mismos y tienen la misma solución que, precisamente, damos? ¿Entiendes ahora porque el Coaching o la ayuda a los demás es la mejor forma de aprender, cada día más, sobre uno mismo? Insisto, huye de los presuntos maestros iluminados que creen saber todo sobre su vida... y la de los demás, todos aprendemos enseñando ;-)

Es curioso cómo aparecen personas en nuestra vida que no entendemos bien el por qué o el para qué han llegado... o por qué en este preciso momento! Algunas personas por una razón, otras para un rato y otras para toda la vida! Particularmente no creo que haya que entender -solo con la razón- cada una de las cosas que suceden en nuestra vida, pues ésta siempre tiene algo de misterioso y de mágico y es mejor que siga con la suya... mientras nosotros nos dedicamos a, simplemente, vivirla bien atenta y con todos los sentidos! Pero no creo en las casualidades, por lo que considero que todo en nuestra vida tiene su sentido profundo y su causa real. Así, esas personas que aparecen y coexisten en nuestra vida (amantes, amigos, compañeros, etc.) no son más que un fiel reflejo de lo que necesitamos ver, saber y/o enmendar de nosotros mismos. Por cierto, un inciso, esto también explicaría la súbita ausencia de alguna de ellas, piénsalo! A lo que íbamos, de esta manera, frecuentemente, aprendemos a vernos de otra manera, más allá de lo que nosotros pensamos de nosotros mismos. Como suelo decir, cada uno de nosotros hemos aceptado de buen grado una personalidad que, entendemos, como propia hasta llegar al pretendido "así somos, es lo que hay", que, por cierto, creemos erroneamente fijo e inamovible! Ni que decir tiene que esa personalidad aceptada e histórica no es más que un cúmulo de ideas preconcebidas sobre nosotros mismos, hechas a partir de experiencias y de regalos "cariñosos" de los que nos rodean, ya sean amigos, padres o entorno en general. El problema radica en que no siempre esa idea fijada de nosotros mismos -aceptada y aplicada- no se corresponde a lo que realmente somos... en toda su amplitud y profundidad!

Así se explica que, en situaciones siquiera soñadas y muchas veces extremas, nos sorprendamos a nosotros mismos actuando de una manera imprevisible y, normalmente, "fuera del guión" que nosotros tenemos para nosotros mismos y de nuestra consecuente vida! ¿Cómo actuamos frente a una desgracia repentina, del tipo que sea? ¿De dónde sacamos, a veces, fuerzas para vivir situaciones que nunca nos habíamos siquiera planteado para nosotros? Deberíamos aceptar que el ser humano es mucho más de lo que él piensa y cree de sí mismo, porque la mente es limitada. ¿O sea que nuestra reducida y obtusa mente nos limita nuestro repertorio vital, haciéndonos pensar que somos menos de lo que somos? Sí, así es, sin duda! ¿No será este el mal en nuestra errónea vida... y no la pretendida baja autoestoma... del Ego? ¿No tendrá todo esto algo que ver con nuestra infelicidad crónica?

Por decirlo de alguna manera, en nuestro interior hay más "yo's" de lo que pensamos ordinariamente. Pero tenemos asumido un "yo" concreto, el más conveniente y seguramente demostrado por lo hasta entonces vivido por nosotros. Y creemos conocernos bien: así somos... y así queremos ser, cueste lo que cueste, dice nuestro insaciable Ego para dejarnos tranquilos... pero infelices! Pero, ¿qué pasa si nuestras circunstancias nos sorprenden o superan con algo nuevo e imprevisto que exije de nosotros una respuesta distinta, rápida, efectiva... y plena? Pues que, si le dejamos, aflora ese otro "yo" oculto, pero siempre existente, que nos aporta la solución ante ese estímulo hasta entonces desconocido! O sea, que aparte del "yo" conocido a través de los años, existen otros "yo's" en nuestro interior que completan nuestra propia realidad como ser integral, que amplían nuestro repertorio, por llamarlo de alguna manera... y que nos hace felices! Desde siempre he afirmado que lo mejor para conocer bien a alguien es sacarlo de esa pecera personal en la que cada uno de nosotros nada plácida, confortable y convenientemente. Fuera de ella, en otros mares más abiertos, como una situación extraña o imprevista, surje "otra persona" distinta y -mejor o peor de lo que imaginábamos, qué más da- en cualquier caso muy diferente... y eso, muchas veces, nos asusta o nos sorprende, en vez de maravillarnos por el reencuentro con otra parte de nosotros mismos! Es por eso que hay que conocerse cada día mejor uno mismo y que ese conocimiento no sea fruto de una introspección sesgada por una mente manipuladora, experimentada y repetitiva, sino estando simplemente bien atentos a lo que realmente somos, sentimos y vivimos en cada instante!

Vivir atentos permanentemente significa que, previamente, hemos eliminado todos esos condicionantes internos y externos, todas esas falsas ideas de ese "yo" limitado por la experiencia, lo que nos permite ver, sentir y vivir lo que aparece -sin juzgar si algo es bueno o malo en cuanto llega-, es decir, sin miedo! Juzgar solo nos decanta hacia una de las dos opciones... cuando precisamente la vida -la mayoría de las veces- trasciende y supera a ambas a la vez, esta es su magia, su encanto y su misterio! Por explicarlo sencillamente, Migueles en mí hay muchos, sí... muchos más de los que puedo conocer de antemano, sin juzgarlos a cada uno, pero eso sí, siempre dispuesto a compartirlos todos! ¿No es eso el amor, acaso? ¿Amar no es la ausencia de miedo a compartir todo lo que uno es, ya sea lo aparentemente bueno o malo de cada uno, tanto lo conocido como lo esconocido de uno mismo? ¿No será por eso que amar -a uno mismo o al otro- es reconocer, aceptar y compartir todos los Migueles que en verdad somos... y sin miedo? ¿Conoces mucha gente verdaderamente capacitada para ese amor íntegro, global y pleno, que mereces? ¿Crees que para amar no habría que empezar por prepararme haciéndome amigo de todos los Migueles que hay en mí, para luego estar dispuesto a compartirlos todos? Por último, una sugerencia y un consejo: Mírate fijamente al espejo y reflexiona ¿conoces bien a esas diferentes personas, te caen bien o incluso te enamorarías de las personas que hay frente a tí, mirándote? ¿les ves felices o con miedo? No busques fuera lo que no seas capaz de ver, entender, valorar y amar en ti mismo!

SEGUIRÁ MAÑANA...

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jueves, 5 de noviembre de 2009

ALEGATO AL AMOR VERDADERO



Hoy te paso un maravilloso y breve texto sobre la amistad, el amor o cualquier relación humana verdadera, si es que el amor no agrupa a todas! Muchas veces lo que pasa fuera de nuestra vida nos es ajeno, pues no se corresponde con nuestra vista interior y esencial. "Lo esencial (la verdad, el amor...) es invisible a los ojos". Supongo que tener esa especial habilidad de saber ver más allá de lo que vemos con los ojos es importante para vivir de verdad y en la verdad de nuestros corazones. El riesgo de no hacerlo es obvio: nos enfrentamos a hechos, circunstancias y pensamientos que no son propios y que nos cuestionan nuestra vida y, lo que es peor, nos hacen tener un concepto de nosotros mismos erróneo! Y eso nos hace vivir una vida ajena, extraña y demasiadas veces contraria a nuestra forma real de ser. Pues son nuestras reacciones -previsibles, aprendidas o inconscientes- lo que nos mueve a actuar de una determinada forma y eso nos condena a vivir una vida vacía, tóxica y/o ajena. Para ello deberíamos aprender a responder desde nuestro interior, teniendo en cuenta siempre cómo somos en realidad y no solo cómo actuamos en determinadas situaciones. Uno puede robar en alguna ocasión, pero eso no le hace necesaramiente ladrón. Porque el riesgo es negarnos a ser nosotros mismos -o aspirar a ello, al menos- e incluso nos invita a robar de nuevo! Solo sabiendo día a día lo que real o profundamente somos y desoyendo las voces amigas que nos recuerdan cómo "creen que somos" se logra llegar al Yo y responder desde dentro sin reaccionar a todas esas situaciones que la vida nos ofrece para ratificarnos cómo somos y rechazar lo que no somos!

Aquí la fantástica fábula que te prometí. Extrae tus propias conclusiones...


EL GUSANO Y EL ESCARABAJO

"Había una vez un gusano y un escarabajo que eran amigos, pasaban charlando horas y horas.

El escarabajo estaba consciente de que su amigo era muy limitado en movilidad, tenía una visibilidad muy restringida y era muy tranquilo comparado con los de su especie.

El gusano estaba muy consciente de que su amigo venía de otro ... ambiente, comía cosas que le parecían desagradables y era muy acelerado para su estándar de vida, tenía una imagen grotesca y hablaba con mucha rapidez.

Un día, la compañera del escarabajo le cuestionó la amistad hacia el gusano.
- ¿Cómo era posible que caminara tanto para ir al encuentro del gusano?
A lo que él respondió que el gusano estaba limitado en sus movimientos.
- ¿Por qué seguía siendo amigo de un insecto que no le regresaba los saludos efusivos que el escarabajo hacía desde lejos?

Esto era entendido por él, ya que sabía de su limitada visión, muchas veces ni siquiera sabía que alguien lo saludaba y cuando se daba cuenta, no distinguía si se trataba de él para contestar el saludo, sin embargo calló para no discutir.

Fueron muchas las respuestas que en el escarabajo buscaron para cuestionar la amistad con el gusano, que al final, éste decidió poner a prueba la amistad alejándose un tiempo para esperar que el gusano lo buscara.

Pasó el tiempo y la noticia llegó: el gusano estaba muriendo, pues su organismo lo traicionaba por tanto esfuerzo, cada día emprendía el camino para llegar hasta su amigo y la noche lo obligaba a retornar hasta su lugar de origen.

El escarabajo decidió ir a ver sin preguntar a su compañera qué opinaba.
En el camino varios insectos le contaron las peripecias del gusano por saber qué le había pasado a su amigo. Le contaron de cómo se exponía día a día para ir a dónde él se encontraba, pasando cerca del nido de los pájaros. De cómo sobrevivió al ataque de las hormigas y así sucesivamente.

Llegó el escarabajo hasta el árbol en que yacía el gusano esperando pasar a mejor vida. Al verlo acercarse, con las últimas fuerzas que la vida te da, le dijo cuánto le alegraba que se encontrara bien. Sonrió por última vez y se despidió de su amigo sabiendo que nada malo le había pasado.

El escarabajo avergonzado de sí mismo, por haber confiado su amistad en otros oídos que no eran los suyos, había perdido muchas horas de regocijo que las pláticas con su amigo le proporcionaban. Al final entendió que el gusano, siendo tan diferente, tan limitado y tan distinto de lo que él era, era su amigo, a quien respetaba y quería no tanto por la especie a la que pertenecía sino porque le ofreció su amistad.

El escarabajo aprendió varias lecciones ese día. La amistad está en ti y no en los demás, si la cultivas en tu propio ser, encontrarás el gozo del amigo.

También entendió que el tiempo no delimita las amistades, tampoco las razas o las limitantes propias ni las ajenas.

Lo que más le impactó fue que el tiempo y la distancia no destruyen una amistad, son las dudas y nuestros temores los que más nos afectan. Y cuando pierdes un amigo una parte de ti se va con él. Las frases, los gestos, los temores, las alegrías e ilusiones compartidas en el capullo de la confianza se van con él.

El escarabajo murió después de un tiempo. Nunca se le escuchó quejarse de quien mal le aconsejó, pues fue decisión propia el poner en manos extrañas su amistad, solo para verla escurrirse como agua entre los dedos.
Si tienes un amigo no pongas en tela de duda lo que es, pues sembrando dudas cosecharás temores. No te fijes demasiado en cómo habla, cuánto tiene, qué come o qué hace, pues estarás poniendo en una vasija rota tu confianza"



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lunes, 16 de marzo de 2009

EL OTRO YO



Vivimos una vida dual: mente o corazón. Creemos que todo es blanco o negro, bueno o malo, agradable o desagradable, como cuando éramos niños, aprendiendo a caer y a levantarnos cada vez. Y la verdadera vida está hecha, precisamente, de matices, de interpretaciones, de realidad y fantasía a partes iguales... porque eso es lo que nos procura la felicidad o el sufrimiento en nuestro día a día! Y nosotros nos obstinamos en elejir qué queremos vivir como si nuestra vida fuera solo una... mientras, en nuestra alma, el corazón y la mente se dan la mano en un equilibrio que nos regala el privilegio de la paz interior. Descubre el alma, halla tu equilibrio y disfruta la vida tal y como viene... sin dejar de ser tú mismo y de vivir cada día lo que realmente quieres y mereces!

Aquí un breve y lúcido cuento de Mario de Benedetti.

EL OTRO YO

Se trataba de un muchacho corriente: en los pantalones se le formaban rodilleras, leía historietas, hacía ruido cuando comía, se metía los dedos a la naríz, roncaba en la siesta, se llamaba Armando Corriente en todo menos en una cosa: tenía Otro Yo.

El Otro Yo usaba cierta poesía en la mirada, se enamoraba de las actrices, mentía cautelosamente , se emocionaba en los atardeceres. Al muchacho le preocupaba mucho su Otro Yo y le hacía sentirse imcómodo frente a sus amigos. Por otra parte el Otro Yo era melancólico, y debido a ello, Armando no podía ser tan vulgar como era su deseo.

Una tarde Armando llegó cansado del trabajo, se quitó los zapatos, movió lentamente los dedos de los pies y encendió la radio. En la radio estaba Mozart, pero el muchacho se durmió. Cuando despertó el Otro Yo lloraba con desconsuelo. En el primer momento, el muchacho no supo que hacer, pero después se rehizo e insultó concienzudamente al Otro Yo. Este no dijo nada, pero a la mañama siguiente se habia suicidado.

Al principio la muerte del Otro Yo fue un rudo golpe para el pobre Armando, pero enseguida pensó que ahora sí podría ser enteramente vulgar. Ese pensamiento lo reconfortó.

Sólo llevaba cinco días de luto, cuando salió la calle con el proposito de lucir su nueva y completa vulgaridad. Desde lejos vio que se acercaban sus amigos. Eso le lleno de felicidad e inmediatamente estalló en risotadas . Sin embargo, cuando pasaron junto a él, ellos no notaron su presencia. Para peor de males, el muchacho alcanzó a escuchar que comentaban: «Pobre Armando.Y pensar que parecía tan fuerte y saludable».

El muchacho no tuvo más remedio que dejar de reír y, al mismo tiempo, sintió a la altura del esternón un ahogo que se parecía bastante a la nostalgia. Pero no pudo sentir auténtica melancolía, porque toda la melancolía se la había llevado el Otro Yo.


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