LA SENCILLEZ

De nuevo "dime de qué presumes y te daré de qué careces". Reconozco que me hace una cierta gracia cuando veo personas que exaltan su Ego y creen ser solo lo que tienen! Claro que estamos en un mundo que prima las pertenencias más que el ser uno mismo! Y es que el Ego se alimenta de ostentación y prepotencia, no hay duda! Quién es más que alguien más!

Estos días, por motivos personales, he debido frecuentar un hospital. En él, las personas de todo tipo y condición deambulan preocupados por algo tan necesario como obviado, como es la salud! Allí no hay ricos ni pobres, ni poderosos ni asalariados, ni izquierdas ni derechas... son solo personas atadas a un cuerpo solo humano que, de vez en cuando, nos recuerda que existe, bajo nuestra vanidad y nuestra aparente indiferencia! Con una bata azul o verde, con la piel expuesta bajo ella y caminando por los interminables pasillos de un hospital, todos resultamos iguales! Y, qué duda cabe que, ante la enfermedad y el sufrimiento propio o ajeno, todos resultamos igualmente vulnerables y frágiles, sin diferencias!

Bajo nuestra piel se esconde el Alma, ese apéndice que la ciencia se empeña en descubrir y que nos hace a todos iguales, auténticos, universales y, a la vez, singulares, a cada uno de nosotros! Ahí reside la sencillez de corazón, con la que los sentimientos resultan paradójicamente iguales, geniales y siempre sorprendentes! Es el ego dual y temeroso quien nos impone la complejidad, la prisa, el temor y la huida de nosotros mismos, lo que configura un mundo hecho de ególatras malpensados, excluyentes, vanidosos y ajenos, además de poco humanos! Y eso hace de nuestro mundo un recipiente lleno de hostilidad, de violencia y de inhumanidad que no solo toleramos, sino que contribuimos con nuestros miedos personales y nuestra falta de valor para ser nosotros mismos... y para vivir la vida que realmente merecemos!

Busca en tu interior y hallarás la simplicidad de ti mismo y de la vida que vives! Las cosas, aunque nos cueste aceptarlo, son más sencillas de lo que creemos y nos han enseñado! Y, en un mundo como el nuestro, saber hallar lo auténtico, lo simple y lo verdadero es un gran privilegio! Si tienes un momento, vete al campo y toma en tus manos una simple y diminuta brizna de hierba, contempla el movimiento de un pájaro u observa el fluir del agua por un riachuelo de cualquier montaña! Goza de su sencilez y, a la vez, de la grandiosidad de cada minúsculo elemento que te rodea! Lo que nos hace diferentes es, precisamente, el sentido que cada uno tenemos en este inmenso Universo que nos envuelve y nos acoje! Tú no eres más ni menos que ese tallo de un helecho o que ese pájaro que pía o que esa gota de agua cristalina que desciende montaña abajo! Solo que tú tienes una responsabilidad mayor porque, simplemente, eres consciente de lo que eres y puedes elejir libremente lo que deseas en tu vida, aunque a veces lo olvides! Pero tú, en cualquier caso, eres como todos los seres y elementos de este Universo, absolutamente imprescindible para que todo se desenvuelva como debe!

Deja atrás la complejidad, la prisa y la comparación que demuestra y alienta tu miedo! Sé tan importante como para sentirte singular en un mundo de iguales! Tu Alma te hace único, irrepetible e imprescindible... como lo es cada flor, cada jilguero, cada arbusto del campo o cada montaña! Cada uno tiene su propio sentido... aunque tú eres el único realmente consciente de ello! Y eso te hace poderoso... pero no vanidoso, ni complejo, ni superior, ni prepotente como muchos creen de sí mismos! Lo grandes hombres de nuestra Historia son -y han sido siempre- personas humildes, sencillas y, sobre todo, humanas! Una simple mirada dice más que miles de palabras vacías, un gesto discreto tiene más significado que los grandes aspavientos y peroratas de los políticos o los presuntos gurús... La firmeza, el amor, la sensatez, el verdadero poder y la alegría sincera brotan del Alma, ahí donde cada uno es parte indivisible e imprescindible de un Todo, aunque gracias a ser más y mejor uno mismo!

Miguel Benavent de B.

Aquí te traigo un texto ajeno. Léelo y extrae tus propias conclusiones...

Sobre la SENCILLEZ

Al preguntársele por qué no fumaba, sir Isaac Newton contestó: “porque no deseo adquirir ninguna otra necesidad”. Newton y otras personas de éxito conocen el valor de mantener sus vidas ordenadas y sencillas. Pero la sencillez es a menudo un destino difícil de conseguir.

Llevamos una vida ciega, como las hormigas. Malgastamos nuestra vida en pequeñeces. Sencillez; Sencillez; Sencillez. Os lo recomiendo, dejad que vuestros deberes sean dos o tres y no cien o mil.

Jamás he despreciado a nadie por tener un agujero en la ropa; pero desgraciadamente hay mayor ansiedad por llevar la ropa de moda que por tener una conciencia sana. Mi chaqueta y mis pantalones, mi sombrero y mis zapatos son siempre los adecuados para adorar a Dios.

Sólo cuando en tu interior sientas un sí acerca de lo que en realidad es importante, podrás decir no en tono agradable, sonriente y alegre a todo aquello que no es realmente importante.


“Grandeza para cada día”, de Stephen Covey.

¿PERDER EL TIEMPO?

En un mundo atolondrado como el nuestro, poder y saber perder el tiempo es todo un privilegio! Cuando uno pierde el tiempo sin hacer nada, en realidad sí está haciendo algo! Cuando uno deja de hacer "cosas", se concentra en sentirse a sí mismo y en ser consciente de todo lo que le rodea. Y eso, en los tiempos que corren, es un privilegio! Es más, muchas personas no saben hacerlo, por lo que permanecen enganchados a la necesidad perenne de hacer siempre algo, ocupar la mente del modo que sea!

No hacer nada no significa no hacer, sino adentrarse uno en si mismo y explorar su interior! Allí uno se encuentra con deseos ocultos, sueños... o simplemente observa absorto a su alrededor y se ve a sí mismo en el mundo, en su propio mundo! Tenemos el mal hábito de compararnos, juzgarnos, ignorarnos a nosotros mismos y depender única y exclusivamente de lo que nos rodea! Muchas personas incluso saben cómo son por el contraste con las otras personas de su entorno y actúan en consonancia! En cambio, cuando uno está solo -y bien- con uno mismo, a ser posible en un contexto sin estimulaciones exteriores que lo distraigan ni pensamientos que concentren su atención, una nueva sensación de ser le invade. Pero, desacostumbrados como estamos a vivir esta experiencia, a una gran mayoría de personas les invade el miedo, el intenso sonido del silencio y de la soledad...

Esa es una de las funciones esenciales de la meditación: encontrarse con uno mismo... sin sus circunstancias! Hacer desaparecer todo lo que nos rodea y nos distrae de nosotros mismos, para adentrarse en las sensaciones de uno mismo... consigo mismo. Allí, en realidad, uno se encuentra con la firmeza, con la fortaleza y sin las dudas! Allí se encuentra de cara con su Conciencia y toda su certeza apabullante y, muchas veces, transgresora con lo que vivimos cotidianamente e incluso con nuestro modo de vida! Allí el amor es Amor, la paz es Paz y uno mismo es Uno Mismo! Qué claridad nos embarga entonces, abandonando la incertidumbre de lo que llamamos real (a pesar de ser una simple ficción o ilusión de la mente) que nos rodea y actuando tal y como somos! Entonces también se impone el "hoy" o el "ahora", desapareciendo el "ayer" y el "futuro" que la mente recrea!

Aprender a perder el tiempo... y hacerlo tuyo y solo tuyo, es ganarlo! Aprende a distraerte o abstraer tu mente y concentrarte en lo que sientes en ese preciso momento! Hallarás esa paz que anhelas y que descubres que está ahí dentro, en la quietud de ese mismo y fugaz momento! Si, además, estás contemplando un hermoso paisaje y logras dejar tu mente alejada, te verás formar parte de ese Universo que te envuelve, del que tú eres parte fundamental, como cada uno de los elementos que lo forman y descubrirás que cada cual tiene su propio y único sentido en el Todo!

Tardé muchos años en llegar a saber estar solo conmigo mismo! Siempre trabajando sin parar, hablando, corriendo de reunión en reunión, etc. Eso me ayudaba a no ser consciente de mí, ni de mi vida! Pero en mis salidas casi semanales -y terapéuticas- en moto, un día descubrí una pequeña carretera rural no muy lejos de mi domicilio y donde, desde entonces, me refugio en ciertos momentos de mi día a día! Hoy ese paisaje me resulta ya tremendamente familiar y acogedor y, a pasar de su belleza, en ella me encuentro yo solo ante la grandiosidad del universo... y fluyen sentimientos y sensaciones reconfortantes que me dice cómo soy yo, en realidad! Ando por esa carretera, miro sus cuestas y bajadas, sus árboles multicolores y sus montes... y en todo ello me encuentro necesariamente con Dios, que poco tiene que ver con esa divinidad severa y castigadora que me enseñaron en la escuela! Ante el hermoso paisaje no puede fluir más que amor desde mi corazón, hacia mí, hacia los demás y hacia el Todo! Así que cada vez que la cotidianidad me absorve, me colapsa o me asusta de alguna manera, echo a correr hacia ese serpenteante refugio que es mi carretera secreta, donde me vuelvo a encontrar conmigo mismo... y desde donde salgo con la energía necesaria como para seguir hacia adelante con la cabeza bien alta y el corazón en la mano!

Miguel Benavent de B.

Aquí te traigo un texto ajeno que habla sobre perder el tiempo. Léelo y extrae tus propias conclusiones...


DESPERDICIO DE TIEMPO

Tan ocupadas como las personas afirman estar, con frecuencia simplificarían en gran manera sus vidas si no perdieran el tiempo en cosas no esenciales… en particular frente a la pantalla de televisión.

Siempre nos estamos quejando de que nuestros días son pocos y actuando como si no fueran a terminarse. SÉNECA

“Grandeza para cada día”, de Stephen Covey.

¿EXISTEN LAS CASUALIDADES?

Hoy estoy aquí, como muchos otros días, contigo! Seguramente no es el primero ni el último, es uno más en que escribo reflexionando en voz alta para que, si me lees, puedas tú también hacerlo conmigo! Seguramente no es casualidad que estés leyendo este texto, sino es parte de mi destino y del tuyo! Quizás, detrás de mis palabras está el sentido de ellas y de que yo esté aquí, ahora contigo! Es más, tal vez lo que escribo en ellas resuene en tu interior y sea algo que necesitabas escuchar o leer de alguien para entender algo que sucedió o que sucede en tu vida, ahora mismo!

No voy a entrar en explicaciones metafísicas como el "sincronismo" para razonarte todo esto! Solo te voy a invitar a que pienses por un rato en todo eso que llamas casualidades... y que el tiempo se encarga de que, en un momento dado, veas que adquieren un sentido unívoco en tu vida! No hace falta que busques señales en todo lo que acontece en tu vida, solo es preciso que abras tu mente y aceptes que pudieran tratarse de hechos que, sin más, debieron o deben pasar, para que hoy estés aquí! Al fin y al cabo, la vida es una concatenación de hechos aparentemente inconexos o arbitrarios pero que debes vivir. Cada uno de ellos llega en el momento oportuno, ya sea la aparición de una persona, un momento o un escenario que no llega porque sí a tu vida! Tiene su función y su momento oportuno... y se nota porque, si estás bien atento, resuenan en tu interior cuando llegan, seguramente sin previo aviso!

Pero, lo curioso del tema es que, por ejemplo, cada persona es, a su vez, señal para alguien y, a la vez, tu mismo eres señal para ese otro alguien! Unos y otros somos, a la vez, señales y señalados, por llamarlo de alguna manera! Por eso, el que enseña, a su vez aprende... el que aprende, a su vez enseña! Todos necesitamos de los demás y los demás necesitan de nosotros! Y más que buscarle razones y mágicos sentidos, deberíamos ser conscientes de la singularidad, magia e irreversibilidad de cada persona, momento y lugar que vivimos, pues todos son necesarios! Eso nos hace responsables ante cada aparentemente insignificante experiencia y no admite que digamos -según como se desarrollan los momentos- que no tuvimos ocasión para aprender o, al menos, estar bien atentos! Eso sí, siempre podemos aceptar o no las señales, atenderlas o no, seguirlas o ignorarlas... por algo el ser humano es libre! Y esa libertad es, precisamente, la ausencia de necesidad ante condicionantes internos o externos, es decir, todo aquello que nos deforma, nos desvirtúa, nos confunde ante nuestro propio ser y ante nuestra propia vida!

La vida nos envía continuamente señales de todo tipo! Y las señales se sienten, no hay que buscarlas ni buscarles un sentido unívoco, ni reflexionar sobre ellas! Y las señales se repiten hasta que somos capaces de aceptarlas y aprender de ellas, una y otra vez! Quizás por eso la vida está hecha de momentos fugaces, pero relevantes cada uno de ellos, aunque no nos lo parezcan! Eso es lo que nos permite vivir nuestro hoy como único e irremplazable, sin mirar atrás, sin esperar el futuro! En nuestro hoy reside todo lo que necesitamos para vivir... es decir, el amor, la paz, la esperanza... todo eso que muchos buscan -infructuosamente- en su ayer o en su mañana!

Miguel Benavent de B.

COMPARTIR TU SILENCIO...

Sé que aún estás callada y pensativa, princesa! Que tus ojos muestran esa tristeza velada que hace ya tiempo supe intuir en tus palabras y en tus silencios, como un presagio que se adelantó en el tiempo! Sé que tu piel hoy está pálida y que tu sonrisa ha desaparecido de tu rostro ante la incertidumbre que vives ahora...

Pero recuerda que bajo tu piel, en tu corazón, está todo lo que necesitas para salir adelante! Párate un momento, escucha su latido y descubre en él todas esas ilusiones que, desde siempre, quisiste vivir y compartir en forma de sueños! Ahí están tus colores preferidos, tus sonidos predilectos, todos esos momentos únicos y mágicos que siempre soñaste vivir, que hoy tal vez sientes demasiado lejanos y que ahora piensas que son imposibles y que nunca volverán! Pero ahí están todos, intactos y puros, esperando para ser vividos...

No mires atrás, amiga mía... no busques razones que, aunque las haya en su sentido más profundo, no te ayudará saberlas! Mira siempre hacia adelante, aunque ahora quizás te cueste. A tu lado tal vez hay personas que, porque te quieren, sufren por ti y, como tú misma, creen que la vida ha sido injusta contigo! Pero ahora y aquí solo querría recordarte que la vida no es justa ni injusta, es como es... aunque no siempre seamos capaces de comprenderla al instante desde la razón y todos sus argumentos razonables! La vida no es puro azar, sino que tiene su sentido y devenir propios... y cuando cierra una puerta, no dudes que es para abrir otra más en tu vida, aunque hoy te cueste creerlo!

No busques respuestas a las sinrazones de tu vida de ahora! No busques compasión en las miradas de los que te quieren y te rodean compadeciéndote en silencio! No busques fuera todo eso que tienes dentro y que te ayudará a seguir tu propio camino! Porque, aunque algunos quisiéramos tomarte de la mano y empujarte a andar tu nuevo camino o tal vez ayudar a los que te quieren y están cerca tuyo, no podemos más que amarte a distancia confiando en tu propia firmeza, tu coraje y tu tozudez para que pronto salgas adelante... y nos enseñes tú el camino hacia nuestra felicidad! Seguramente será una felicidad muy diferente a la que habíamos pensado, pero con el tiempo se aprende que, cuando uno se siente verdaderamente feliz, resulta imposible describirlo y mucho más explicarlo! ¿Será porque la felicidad, como la vida real, es algo que solo se puede vivir y, acaso, compartir?

No estás lejos de la felicidad... ella está en ti y en tu capacidad de volver a soñar tu vida! Hay muchas gentes que ni siquiera son capaces ya de soñar... y tú sí sabes y puedes, siempre has sabido cómo añadir color a tus vivencias, aunque para ello necesitaras escribirlas y compartirlas con alguien tan anónimo y lejano como yo! Tus sueños estaban y están hoy -no lo dudes nunca- en tu corazón, ahora amordazado por el lamento! Pero tus lágrimas de hoy te devolverán tu cristalina mirada... y nos enseñarás a los demás cómo ver la vida desde el corazón... y nos recordarás que amar significa confiar... en ti, en nosotros y en la vida!

¿Sabes? Muchos de nosotros necesitamos volver a compartir tus sueños de colores, esos que hoy guardas celosamente bajo tu silencio, esperando a ser liberados! Y tu silencio, a ratos doloroso, nos recuerda el privilegio de habernos cruzado contigo en nuestro camino! Pero no temas, algunos ya hemos aprendido incluso a compartir tus silencios...

Miguel Benavent de B.

¿RESPETARME TU... SIN RESPETARME A MI MISMO?

El respeto es algo que nunca debería perderse. El respeto a uno mismo, a los demás y a la vida! Respetar es el primer escalafón en las relaciones humanas, seguido por la comprensión y el querer. Por eso, precisamente, el respeto es la premisa necesaria en cualquier relación humana!

Claro que si uno no se respeta a sí mismo, dificilmente será respetado por alguien más. Y para dejar de respetarse uno, solo hace falta no apreciarse o, lo que es casi lo mismo, menospreciarse! Sí, la baja autoestima es la instigadora de la falta de respeto! Mi experiencia me dice que las personas que han sido sistematicamente menospreciadas, vilipendiadas o a las que no se les ha respetado como tales, son las más propensas a padecer la falta de respeto... con ellos mismos y hacia los demás! Cuando una persona siente que no vale lo suficiente, no se aprecia y no hace nada por ser apreciada!

Creo que, en muchos de esos lamentables casos, la presencia de padres demasiado estrictos y exigentes con sus hijos favorece el que éstos sufran de baja autoestima, aparte de una cierta dependencia hacia sus redentores, sus padres... algo así como el Síndrome de Estocolmo, por el que una víctima llega a entender y querer a su verdugo! Cuando me encuentro cara a cara con una persona que acude a mí para recuperar la autoestima, sin preguntar ya sé que muy posiblemente existirá un fuerte condicionante educacional de los padres que, desde su más tierna infancia, han socabado la autoestima de su hijo, aunque seguramente apelando a su cariño o amor hacia éste. Ni que decir tiene que una persona en esas condiciones tenderá a buscar en su propia vida la protección y seguridad en otra persona que reencarne la autoridad, el supuesto cariño y la disciplina del progenitor! Eso explicaría muchas de las actuales situaciones de maltrato que padecen muchas personas en manos de su pareja y, lo que es peor, la total aceptación por parte de la persona sometida!

En cambio, si una persona se valora a sí misma, tendrá una especial sensibilidad ante cualquier desafío o amenaza a su parcela personal, ya sea un pensamiento, un sentimiento o una acción. Cualquier desmán en este sentido, por leve y sutil que sea, hará saltar las alarmas. Y es que el valor a uno mismo se hace respetar y no duda en defenderse si se siente atacado por alguien más! ¿Cuántas atrocidades en el nombre del amor se han perpetrado... sin recordar que el amor sin respeto no puede existir? ¿Cuántas personas se han entregado a un presunto amor, debiendo renunciar a ellas mismas para lograr obtenerlo o retenerlo? ¿Puede alguien dejar de ser para, luego, compartir la vida sin ser uno mismo? ¿Por qué no entendemos que darse incondicionalmente a alguien nunca puede incluir el dejar de ser uno mismo? ¿Por qué nos valoramos tan poco como para permitir que el otro nos falte el respeto y apenas se interese y/o quiera conocer lo que en realidad somos?

Estamos en un mundo plano, en el que, desde niños, se nos enseña a juzgar... y a juzgarnos! Y eso fomenta la calificación y la descalificación, lo bueno y lo malo! Así, lo bueno se hace imprescindible y lo malo, en cambio, despreciable! No hay duda posible! Si uno se cree sin valor alguno como persona, aceptará cualquier situación para ser aceptado, a cualquier precio! Y ese es, sin duda, el primer paso que propiciará la entrega total y desmedida... así como la renuncia a uno mismo, con tal de ser aceptado! Así, dejar de juzgarse a uno mismo, aceptar la singularidad de cada persona y valorarse uno mismo por lo que es, es la única forma de evitar algo tan frecuente -como lamentable- como es cualquier falta de respeto!

Miguel Benavent de B.


Te traigo aquí un texto que habla, precisamente, del respeto! Te invito a leerlo y a sacar tus propias conclusiones...

RESPETO
Los individuos que parecen sacar el mayor provecho a la vida aquellos con grandeza del día a día no sólo toleran las diferentes naturalezas de las personas; sino que valoran, celebran y capitalizan la gran variedad de diferencias.
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Si ahora no podemos acabar con nuestras diferencias, al menos podemos ayudar a que el mundo sea un lugar seguro para la diversidad.
JOHN F. KENNEDY
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El filósofo alemán Johann Goethe enseñó: “Trata a un hombre como es, y permanecerá como es. Trata a un hombre como puede y debería ser, y llegará a ser como puede y debería ser”. Es más, la mayoría de los individuos responden a ser tratados con respeto elevando sus pensamientos y acciones hasta el mismo nivel de respeto que les han dado… e incluso más allá.

Siempre disfruto de relatos de individuos aparentemente “del montón”, cuyas vidas brillan y florecen como consecuencia de que alguien se interesó por ellos y los trató con respeto.
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Todos los seres humanos desde la cuna hasta la tumba responden al respeto, responden a las personas que ven sus potenciales ocultos y los que hacen surgir. Tú puedes verlo en sus semblantes; puedes oírlo en sus voces.

“Grandeza para cada día”, de Stephen Covey.