SIN JUZGAR

Juzgar es uno de mis antiguos defectos, que hoy intento pulir! Siempre me he considerado una persona exigente y estricta conmigo mismo y con los demás. Supongo que algo tiene que ver mi educación excesivamente rígida, tanto en mi familia, como en el colegio! Eso, según parece, me otorgaba el derecho a juzgar! Pero para juzgar, uno debe establecer criterios claros e inamovibles sobre lo bueno o lo malo, lo correcto o lo incorrecto, lo conveniente o lo inconveniente! Pero, con el tiempo y la experiencia, uno también aprende que la vida no es blanca o negra, sino que tiene infinidad de matices y excepciones a la regla.

Lo peor de todo es que nadie puede garantizar la justicia en nuestros juicios hacia nosotros mismos o hacia los demás. Lo que hoy puede ser justo, mañana puede dejar de serlo! Lo que es justo para mí, puede no serlo para otra persona! La posesión de la verdad no existe, ni es un privilegio de una persona... y menos puede ser fruto de un planteamiento solo intelectual. La verdad -como la justicia- brotan desde dentro, desde nuestra conciencia! Fuera de ella, los juicios son intransigentes, efímeros y demasiado condicionados por las circunstancias solo externas y los hechos vividos. Y, en cambio, nuestra verdad interior es infalible, certera y severa, aunque no siempre se corresponda con lo de fuera o lo que pensamos! Entre otras cosas porque, si uno no es justo consigo mismo, le costará ser justo con los demás o con lo que vive! Y, a decir verdad, pocas veces somos justos con nosotros mismos! Para empezar, nuestra historia y nuestra educación cartesiana nos impide, por ejemplo, aceptar el error -propio o ajeno-... a pesar de ser la única manera eficaz de aprender en esta vida!

Por otro lado, si una persona ha sido injustamente tratada en su vida, inconscientemente se comportará injustamente con los demás... "ofrecemos lo que nos han dado y buscamos lo que creemos nos falta"! Solo cuando uno es capaz de cuestionar su rígida visión de la justicia, será capaz de aceptar el error o de entender que uno no es siempre justo consigo mismo o con los demás! Cuando uno es capaz de cuestionar su visión mental, su percepción solo racional y su comportamiento ante los hechos, es cuando uno es libre de aceptarlos como parte de la vida, de aprender de ellos si son equivocados y de reencontrar el camino hacia la verdad! Y cuando uno reencuentra su verdad, halla la paz consigo mismo! Y es que la verdad está, ni más ni menos, que en nuestro interior... y basta dejar la mentira para que se muestre tal como es! Los juicios no son más que ilusiones de una mente dual, temerosa y cartesiana que nos impone una vida en blanco o negro, o sea, irreal e incompleta! ¿Lo mejor? Sin duda dejar de juzgarnos a nosotros mismos, a los demás... o a la propia vida! La vida es rica en matices y todo lo que en ella vivimos tiene un sentido! Con los años he aprendido a ver que todo lo presuntamente bueno o malo de esta vida tiene que ser, ni más ni menos! Intentar juzgarlo, evitarlo o cambiarlo es inútil y un claro síntoma de la poca confianza que tenemos en nosotros mismos o en la vida! Juzgar es tener miedo, sin más! ¿Lo contrario? Amar, es decir, comprender, aceptar, confiar, respetar...

Aquí tienes un precioso texto sobre los juicios. Disfrútalo...

SIN JUZGAR

Ya hemos visto que es mucho mejor intentar comprender que juzgar. Criticar, juzgar, lo sabe hacer todo el mundo. Hasta la persona más ignorante del mundo sabe criticar. No tiene ningún mérito, y se pierde tiempo y energía.

Yo también lo hacía siempre, con los demás y conmigo mismo. Hasta que un día entendí, me di cuenta, de que era absurdo criticar, que no me hacía sentir bien, que perdía el tiempo y que no mejoraba nada, ni a los demás ni a mi mismo. ¿Qué hacer entonces? Comprender. Porque todos estamos aprendiendo y evolucionando en esta vida. Todos cometemos errores y tenemos miedos. Nadie es perfecto. Mucho mejor comprender y ayudar, que juzgar y criticar.

En lugar de fijarme en los defectos de las personas, empecé a cambiar y a fijarme en las virtudes, en las cosas buenas, en las que me gustan, de las que puedo aprender y me ayudan a ser mejor.

Y este cambio de percepción personal (fijarme en lo mejor de cada persona para aprender de ello) me ha llevado a ser mejor. A mejorar cada día. A ver las relaciones con los demás (sean príncipes o mendigos) como un gran aprendizaje. Todas las personas, y digo bien: todas las personas de este planeta tienen algo (una virtud, una actitud, un potencial o habilidad) distinto a nosotros. Y por lo tanto, de todas podemos aprender.

Cada persona con la que te relacionas puede ser un maestro, y cada relación, una oportunidad. Oportunidad de aprender, de evolucionar, de crecer y de ser mejor persona. Una oportunidad para conocer tus límites y superarlos.

Me encanta hablar con la gente. Me encanta sonreírles, ser amable, escucharla, comprenderla, apreciarla y animarla. Soy feliz, me siento bien hablando con la gente. Y además ¡resulta que hago amigos por todos lados y me aprecian! ¡Es un chollo! Pruébalo. Practícalo. Insiste... vence tus miedos y timidez, ya verás como te sentirás mejor, mucho mejor. Con determinación, ilusión y alegría de vivir. Adelante. Serás mejor.

“Cómo ser feliz cada día”, Raimon Solà

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"LA MUERTE" (Y 3ª PARTE)

El desconocimiento sobre la muerte y del momento de su llegada nos inquieta y lo ha hecho siempre, desde los inicios de la Humanidad. La muerte es la gran desconocida de nuestra vida! Yo creo que la muerte es un necesario tránsito, sin más! En ella, siento que no es el Alma la que en realidad desaparece, pues es eterna.... sino solo nuestro cuerpo en la Tierra. Dejaré de lado otras concepciones metafísicas, religiosas u oscurantistas, que supongo pretenden disolver la duda y el desconocimiento, para dejarnos más tranquilos. Creo que a la muerte hay que tratarla como algo mágico, inevitable y misterioso como todo en nuestra vida, un simple paso más en la existencia de nuestra Alma... eterna!

Seguramente hablar de la muerte a personas que la sienten cerca es una temeridad! Ante los problemas vitales, sobre todo en Occidente tenemos el mal hábito de intentar comprenderlos, buscando razones mentales y convincentes para confortarnos, cuando es en nuestro corazón donde está su verdadero sentido! ¿Quién dijo que la vida y todos sus estadios -como la muerte- se han de entender con la mente? Seguramente es su magia y su misterio lo que la hace grande, mágica y única! ¿Vida después de la vida, cielo o infierno, reencarnación, qué más da? Argumentos y razones muchas veces irrazonables e incluso algo dogmáticas para negar o evitar el evidente y eterno miedo, el desconocimiento humano ante la muerte. ¿Por qué no amar de verdad la vida -y a la muerte-, confiando en ella y aceptando su propio devenir y su misterio? Quizás es un consuelo de tontos, pero seguramente es la única forma de vivir con sorpresa, con amor y sin miedo la vida tal y como viene! Al fin y al cabo, vivimos para morir mejor!

Mi primera experiencia real, consciente y concreta con la muerte fue a la edad de 19 años, cuando falleció en accidente de coche la que debía ser mi amiga para siempre, Clotilde. Bromeábamos afirmando que, de ancianos, compartiríamos charlas sobre nuestras visicitudes, experiencias y anécdotas en la vida. El hecho es que, una vez superado el terriblemente doloroso, inesperado y súbito momento de su muerte, enseguida tuve el singular sentimiento que hoy aún siento ante ella! Entonces -y ahora- siento a mi amiga conmigo, siempre cerca y sonriendo, viendo cómo, a tropezones, transito mi vida. Está siempre conmigo! Intentando buscar argumentos ante ese paradójico sentimiento -que ya entonces describí-, nunca me resistí a aceptar su muerte, sino que sentí -y siento- que su Alma estaba para siempre presente entre las personas que quiso y que le quisimos en su vida! Entonces yo no sabía de lecciones de la vida, pero sin darme cuenta, me enseñó a valorar la vida, a aprender sobre la muerte y la ausencia... y a darme cuenta de que el Alma existía!

Hoy mi opinión sobre la muerte no ha cambiado apenas! Actualmente, ya en el meridiano de mi vida, amo tanto a la vida, como amo a la muerte! Solo temo el sufrimiento físico que, lamentablemente, muchas veces conllevan ambas, aunque creo que enseñan y, a la vez, purifican! El sufrimiento no es más que una llamada de atención para que seamos conscientes de lo que experimientamos en cada momento! Sé que cuesta percibirlo, sentirlo y vivirlo así, pero después de muchos años sufriendo en mi vida, me doy cuenta de que soy lo que soy gracias a ese sufrimiento! Particularmente, como decía, hoy no temo mi muerte... precisamente porque hago todo lo posible por amar siempre a la vida! Si hoy muriera, muchas de las personas que comparten hoy mi vida sufrirían, sin duda. A algunas mi forzosa marcha las enseñaría a vivir mejor su propia y mejor vida, a valorar el amor verdadero cuando llega y a saber que tengo mi espacio en su propia vida; a otros, mi muerte les provocaría un sentimiento de culpa, por no haber sabido ver en mí más que un estorbo o tan solo un presunto visionario con incontinencia verbal que les recuerda insistentemente a su conciencia; pero alguno, sin duda, reconocerá que mi amor está -y siempre lo estará- bien presente, a pesar de mi ausencia! Si me permites una ironía, siempre había pensado en asistir a mi propio entierro y, escondido en una hurna de cenizas, observar a los apenados asistentes, conocidos y amigos, para desentrañar qué sentirían realmente ante mi muerte!

Aquí tienes la tercera y última parte del discurso de Steve Jobs en la Universidad de Stanford (http://www.youtube.com/watch?v=6zlHAiddNUY). Habla sobre la muerte, esa inevitable fase de nuestra vida que tanto nos cuesta aceptar. Disfrútalo...

LA MUERTE

Mi tercera historia es sobre la muerte.

Cuando tenía 17 años, leí una cita que decía algo como: “Si vives cada día como si fuera el último, algún día tendrás razón”. Me marcó, y desde entonces, durante los últimos 33 años, cada mañana me he mirado en el espejo y me he preguntado: “Si hoy fuese el último día de mi vida, ¿querría hacer lo que voy a hacer hoy?” Y si la respuesta era “No” durante demasiados días seguidos, sabía que necesitaba cambiar algo.

Recordar que voy a morir pronto es la herramienta más importante que haya encontrado para ayudarme a tomar las grandes decisiones de mi vida.

Porque prácticamente todo, las expectativas de los demás, el orgullo, el miedo al ridículo o al fracaso se desvanece frente a la muerte, dejando sólo lo que es verdaderamente importante.

Recordar que vas a morir es la mejor forma que conozco de evitar la trampa de pensar que tienes algo que perder. Ya estás desnudo. No hay razón para no seguir tu corazón.

Hace casi un año me diagnosticaron cáncer.

Me hicieron un chequeo a las 7:30 de la mañana, y mostraba claramente un tumor en el páncreas. Ni siquiera sabía qué era el páncreas. Los médicos me dijeron que era prácticamente seguro un tipo de cáncer incurable y que mi esperanza de vida sería de tres a seis meses. Mi médico me aconsejó que me fuese a casa y dejara zanjados mis asuntos, forma médica de decir: prepárate a morir.

Significa intentar decirle a tus hijos en unos pocos meses lo que ibas a decirles en diez años. Significa asegurarte de que todo queda atado y bien atado, para que sea tan fácil como sea posible para tu familia. Significa decir adiós.

Viví todo un día con ese diagnóstico.

Luego, a última hora de la tarde, me hicieron una biopsia, metiéndome un endoscopio por la garganta, a través del estómago y el duodeno, pincharon el páncreas con una aguja para obtener algunas células del tumor. Yo estaba sedado, pero mi esposa, que estaba allí, me dijo que cuando vio las células al microscopio el médico comenzó a llorar porque resultó ser una forma muy rara de cáncer pancreático que se puede curar con cirugía.

Me operaron, y ahora estoy bien. Esto es lo más cerca que he estado de la muerte, y espero que sea lo más cerca que esté de ella durante algunas décadas más. Habiendo vivido esto, ahora os puedo decir esto con más certeza que cuando la muerte era un concepto útil, pero puramente intelectual:

Nadie quiere morir.

Ni siquiera la gente que quiere ir al cielo quiere morir para llegar allí. Y sin embargo la muerte es el destino que todos compartimos. Nadie ha escapado de ella. Y así tiene que ser, porque la Muerte es posiblemente el mejor invento de la Vida. Es el agente de cambio de la Vida. Retira lo viejo para hacer sitio a lo nuevo.

Ahora mismo lo nuevo sois vosotros, pero dentro de no demasiado tiempo, de forma gradual, os iréis convirtiendo en lo viejo, y seréis apartados. Siento ser tan dramático, pero es bastante cierto. Vuestro tiempo es limitado, así que no lo gastéis viviendo la vida de otro.

No os dejéis atrapar por el dogma que es vivir según los resultados del pensamiento de otros.

No dejéis que el ruido de las opiniones de los demás ahogue vuestra propia voz interior.

Y lo más importante, tened el coraje de seguir a vuestro corazón y vuestra intuición.

De algún modo ellos ya saben lo que tú realmente quieres ser.

Todo lo demás es secundario.

Cuando era joven, había una publicación asombrosa llamada The Whole Earth Catalog [Catálogo de toda la Tierra], una de las biblias de mi generación. La creó un tipo llamado Stewart Brand no lejos de aquí, en Menlo Park y la trajo a la vida con su toque poético. Eran los últimos años 60, antes de los ordenadores personales y la autoedición, así que se hacía con máquinas de escribir, tijeras, y cámaras Polaroid. Era como Google con tapas de cartulina, 35 años de que llegara Google, era idealista, y rebosaba de herramientas claras y grandes conceptos. Stewart y su equipo sacaron varios números del The Whole Earth Catalog, y cuando llegó su momento, sacaron un último número.

Fue a mediados de los 70, y yo tenía vuestra edad.

En la contraportada de su último número había una fotografía de una carretera por el campo a primera hora de la mañana, la clase de carretera en la que podrías encontrarte haciendo autoestop si sois aventureros. Bajo ella estaban las palabras:

“Sigue hambriento. Sigue alocado”.

Era su último mensaje de despedida. Sigue hambriento. Sigue alocado.

Y siempre he deseado eso para mí. Y ahora, cuando os graduáis para comenzar de nuevo, os deseo eso a vosotros.

Seguid hambrientos. Seguid alocados.

Muchísimas gracias a todos!

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"EL AMOR Y LA PÉRDIDA" (2ª PARTE)

Dos de los temas que más ocupan -y preocupan- nuestra vida es el siempre perseguido amor y la sensación de pérdida o la soledad. ¿Cuántas horas, días, semanas, meses y años de nuestra vida los ocupamos con ambos? Y es que la existencia del amor la asociamos, inexorablemente, a la siempre buscada felicidad... así como al abandono o a la soledad, le asociamos la infelicidad!

Yo he tardado años en darme cuenta de que mi vida estaba historicamente invadida y mediatizada por el temor, en especial al abandono. Es humana esa inquietud, pero también lo es reconocer que, precisamente, eso es lo que nos priva del amor de verdad! La llegada a mi vida del amor de verdad -ya no los simulacros y ensayos del pasado, basados en algún tipo de miedo- me permitió mirar hacia atrás y ver mis propios e históricos bloqueos ante éste! Ya podía buscarlo en todas partes y momentos de mi vida anterior... pero hasta que no revolucionó mi alma entera y destapó mis miedos ocultos, no fui capaz de reconocerlo como tal, lo que, de paso, me permitió enfrentarme a esos fantasmas que me privaban de él!

Descubrir esos fantasmas anclados en el pasado fue una oportunidad singular, pues me hizo poder cuestionarlos, mirarlos de cara. Y, de paso, darme cuenta de que todo ello no hubiera sido posible de no haberme encontrado con el amor de verdad, ese que mi alma conocía bien y que nunca había sido capaz de vivir, hasta entonces! Así que, con la paulatina desaparición del sentimiento del miedo -y en especial, del abandono y la soledad- apareció ante mí -brillante y magnífico, como siempre había soñado- ese amor de verdad que mi corazón guardaba celosamente desde siempre! Y al fin aprendí que el miedo se basaba en el ayer malvivido y, en cambio, el amor lo hace en el hoy intensamente vivido!

Y es que la vida es así! ¿Cuántas veces, detrás del sufrimiento, está escondida la dicha y la felicidad? ¿Seríamos capaces de sentir y vivir el amor de verdad, sin pasar antes por el ayer, es decir, muchas veces la pena y el sufrimiento, para poder reconocerlo cuando al fin llega? ¿Un amor de verdad no es algo que debe necesariamente remover -además de los sentimientos, emociones y las hormonas- los fantasmas que nos impiden sentirlo, vivirlo y compartirlo? Y entonces, ¿por qué esa manía de huir del sufrimiento o evitarlo, si éste es, precisamente y casi siempre, la puerta del verdadero amor... y de la tan ansiada felicidad?

Aquí tienes la segunda parte del discurso de Steve Jobs (Apple) en la Universidad de Standford (http://www.youtube.com/watch?v=6zlHAiddNUY). Disfrútala!

EL AMOR Y LA PÉRDIDA

Mi segunda historia es sobre el amor y la pérdida.

Tuve suerte — supe pronto en mi vida qué era lo que más deseaba hacer. Woz y yo creamos Apple en la cochera de mis padres cuando tenía 20 años. Trabajamos mucho, y en diez años Apple creció de ser sólo nosotros dos a ser una compañía valorada en 2 mil millones de dólares y 4.000 empleados.

Hacía justo un año que habíamos lanzado nuestra mejor creación — el Macintosh — un año antes, y hacía poco que había cumplido los 30.

Y me despidieron.

¿Cómo te pueden echar de la empresa que tú has creado?

Bueno, mientras Apple crecía contratamos a alguien que yo creía muy capacitado para llevar la compañía junto a mí, y durante el primer año, más o menos, las cosas fueron bien. Pero luego nuestra perspectiva del futuro comenzó a ser distinta y finalmente nos apartamos completamente. Cuando eso pasó, nuestra Junta Directiva se puso de su parte.

Así que a los 30 estaba fuera. Y de forma muy notoria.

Lo que había sido el centro de toda mi vida adulta se había ido y fue devastador.

Realmente no supe qué hacer durante algunos meses. Sentía que había dado de lado a la anterior generación de emprendedores, que había soltado el testigo en el momento en que me lo pasaban. Me reuní con David Packard [de HP] y Bob Noyce [Intel], e intenté disculparme por haberlo fastidiado tanto. Fue un fracaso muy notorio, e incluso pensé en huir del valle [Silicon Valley].

Pero algo comenzó a abrirse paso en mí — aún amaba lo que hacía. El resultado de los acontecimientos en Apple no había cambiado eso ni un ápice. Había sido rechazado, pero aún estaba enamorado. Así que decidí comenzar de nuevo.

No lo vi así entonces, pero resultó ser que el que me echaran de Apple fue lo mejor que jamás me pudo haber pasado.

Había cambiado el peso del éxito por la ligereza de ser de nuevo un principiante, menos seguro de las cosas. Me liberó para entrar en uno de los periodos más creativos de mi vida. Durante los siguientes cinco años, creé una empresa llamada NeXT, otra llamada Pixar, y me enamoré de una mujer asombrosa que se convertiría después en mi esposa.

Pixar llegó a crear el primer largometraje animado por ordenador, Toy Story, y es ahora el estudio de animación más exitoso del mundo. En un notable giro de los acontecimientos, Apple compró NeXT, yo regresé a Apple y la tecnología que desarrollamos en NeXT es el corazón del actual renacimiento de Apple. Y Laurene y yo tenemos una maravillosa familia.

Estoy bastante seguro de que nada de esto habría ocurrido si no me hubieran echado de Apple. Creo que fue una medicina horrible, pero supongo que el paciente la necesitaba. A veces, la vida te da en la cabeza con un ladrillo. No perdáis la fe. Estoy convencido de que la única cosa que me mantuvo en marcha fue mi amor por lo que hacía. Tenéis que encontrar qué es lo que amáis. Y esto vale tanto para vuestro trabajo como para vuestros amantes.

El trabajo va a llenar gran parte de vuestra vida, y la única forma de estar realmente satisfecho es hacer lo que consideréis un trabajo genial. Y la única forma de tener un trabajo genial es amar lo que hagáis. Si aún no lo habéis encontrado, seguid buscando.

No os conforméis.

Como en todo lo que tiene que ver con el corazón, lo sabréis cuando lo hayáis encontrado. Y como en todas las relaciones geniales, las cosas mejoran y mejoran según pasan los años. Así que seguid buscando hasta que lo encontréis.

No os conforméis!

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"CONECTAR LOS PUNTOS" (1ª PARTE)

Sin duda ha dado miles de vueltas por el ciberespacio el ya famoso video de la conferencia de Steve Jobs -creador y factotum de Apple- en la graduación de la Universidad de Stanford. Aquí mismo, en el lateral de este texto, has podido ver desde hace tiempo el mencionado video (http://www.youtube.com/watch?v=6zlHAiddNUY).

Pero, hace unos días, busqué el texto en Internet y lo hallé. No soy mitómano, pero reconozco que me conmovió ver en sus palabras esa humanidad que uno no espera encontrar en la experiencia de un gran emprendedor y famoso hombre de empresa. No obstante hay que reconocer la sabiduría de sus palabras, tal vez por su agitada vida, plagada de incertidumbres como la de todos, desde su propio nacimiento hasta su actual enfermedad, un cáncer. Creo firmemente que lo que hace grandes a ciertos hombres no son sus logros empresariales y profesionales, sino los humanos... y éstos solo son posibles desde la superación de dificultades, desde una cierta adversidad. Hacer de un inconveniente una oportunidad es, sin duda, tarea de maestros! Luego, la propia vida y la edad te dan la posibilidad de entenderlo así, porque muchas veces, en el día a día, somos incapaces de entender nuestros pasos y nuestros logros personales. Hay heroísmo en cada persona normal que no se deja abatir por los problemas cotidinos sino que crece, que no deja de ser él mismo a pesar de ellos y que cree firmemente que todo ello le llevará algún día a su éxito en esta vida!

No más comentarios, doctores tiene la iglesia! Durante tres días seguidos te dejo con la transcripción del video de Steve Jobs. Él mismo divide su genial discurso en tres partes, en las que habla magistralmente de su experiencia vital sobre el amor, la vida y la muerte, entre otras cosas! Aquí tienes la primera de las partes! Disfrútalas!

CONECTAR LOS PUNTOS

"Tengo el honor de estar hoy aquí con vosotros en vuestro comienzo en una de las mejores universidades del mundo. La verdad sea dicha, yo nunca me gradué.

A decir verdad, esto es lo más cerca que jamás he estado de una graduación universitaria.

Hoy os quiero contar tres historias de mi vida. Nada especial. Sólo tres historias.

La primera historia versa sobre "conectar los puntos".

Dejé la Universidad de Reed tras los seis primeros meses, pero después seguí vagando por allí otros 18 meses, más o menos, antes de dejarlo del todo. Entonces, ¿por qué lo dejé?

Comenzó antes de que yo naciera.

Mi madre biológica era una estudiante joven y soltera, y decidió darme en adopción. Ella tenía muy claro que quienes me adoptaran tendrían que ser titulados universitarios, de modo que todo se preparó para que fuese adoptado al nacer por un abogado y su mujer.

Solo que cuando yo nací decidieron en el último momento que lo que de verdad querían era una niña.

Así que mis padres, que estaban en lista de espera, recibieron una llamada a medianoche preguntando:

“Tenemos un niño no esperado; ¿lo queréis?”

“Por supuesto”, dijeron ellos.

Mi madre biológica se enteró de que mi madre no tenía titulación universitaria, y que mi padre ni siquiera había terminado el bachillerato, así que se negó a firmar los documentos de adopción. Sólo cedió, meses más tarde, cuando mis padres prometieron que algún día yo iría a la universidad.

Y 17 años más tarde fui a la universidad. Pero de forma descuidada elegí una universidad que era casi tan cara como Stanford, y todos los ahorros de mis padres, de clase trabajadora, los estaba gastando en mi matrícula.

Después de seis meses, no le veía propósito alguno. No tenía idea de qué quería hacer con mi vida, y menos aún de cómo la universidad me iba a ayudar a averiguarlo.

Y me estaba gastando todos los ahorros que mis padres habían conseguido a lo largo de su vida. Así que decidí dejarlo, y confiar en que las cosas saldrían bien.

En su momento me dio miedo, pero en retrospectiva fue una de las mejores decisiones que nunca haya tomado.

En el momento en que lo dejé, ya no fui más a las clases obligatorias que no me interesaban y comencé a meterme en las que parecían interesantes. No era idílico. No tenía dormitorio, así que dormía en el suelo de las habitaciones de mis amigos, devolvía botellas de Coca Cola por los 5 céntimos del envase para conseguir dinero para comer, y caminaba más de 10 Km los domingos por la noche para comer bien una vez por semana en el templo de los Hare Krishna.

Me encantaba.

Y muchas cosas con las que me fui topando al seguir mi curiosidad e intuición resultaron no tener precio más adelante.

Os daré un ejemplo.

En aquella época la Universidad de Reed ofrecía la que quizá fuese la mejor formación en caligrafía del país. En todas partes del campus, todos los póster, todas las etiquetas de todos los cajones, estaban bellamente caligrafiadas a mano.

Como ya no estaba matriculado y no tenía clases obligatorias, decidí atender al curso de caligrafía para aprender cómo se hacía.

Aprendí cosas sobre el serif y tipografías sans serif, sobre los espacios variables entre letras, sobre qué hace realmente grande a una gran tipografía.

Era sutilmente bello, histórica y artísticamente, de una forma que la ciencia no puede capturar, y lo encontré fascinante. Nada de esto tenía ni la más mínima esperanza de aplicación práctica en mi vida. Pero diez años más tarde, cuando estábamos diseñando el primer ordenador Macintosh, todo eso volvió a mí.

Y diseñamos el Mac con eso en su esencia. Fue el primer ordenador con tipografías bellas. Si nunca me hubiera dejado caer por aquél curso concreto en la universidad, el Mac jamás habría tenido múltiples tipografías, ni caracteres con espaciado proporcional. Y como Windows no hizo más que copiar el Mac, es probable que ningún ordenador personal los tuviera ahora. Si nunca hubiera decidido dejarlo, no habría entrado en esa clase de caligrafía y los ordenadores personales no tendrían la maravillosa tipografía que poseen.

Por supuesto, era imposible conectar los puntos mirando hacia el futuro cuando estaba en clase, pero fue muy, muy claro al mirar atrás diez años más tarde.

Lo diré otra vez: no puedes conectar los puntos hacia adelante, sólo puedes hacerlo hacia atrás. Así que tenéis que confiar en que los puntos se conectarán alguna vez en el futuro. Tienes que confiar en algo, tu instinto, el destino, la vida, el karma, lo que sea.

Esta forma de actuar nunca me ha dejado tirado, y ha marcado la diferencia en mi vida."

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"MINDFULNESS"

Como no podía ser de otra manera, los psicólogos están adaptándose a los nuevos tiempos! Han creado un nuevo término para explicar lo que hemos hecho siempre en nuestra vida! Durante demasiados años, éstos basaban las terapias en el pasado del paciente, buscando las causas remotas e históricas de sus comportamientos y patologías. Pero eso sólo invita a la culpabilidad propia y ajena, crea inquietud y, en cambio, no da respuesta al hoy del paciente. Esa es, precisamente, la diferencia esencial con el Coaching, más moderno (a pesar de basarse en el método de Sócrates) y hoy tan de moda, que solo se preocupa por el hoy y lo que hay en este preciso momento en la vida de la persona y qué se debe hacer con ello ahora y mañana! Aparte y también fundamentalmente distinto a la Psicología tradicional, el Coaching no sugiere pautas de conducta, sino que facilita el que la persona extraiga sus mismas conclusiones y cambios necesarios en su vida. Pero estando de acuerdo con ambos conceptos -el ahora y la propia iniciativa personal del paciente, un poco más allá, en todo caso, para mí es también muy importante buscar qué sentido tiene cada cosa en la vida actual de uno y cómo gestionarlo lo mejor posible. A eso es lo que yo llamo Metapsicología, algo que considera lo profundo como la causa real de nuestros pensamientos, sentimientos y actitudes... y no solo el epidérmico e histórico conocimiento del comportamiento de la psique humana, siempre volátil y, por tanto, cambiante en función de las circunstancias.

Otro tema importante a mencionar de los terapeutas del conocimiento humano es su preparación y su capacitación humana. Demasiados creen que basta un cursillo de unas pocas o muchas horas para emprender esta magnífica y necesaria tarea humana... y humanitaria! Para mí es importante que el pretendido terapeuta haya realizado en sí mismo esa necesaria introspección vital, conozca el sentido de cada cosa en su vida y haya resuelto -o esté en ello- sus propias incertidumbres personales... lo que, sin duda, le habrá llevado a darse cuenta de que no es nadie para aconsejar al prójimo y que cada persona tiene sus propios planteamientos vitales y, por lo tanto, sus propios recursos personales para gestionar su vida! Esto último descalifica a presuntos maestros y guías de la vida ajena y evita la lamentable y común dependencia del paciente a su terapeuta. De hecho, aunque el coacher puede tener una labor continuada en el tiempo para ayudar a interpretar los acontecimientos cambiantes en la vida del paciente, cuando se aborda un tema concreto y puntual, la propia persona tratada debería ser capaz de decidir por sí misma qué hacer con su vida y cómo gestionarla para obtener una siempre mejor vida!

No me extiendo más. Aquí tienes un largo artículo de La Vanguardia en el que trata todo eso que la Psicología pretende ahora. Extrae tus propias conclusiones...

La psicología apuesta por ejercitar la atención y la aceptación del presente
Los profesionales usan la meditación para aliviar dolores y manejar emociones Este tipo de prácticas influye en la capacidad de controlar emociones El "mindfulness" también se emplea en la formación de directivos

"MINDFULNESS"
Se traduce por atención plena. Es el término que marca esta psicología de inspiración oriental pero insertada en las neurociencias, las que dan categoría de evidencia científica a este modo de tratar y aliviar el sufrimiento humano.

LA MEDITACIÓN
La meditación que se usa como herramienta psicológica pretende un apercibimiento lo más completo posible de lo que ocurre fuera y en la propia persona. para lograr una distancia que permita observar, saber.

EL PRESENTE
Ese conocimiento consciente de cada cosa, sensación o pensamiento que ocurre se aferra al momento presente, otra de las palabras clave de esta línea de la psicología en auge. El presente es lo que hay, lo que existe, porque ni el futuro ni el pasado están en realidad. Y estar en presente ayuda a limitar el impacto del dolor, de las emociones, del sufrimiento.

LA RESPIRACIÓN
Contemplarse y notarse mientras uno respira parece a veces angustioso, pero superado ese momento, consigue anclarse, como no lo hace ninguna otra cosa, a la realidad y al presente. Es uno de los ejercicios preferidos de los tratamientos de atención plena (mindfulness). Incluye observar cómo el estómago sube y baja al inhalar y exhalar. Si otra idea se cruza por la mente, se anota y se dejar para otro momento y se vuelve a la película de la propia respiración, notar sus cambios, cómo evoluciona...

DANIEL J. SIEGEL
Neurólogo de la Escuela de Medicina de Harvard y profesor clínico asociado de psiquiatría en la Escuela de Medicina de la Universidad California- Los Ángeles (UCLA). Investiga sobre la repercusión neurológica de ejercitar la meditación y muestra cómo se hacen visibles cambios en el cerebro. Algunos de sus libros están traducidos al castellano bajo larguísimos títulos, como La mente en desarrollo: cómo interactúan las relaciones y el cerebro para modelar nuestro ser (Ed. Declee de Brouwer) y Ser padres conscientes: un mejor conocimiento y comprensión de nosotros mismos contribuye a un desarrollo integral y sano de nuestros hijos (La Llave).

Psicóloga norteamericana que emprendió en los años 80 el desarrollo de lo que llaman la tercera generación de la psicología, la llamada dialéctica-conductual. Se dedicó especialmente al trastorno límite de la personalidad (un torbellino de emociones e impulsos en el que abundan las ideas suicidas) y a víctimas de estrés postraumático. Vio que si sólo se buscaba un cambio en las emociones y pensamientos de sus pacientes no avanzaba gran cosa e introdujo un primer paso, la aceptación de que la realidad era la que era (no confundir con resignación) y, a partir de esa conciencia de la realidad, buscar los cambios. Inspiradora de la mayoría de las técnicas que se usan para este tipo de trastornos es profesora y directora de investigación de terapias clínicas en la Universidad de Washington. Ha editado en castellano su Manual de tratamiento de los trastornos de personalidad límite de Paidós.

JON KABAT-ZINN
Médico clínico de la Universidad de Massachusetts que en los años setenta introdujo estas técnicas para tratar el dolor crónico y reducir el estrés. Es uno de los grandes divulgadores de estas aplicaciones. Sus obras más representativas son La práctica de la atención plena, editado por Kairós; Mindfulness en la vida cotidiana, de Paidós, o Llamando a tu propia puerta. 108 enseñanzas sobre la atención plena, también de Kairós.
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La multitarea está presente en la visita al médico, que da la sensación de escuchar a medias porque a la vez mira la historia clínica, apunta los síntomas, calcula la medicación y parece de paso estar con la cabeza en los otros pacientes que le quedan; en el ir a recoger a los niños al colegio o hacer la compra y de paso ir contestando mensajes telefónicos y encajarlo todo en el plan de extraescolares; en dar respuesta a llamadas y al correo electrónico en un dos por uno mientras la cabeza va preparando el siguiente contacto. Realmente difícil hacer una sola cosa cada vez.

En medio de este desasosegante entorno, la psicología empieza a apostar por parar, atender y meditar. La meditación como herramienta terapéutica. La atención plena, enfocando con intensidad el momento. Ese modo de gestionar este malestar emocional y esta dispersión se llama mindfulness (atención plena) y bebe de la meditación oriental. "La meditación atenta es un método cognitivo, un entrenamiento mental experimental y no una práctica sectaria", aclara Isabel S. Larraburu, psicóloga, colaboradora habitual del Magazine y autora del libro Atención plena (editorial Temas de Hoy).

Esta línea de tratamiento psicológico, que se empieza a introducir en los años setenta pero que se desarrolla ya en este siglo, se utiliza especialmente en la reducción del estrés, en el trastorno límite de la personalidad, también para convivir con el dolor crónico y para evitar las recaídas en la depresión y también en el liderazgo en la empresa. "Es un método cognitivo que tiene como finalidad su aplicación en todas la esferas de la actividad cotidiana", describe Larraburu.

Las palabras clave de esta modalidad terapéutica son atención y presente. No pasar de puntillas y más o menos enterarse de lo que ha pasado a dos pasos de uno, sino quitarse los auriculares cuando uno corre por la acera y percibir claramente la propia respiración, los coches que le rodean, el árbol junto al que se pasa, los otros viandantes. Se trata de lograr una percepción intensa, atenta y presente. Y volver a ella cada vez que otro pensamiento se cruza.

En el mundo empresarial se lleva también el mindfulness. Psicólogos que asesoran en la dirección y gestión emplean cada vez más esta corriente. En su caso, la atención plena se traduce en el fomento de la autogestión, la capacidad de escucha, de aceptación de críticas, en no tener miedo a cómo uno es, en ser capaz de admitir errores, en saber ver en qué es bueno cada uno de los que le rodean, en saber pedir ayuda... "Los resultados de este liderazgo maduro se suelen notar en el clima de trabajo y la motivación y eso, influye en los resultados", señala el profesor de Dirección de Recursos Humanos de Esade Ceferí Soler.

En el terreno de los problemas graves de salud, como en trastorno límite de personalidad (TLP), se le considera uno de los tratamientos más eficaces porque da herramientas a personas hipersensibles a toda clase de estímulos y muy impulsivos para darse cuenta de lo que les pasa, aceptar que uno es así y no regodearse en su rabia, en su malestar, en su sensación de vacío. El entrenamiento proporciona a los pacientes conciencia de lo que ocurre y cierta distancia de observación. "Es muy distinto pensar que eres horrible y gorda que darte cuenta de que te viene ese pensamiento y que es sólo eso, un pensamiento", explica la psicóloga Mónica Lavilla, experta en TLP. El aprendizaje de esa atención plena incluye observarse a sí mismo y al entorno tal cual, sin emitir juicios. Intenta proporcionar herramientas para entender lo que les pasa, aprender a no juzgar ni juzgarse (importante, porque muchos TLP sufren intenciones suicidas), pensar con calma para decidir qué hacer y domar así una impulsidad que trastoca profundamente sus vidas.

También se emplea ante el dolor crónico, cada vez más en los enfermos de cáncer. El entrenamiento en la atención ayuda a delimitar el dolor como tal sin que este lo ocupe todo. Tomar esa distancia sobre lo que a uno le pasa da también posibilidad de decidir qué puede hacer para modificar el momento, relajarse, dar una vuelta, distraerse...

En un terreno más leve, una de las mayores fuentes de sufrimiento psicológico actual es probablemente la falta de adaptación rápida a los cambios. Herederos de un modelo de sociedad con férreas estructuras (de pareja, de trabajo, de educación, de modelo social) lo más difícil es adaptarse a esos cambios a pesar de que la realidad en la que se está insertado es precisamente cambiante, y cada vez a mayor velocidad. "La discrepancia entre lo que se cree que debería ser y lo que es suele ser el problema principal", señala la psicóloga Isabel S. Larraburu. El tratamiento de ese sufrimiento pasa por ganar agilidad y flexibilidad frente a esos cambios y para eso también se usa la atención intensa. "Se trata de estar en el presente, percibirlo atentamente, notar cada cosa que nos rodea, identificar lo que nos pasa sin pretender reaccionar. Esa atención intensa permite mirar lo que pasa con cierto desdoblamiento, como desde fuera, proporciona buena información y nos hace más ágiles". Sin dejarse llevar por cuentos de hadas o por ideas de lo que debería ser, sino observando y adaptándose a la realidad tal cual es.

"Hay días que se lleva bien que te miren como un ser raro", explicaba recientemente en Barcelona el filósofo suizo Alexandre Jollien, que vive con una parálisis cerebral. "Y hay días que eso te hiere. Es algo a lo que te tienes que enfrentar cada día. Cuando aceptas que un día sí puedes afrontarlo y otros no resulta más fácil. Es la clave".

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¿ROBOTS CASI HUMANOS?

Supongo que, a estas alturas de la vida, ya pocos afirmarán estar cómodos en este mundo nuestro. La injusticia, el desequilibrio, la falta de solidaridad, la prepotencia o la vanidad, la corrupción y un largo etcétera de actitudes humanas, campan por doquier y a donde quiera que vayamos. Los hombres forjados -y, seguramente, forjadores- por este mundo insano, cual autómatas semi-humanos, demuestran su "savoir faire", haciendo gala de su capacidad de adaptarse y aceptar... incluso lo inaceptable! Cumplen su rol adjudicado en este mundo, donde la sensibilidad, la humanidad y la capacidad de luchar por un sueño justo están "out" o son solo ideas demagógicas o románticas, de las que todos nosotros hablamos, pero que muy pocos tienen el valor de perseguir en su vida!

Yo, en mis ya más de 20 años trabajando como consultor de empresa, he tenido el privilegio (?) de conocer con una cierta profundidad el sistema económico y social, habiendo trabajado para diferentes empresas e instituciones de todo tipo, origen y tamaño. Esa visión privilegiada hubiera sido demoledora, de no haber sido por mi consistencia personal e interna! Realmente es difícil creer que este mundo lleno de trampas, corruptelas y renuncias personales nos pueda llevar a buen puerto algún día. Del costo humano, ni hablamos! Lo que sí mencionaré es que esa presunta adaptación de las personas ante estos tristes acontecimientos solo tienen dos alternativos y excluyentes remedios: la plena ignorancia e indiferencia, buscando siempre huidas hacia adelante evasivas para seguir sobreviviendo, aunque sea dejando todo como está con resignación, o bien, siendo plenamente conscientes, buscarle un sentido personal y mirar de crecer ante este desolador panorama mundial! Yo, obviamente y desde siempre que recuerde, he optado por lo segundo, es decir, por conocer, por rebelarme... y, sobre todo, por buscarle un sentido y aprender de ello e intentar cambiarlo, al menos en mi entorno inmediato!


En cualquier caso, lo aceptemos o no, como bien dice el Dalai Lama, el sufrimiento enseña... aunque no el pensamiento de injusticia o de culpa que solemos añadirle y que no hace más que dilatarlo en intensidad y tiempo!

Aquí te traigo una curiosa entrevista a un prototipo de hombre terriblemente adaptado, seguramente notable y, según mi punto de vista, excesivamente centrado en sus presuntos logros profesionales. Me sorprende, cada día más, observar el mundo moderno nuestro y cómo en él destacan publicamente los tipos supuestamente expertos en una sola materia, los científicos hiperrealistas o reduccionistas y los políticos sin escrúpulos. Esa, quizás, ha sido la causa de mi ya crónica rebeldía! No me gusta juzgar, pero reconozco que me sorprende -y hasta me subleva- ver cómo personajes públicos se desentienden del resto del mundo, cuando seguramente gestionan en sus cometidos mucho del poder y del dinero que iría bien redistribuir para paliar o solucionar muchos males de este mundo y con pretensiones de hablar ex-cátedra de lo divino y humano!

Michael Griffin, 60 años, físico e ingeniero aeroespacial; director de la NASA del 2005 al 2009. "No sé si el cambio climático es o no un problema". La Contra de La Vanguardia. IMA SANCHÍS - 14/01/2010

¿Qué es lo más asombroso que ha vivido?

No lo sé.

… En su trabajo, como ingeniero.

He trabajado en la estación espacial, en el transbordador espacial y en el telescopio Hubble. Y también en una serie de misiones militares espaciales; y nada de ello ha sido asombroso.

¿Tampoco emocionante?

He tenido experiencias en mi vida emocionantes, pero son personales y no hablo de temas personales.

Para la opinión pública, la NASA parece una organización llena de secretos, ¿es una percepción real?

No, la NASA no tiene secretos. Nuestro Ministerio de Defensa sí tiene secretos.

¿En qué punto está la competencia espacial?

No creo que haya competencia para el espacio hoy día. Quizá debería haberla.

¿Cómo llegó a estar a la cabeza de la NASA?, ¿cuestión política?

Durante toda mi carrera profesional he trabajado en el mundo del espacio, y cuando el presidente Bush inició su segundo mandato le propusieron mi nombre.

Pero eran amigos antes y después.

Ese es un tema personal.

¿En qué consistía su trabajo?

Básicamente, en ayudar al transbordador espacial a recuperarse tras el desastre del Columbia, acabar de montar la estación espacial y construir otro transbordador espacial.

¿Por qué ha cesado en su cargo?

Porque un cargo como el que yo desempeñaba termina cuando termina el mandato de presidente de la nación.

¿Qué le ha quedado por hacer?

Me hubiera gustado estar allí el suficiente tiempo para ver terminada la nueva estación, aunque la he dejado casi acabada.

¿Cuál es el futuro del espacio?

No lo sé, pero espero que podamos tener una base en la Luna. Y espero también que podamos llevar personas a Marte.

Hay científicos que afirman que en Marte hay vida, ¿qué piensa al respecto?

Conozco a alguna de estas personas, pero no sé si lo que piensan es o no es correcto.

¿Usted qué piensa de la vida fuera del planeta Tierra?

No lo sé, estamos llevando a cabo investigaciones para poder llegar a la respuesta, pero yo no la tengo.

Muchos científicos dicen que lo más probable es que haya vida en el universo.

Yo no tengo creencias, de modo que prefiero esperar para ver qué es lo que hay.

¿Qué querría transmitir a sus alumnos?

Temas relacionados con la ingeniería.

¿Y respecto a su posición como ingenieros en el mundo, como seres humanos?

Ni siquiera he pensado en eso.

Dirigió una ONG financiada por la CIA para identificar e invertir en compañías de desarrollo tecnológico de vanguardia.

Esto sí que es verdad.

¿Y cómo fue su relación con la CIA?

Bien, sin más.

¿Qué le ha enseñado su carrera sobre los seres humanos?

Yo no pienso en ello en estos términos.

¿En qué términos piensa?

Mi carrera como científico ha sido de 40 años y me ha aportado mucha alegría, pero la separo de las cualidades humanas.

Bueno, pues explíqueme como técnico, cuáles son los descubrimientos más relevantes para usted.

Yo creo que es muy importante para los seres humanos ir más allá de la Tierra, descubrir lo que hay para utilizar esos conocimientos y aprender a vivir en el espacio, de la misma manera que nuestros ancestros salieron de Áfricay conquistaron el mundo.

¿En cuánto tiempo cree que estaremos viviendo en otros planetas?

Podría empezar en este siglo y no sé si habrá un punto final a ese proceso.

El SETI envía e intenta captar mensajes del espacio, ¿qué piensa de la iniciativa?

No sé qué decir.

Usted supervisó el papel de la NASA en el estudio del cambio climático.

...

Y declaró: "No estoy seguro de que sea lícito decir que el cambio climático es un problema".

Sí.

Por lo que relevantes expertos le tildaron de "arrogante e ignorante".

...

El calentamiento global afectará probablemente a millones de personas.

Para mí no constituye ningún problema. Sigo opinando que no sabemos lo suficiente para que yo me posicione.

Pues pidió disculpas.

Se necesita saber mucho más antes de que yo tenga un posicionamiento al respecto.

La voz unánime de administraciones y científicos es que hay que actuar.

Cuando Einstein publicó su teoría sobre la relatividad, la mayoría de los científicos estuvieron en contra y dijeron que lo que decía no era correcto. Cuando Darwin publicó sus descubrimientos, también la mayoría de la opinión pública estaba en contra.

¿Y?

La verdad no está relacionada con la cantidad de personas que crean que lo que digo es correcto o incorrecto.

¿Cuál es su sueño?

No tengo sueños.

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APRENDER A VIVIR EL MOMENTO!

Ni que decir tiene que debemos vivir el momento, el hoy, manifestándose a través de lo que sentimos! La vida, siempre imprevista e imprevisible, nos puede sorprender -y nos sorprende, de hecho- en cualquier momento! Si la vivimos únicamente basándonos en el pasado o en futuro, se nos escapa el "hoy", sin prestar atención a lo que éste nos ofrece!

Las campañas de seguridad vial, por ejemplo, nos recuerdan continuamente esta realidad. Basta un segundo de distracción, para tener un accidente y morir. Y es que en la vida, como en la conducción, debemos ir siempre bien atentos. Continuamente pasan cosas a nuestro alrededor, llegan señales -a veces, en forma de silencio o de breves guiños-, ya sean personas concretas, momentos y lugares, que buscan hacerse un hueco en nuestra vida... para enseñarnos algo, para hacernos reaccionar o para cambiar radicalmente nuestra vida! Y todo eso está allí, para algo concreto, porque debe estar, aunque no siempre nos guste... o nos asuste! El sufrimiento, como el amor, forma parte consustancial del ser humano y le ayuda a crecer! Cada momento es mágico, único e irrepetible en nuestra vida, si queremos verlo así!

Si, en cambio, estamos distraídos o ausentes, huyendo de algo, sintiéndonos mal -concentrados en nuestro pasado o en nuestro futuro esperado-, esos momentos nuevos que llegan, pasan de largo, aunque la vida -más amorosa con nosotros, que nosotros con ella- nos dará otra nueva oportunidad para reencontarnos con ellos. La vida pone todo en su sitio! Incluso esas situaciones -ya sean personas, momentos o lugares- vuelven a reaparecer en nuestra vida, siempre y cuando traigan alguna lección que debamos aprender y aprobar! Quizás será con otra forma y en otro momento lejano en el tiempo, pero aparecerán de nuevo! A veces, de la mano de una situación imprevista y fugaz; otras, atraídos por nosotros y por nuestra alma, que requiere eso que nosotros, muchas veces, nos negamos a aceptar!

Confiar en la vida es aceptar que todo eso que pasa en ella no es porque sí, si no algo necesario y que, sin necesidad de juzgarlos, pieza a pieza, todo se engrana para llevarnos a nuestro Destino... aunque nosotros escojamos en cada pequeña decisión si acercarnos o alejarnos de él! Estaremos de acuerdo o no, lo aceptaremos a la primera o deberá reaparecer mil veces más, pero al final, sucederá! Mirando hacia atrás, uno puede darse cuenta de que todo lo vivido -lo bueno y lo malo, aparentemente- sigue una pauta imposible de descubrir en cada momento, pero que nos lleva sobre una linea imperceptible y quizás discontinua, pero firme, hacia nosotros mismos! Pero, para ver y vivir esa linealidad vital, uno debe antes vaciarse del pasado y del futuro, deshacerse de los condicionamientos de aquellos y dejar de huir de la realidad, para estar bien atento siempre y dejarse llevar por el hoy!

Siempre había creído que mi vida dependía de mí y de mi esfuerzo por vivirla! Vaya error... y vaya vanidad! El sol sale cada día, esté o no yo de acuerdo con ello! Pero con los años, uno ve que esa vida presuntamente programada y previsible, no solo es una ilusión (algo irreal), sino que está de espaldas a la realidad! En aquella, además, tampoco encontramos esa felicidad que todos buscamos! Seguramente porque la felicidad es algo que no hay que buscar fuera, sino dentro nuestro, en nuestro corazón y a partir de lo que sentimos... porque, además, cuanta más energía gastamos en encontrarla o en pensar cómo sentirla, más se nos escapa de las manos! En todo caso, la propia vida será la que nos mostrará la posible felicidad -en una persona, momento o lugar- que, súbitamente, evocará algo especial que -en el hoy y el ahora- resonará en nuestro interior! Solo por ello vale la pena estar bien atentos a lo que sucede cada día allí fuera, porque muchas de esas cosas las reconoceremos como viejos amigos del alma, que esperaban la ocasión para reencontrarse y compartirse!

Te traigo aquí una entrevista interesante de La Contra de La Vanguardia. En ella comenta la futilidad de nuestra vida, cambiante segundo a segundo, precisamente para que estemos bien atentos a esos cambios y al significado que tienen en nuestra propia vida! Disfrutala...

Isabel Palomeque, 30 años, bailarina de danza contemporánea tras sufrir un ictus "Me sucedió lo que jamás pensé que pudiera sucederme". La Contra de La Vanguardia. IMA SANCHÍS - 11/01/2010

Yo era una enfermera vocacional, trabajaba en el Centro Cardiovascular Sant Jordi, comenzaba a realizar mis primeros servicios en la UVI. Estaba llena de ilusiones, pero...

Cambió su vida en un segundo.

Sí, en una cena con compañeros de trabajo me sucedió lo que jamás pensé que pudiera sucederme: un súbito dolor de cabeza, mi brazo y mi pierna derechos se bloquearon, me quedé sin habla, caí al suelo entre convulsiones y perdí el conocimiento.

Fue operada a vida o muerte.

Desperté 13 días más tarde. No sabía dónde estaba ni qué me había pasado. No entendía nada, no reconocía a nadie, estaba llena de tubos y conectada a un respirador. Recuerdo el frío glacial de las sábanas.

Un ictus.

Mi despertar a la vida fue trágico: hemipléjica, totalmente dependiente, incapaz de controlar mis necesidades y sin poder hablar. Toda mi vida, mi futuro y mis relaciones personales se evaporaban.

...

Me quedaban la familia y unos pocos amigos que también lentamente se fueron retirando de mi vida.

¿Qué edad tenía?

Veinticuatro años. Así, de repente, pasé de ser enfermera a paciente.

¿Entendió cosas de los pacientes?

Sí, que en esa circunstancia somos todos iguales: el gran cirujano y el indigente.

¿Cómo le trataron?

Mi estancia durante un mes en una planta de neurología fue algo muy parecido a un infierno. En la UVI contraje una enfermedad infecciosa y sufría las consecuencias del peor diagnóstico precoz, que se resume en cuatro palabras: "No atiende a órdenes". La atención técnica era muy eficaz, pero humanamente…

¿No?

El equipo médico me salvó la vida, pero luego parecían completamente ajenos al hecho de que la persona salvada había sido condenada a una cadena perpetua de enormes repercusiones psicológicas.

¿Cómo trataron a su familia?

Mi familia debía suplicar los informes de evolución. La desorientación y la ignorancia sobre cómo afrontar el futuro inmediato eran desesperantes.

Un año sin poder comunicarse. ¿Qué le pasaba por la cabeza?

Rabia, que es espantosa, yque todavía arrastro, porque no poder explicarte es muy frustrante. Todo enfermo grave pasa una temporada de negación. Luego lo aceptas y te das cuenta de que el mundo sigue girando contigo o sin ti, de manera que hay que tragar saliva e ir a por él.

¿Ha tenido ayuda psicológica?

No, ni he tomado ningún tipo de fármaco antidepresivo. La familia ha sido lo esencial: mis padres, mis dos hermanos. El ictus es un terremoto emocional que separa o une, en nuestro caso ha formado una piña.

¿Recuerda algo del coma?

Un sueño: estaba en el aeropuerto con mi maleta, subida a la cinta transportadora, llorando y despidiéndome de mi familia. "¡Adiós, adiós! - les decía-.Nos volveremos a ver quién sabe cuándo". Al final de la cinta transportadora había un túnel.

¿Lo cruzó?

No, me llamaron por los altavoces: "Señora Palomeque, en cinco minutos sale el vuelo". "¡No llego, no llego!", pensaba… Y desperté.

¿Un viaje agradable o desagradable?

Agradable, toda la familia se quedó atrás llorando, y yo les decía: "No os preocupéis, que los gatos tienen siete vidas y yo estoy en la primera"; eso decía mi subconsciente.

¿Le ha cambiado el carácter?

Ahora veo a la gente diferente, la veo a toda por igual, y antes quizá era más clasista. Procuro no tener miedo y mantener el ánimo alto. He hecho vuelo sin motor, salgo a cenar, a bailar. La vida se ha convertido en un reto, soy mucho más decidida.

¿Ha hecho nuevos amigos?

Sí. Salvo algunas excepciones, antes del ictus y después del ictus son vidas diferentes.

¿Cuál es su ilusión?

Ser útil dentro de mis limitaciones. No puedo fijar mi atención de forma continua; aunque cada vez lo hago mejor, me cuesta expresarme, pero me gustaría hacer algo por los demás sin más remuneración que la de ser aceptada como miembro activo de la sociedad.

¿Cuándo empezó a bailar?

Llegué al centro de rehabilitación en silla de ruedas, al cabo de un año empecé a decir frases más o menos coherentes y logré desplazarme de forma autónoma, aunque por el momento no he recuperado la movilidad del brazo y la mano derechos. Pero en cuanto pude hice un taller de danza integrada con Jordi Cortés.

... Ahora es una profesional.

Poco después me llamó para que participara en su espectáculo Vitriol.No me lo podía creer. Me levanto a las siete y media con una sonrisa, me gusta hacer bolos, me encanta esta obra, estoy ilusionada.

¿Ilusionada?

Hoy las cosas pequeñas me dan grandes alegrías. He aprendido a vivir el momento, carpe diem.Antes todo estaba en el futuro. Llevo un aparato ortopédico en una pierna para sostener el equilibrio y ese ha sido un favor enorme, un cambio radical, algo fantástico para mí, no se lo imagina. Pero ojalá a nadie le sucedieran estas cosas!

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REALIDAD Y SUEÑO... SON FRONTERAS FICTÍCIAS!

Los científicos intentan desesperadamente describir procesos mentales que expliquen el comportamiento humano. Nuestra reacciones frente a un estímulo dado son singulares y personales! En la percepción de la realidad, consciente o inconscientemente, participan los recuerdos, las experiencias, las creencias que están en nuestra psique. El hecho de que estén ahí, muchas veces fijadas sin procesar (como todo aquello que aceptamos como referente porque sí, en nuestra infancia) o de manera insconciente, está latente y siempre dispuesto a salir a la superficie de nuestra conducta, condicionándonos comportamiento y nuestra decisiones más cotidianas. Erróneamente creemos que, intentando evitar las situaciones que nos remueven o bien intentando olvidarlas, logramos que éstas desaparezcan de nuestra memoria y de nuestra vida. Quizás lo hacen, sí, pero solo durante un tiempo y aparentemente -y solo de la memoria consciente- aunque permanecen a la sombra de ella -en el subconsciente- esperando una nueva situación parecida para volver a emerger a la superficie de nuestro comportamiento, cuando la situación lo propicie.

Es por esto que que conocerse bien uno y ahora, no hay que intentando evitar o solo olvidar los hechos y circunstancias adversas de nuestra vida pasada! Debemos mirarlos de cara, cuestionarlos, buscar la lección que siempre traen consigo... y olvidarlos, dándonos cuenta de que no pueden ser cambiados, perdonándonos por haberlos vivido y, lo más importante, aceptando que lo verdaderamente esencial en nuestra vida es nuestro hoy y lo que en éste sentimos! Podríamos decir que ese proceso de perdonarse es vaciarse uno, para dejar entrar lo nuevo a nuestra vida! Demasiadas veces la gente se esfuerza por olvidar lo sufrido y vivido! Y eso no es posible, pues, aparte de que no siempre desaparece el estímulo que provocó el dolor a nuestra vida, esconderlo en el pretendido olvido no significa -como hemos visto antes- que desaparezca, solo lo hace ante nuestra vista, aunque esperando a reaparecer en el momento más inesperado y, lo que es peor, volviéndonos a perjudicar!

Veamos una consecuencia práctica del potencial de nuestra mente a la hora de percibir la realidad. Hay una clara diferencia entre ver y mirar! Al mirar, estamos poniendo nuestra atención en algo! Por eso cuando nos sentimos mal (muy posiblemente por algo que desconocemos y que está en nuestro interior oculto), nuestra atención se fija en todas aquellas circunstancias en el mundo real que necesitamos para seguir sintiendo lo que sentimos o para reforzar nuestro sentimiento. Y, ante cualquier realidad completa de cada día, hay tantas razones para sentirnos bien, como otras para seguir sintiéndonos mal. Es la mente, a través de la atención, la que se fija en esa parte de la realidad que "quiere ver" y la escoge entre todas las posibles de nuestra realidad, dispuesta a distorsionarla en cualquier momento. De ahí la importancia de cuestionar lo que pensamos y creemos para, luego, ser capaces de modificar nuestra percepción de la realidad, de lo que vivimos.

El proceso siempre es el mismo: pensar, sentir y actuar! Según pensamos, sentimos y, según eso, actuamos. Solo así se entiende que, ante un estímulo cualquiera, dos personas puedan sentir exactamente lo contrario, dependiendo de sus vivencias, su experiencia o sus creencias... o que muchas veces, incluso, tengamos sentimientos erróneos! Mientras que, a una de esas personas ese algo le produce, por ejemplo, placer, a otra le puede producir dolor! Este hecho -difícil de explicar científicamente, pero fácil de entender-, aunque nos parezca algo obvio e inevitable, es precisamente lo que justifica el poder de la mente, pues ésta nos brinda la privilegiada posibilidad de modificar ese pensamiento, sentimiento y, como consecuencia, nuestra percepción del mundo que nos rodea, o sea, la posibilidad de cambiar nuestra vida! Repito, la mente es una herramienta muy poderosa en el ser humano, pues nos permite ver, sentir y vivir lo que queremos ver, sentir y vivir! Eso, obviamente, nos invita a no ser meros espectadores o afectados de nuestra vida pasada y presente y de lo que sucede a nuestro alrededor, sino a ser verdaderamente conscientes de nuestra capacidad de cambiarlo y actuar como protagonistas verdaderos y únicos de nuestra vida!

Un inciso. Muchas veces insisto en mis escritos afirmando que la mente humana es uno de los mayores enemigos que tenemos para vivir libres! Es verdad que la mente es crucial en nuestra existencia, porque, como hemos visto, en ella se fragua todo lo que vemos, sentimos y vivimos. Pero también es verdad que la mente humana, limitada, egocéntrica y cartesiana, intenta desesperadamente controlar de manera exclusiva nuestra vida, categorizando todo lo que experimientamos, sentimos y vivimos... cuando hay situaciones, sentimientos y circunstancias que -afortunadamente- no pueden ser catalogados según el razonamiento, premisa siempre necesaria para la mente. Es por eso que la mente debe ser un siervo más...y nunca nuestro único y excluyente guía. De ahí la inútil controversia humana entre el corazón y la mente, como si de dos enemigos acérrimos se tratara, cuando ambos son tan humanos como necesarios para vivir plenamente. Pero deberíamos admitir que cualquier extremos es malo, lo que hace que yo -y muchas otras personas- considere necesaria la equidistancia entre ambos, eso a lo que particularmente llamo Alma, sin buscar más allá en los fenómenos obscurantistas, religiosos o metafísicos... aunque algo espiritual contiene! En este contexto, para mí el Alma -y su apuntador, la Conciencia- es ese punto medio y justo entre la razón y la emoción, aunque sirviéndose de ambos para conformar correctamente nuestra vida!

Y volviendo al tema del gran poder de la mente humana, me sorprende ver cómo la gente quedó fascinada al leer un libro como "El Secreto", en el que bastarían un par de frases para resumirlo "El Secreto significa que somos creadores de nuestro Universo y que todos los deseos que queramos crear se manifiestan en nuestra vida. Por consiguiente, nuestros deseos, pensamientos y sentimientos son muy importantes porque se manifiestan en lo que vivimos", como describía una amiga virtual en su perfil de FB. Ni más ni menos! Y, como consecuencia de ello, aquí tenemos la tan ansiada libertad, pues, como decíamos, esto nos hace responsables únicos de lo que sucede en nuestra vida... y no solo espectadores o víctimas de ella! ¿No es esa una buena noticia? ¿No nos obliga esto a soñar, para mejorar nuestra vida? ¿No nos permite elejir libremente lo que queremos vivir, sin resignarnos a lo que en nuestra vida sucedió o sucede, porque sí? ¿No vale la pena el esfuerzo de revisar nuestras malas experiencias, recuerdos y creencias para cambiarlas, si es necesario y no nos hacen felices, tal como deseamos? ¿No nos invita a dejar de resignarnos ante los hechos y a cambiar nosotros, ante esa realidad sesgada que vemos y vivimos, pero que nos es ajena a nosotros o, en muchos casos, incluso nos perjudica? Recuerda, eres amo de tu vida y de todo lo que ocurre en ella!

Aquí tienes una entrevista de La Contra de La Vanguardia, donde una neurobióloga española afirma lo mismo, pero desde la perspectiva de la Ciencia. Disfrútala y extrae tus propias conclusiones...

Susana Martínez-Conde, 40 años, neurobióloga. "Toda experiencia vivida es fruto de la imaginación". La Contde La Vanguardia. IMA SANCHÍS - 19/01/2010

Es usted fruto de mi imaginación?

Todo es fruto de la imaginación: cada experiencia vivida, cada persona conocida, cada objeto observado. El cerebro no reconstruye la realidad, sino que construye nuestra experiencia de la realidad.

¿Por mucho que quiera ser consciente de la realidad voy a inventármela?

Existe cierta correspondencia entre nuestra percepción subjetiva y el mundo real, de lo contrario andaríamos chocando contra los muebles, pero mi percepción de los objetos no es exactamente idéntica a la realidad.

¿A qué se refiere?

Si cojo un periódico y lo leo con luz artificial y con luz natural veo lo mismo: letras negras sobre fondo blanco; sin embargo, la cantidad de fotones que reflejan las letras negras con luz natural es mucho mayor.

Es decir…

No existe para el cerebro una experiencia absoluta de lo que es negro y de lo que es blanco, todo depende de con qué se le compare. Otro caso es el de la tercera dimensión: la información del volumen de los objetos no llega al cerebro porque nuestras retinas son bidimensionales. La tercera dimensión es una construcción cerebral, una ilusión.

¿Imaginar y ver es lo mismo?

Mirar una imagen de una persona o cerrar los ojos e imaginar esa imagen de la persona activa los mismos circuitos del cerebro. Realidad e ilusión son fronteras ficticias.

Siendo así, ¿cómo estudia la realidad?

Precisamente las ilusiones visuales son una de nuestras herramientas más importantes para entender cómo el cerebro construye nuestra experiencia de la realidad.

... Y por eso ha llenado usted su laboratorio de magos e ilusionistas.

Las ilusiones visuales y cognitivas desarrolladas por magos son muy útiles para estudiar las bases neuronales de la consciencia.

Cuénteme sus averiguaciones.

Al mago no le importa tanto distraer la mirada del espectador como manipular su atención. El espectador puede mirar atentamente el truco y sin embargo no verlo, porque está prestando atención a otro lugar.

No es lo mismo ver que mirar.

Exacto, que estés mirando algo no quiere decir que esa información se esté procesando conscientemente si la atención está puesta en otro lugar o está dividida, y esa es una de las técnicas de los magos: dividir la atención del espectador.

¿Y cuál es el valor científico de esta argucia?

Comprobar que nuestro cerebro puede disociar lo que es la atención de la información visual.

Entre sus colaboradores tiene a uno de los mayores carteristas de la historia.

Apollo Robbins, que saltó a la fama porque fue capaz de robar todo tipo de objetos al personal del servicio secreto de Jimmy Carter. En un visto y no visto les sustrajo sus carteras, identificaciones oficiales, el itinerario oficial del presidente, sus armas y todo tipo de objetos sin que se enterasen.

Excelente colaborador.

Robbins se dio cuenta de que podía manipular de manera diferente la atención del sujeto si realizaba un movimiento curvo o un movimiento recto con su mano. Utiliza un movimiento recto cuando quiere que la atención del sujeto vaya del punto A al punto B, y curvo si quiere que la atención se mantenga a lo largo de todo el movimiento. Sabemos que funciona, pero no por qué.

¿Cuál es su hipótesis?

Que estos dos tipos de movimiento activan sistemas diferentes de movimientos oculares en el cerebro. El movimiento recto activa el sistema sacádico (un movimiento rápido del ojo) y el movimiento curvilíneo activa un movimiento suave.

¿Y?

Durante el movimiento sacádico, mientras los ojos van de A a B, la percepción está suprimida. Vemos A y vemos B, pero no lo que ocurre entre A y B. Otro ejemplo.

...

Con Johnny Thompson, el Gran Tomsoni, investigamos el papel de la risa en sus espectáculos de magia. Mediante la comedia consigue manejar la percepción del espectador. Según Thompson, cuando la gente ríe, el tiempo se para y su truco pasa desapercibido.

¿Existe una relación entre humor y descenso de atención?

Todo apunta a una conexión importante entre emoción y atención que hoy por hoy es desconocida en neurociencia cognitiva.

¿A mayor emoción, menor atención?

Esa es la hipótesis. Los magos no sólo juegan con la atención, sino que también introducen falsas memorias. El mago describe la acción que acaba de hacer pero no de la manera exacta como sucedió, y eso da lugar a que el espectador lo recuerde como lo describió el mago y no como en realidad pasó. Así, al final del espectáculo, el espectador no puede reconstruir lo que ocurrió.

... Le faltan piezas del puzle.

Exacto, hay piezas que ha eliminado haciendo que el espectador preste atención a otro lugar y piezas que no corresponden. Por tanto, la reconstrucción no es posible.

¿Nadie puede?

Nadie, porque son procesos muy generales que tienen que ver con el cableado de nuestros cerebros, a excepción de los autistas, que no responden a las claves sociales que utiliza el mago para manipular la atención.

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DESCONFÍA DE LOS PRESUNTOS MAESTROS...

Frecuentemente me encuentro comentarios en este Blog, en nuestro Foro o en e-mails de personas, que me preguntan qué deben hacer en momentos de angustia, sombríos y de preocupación en su vida, cómo animarse, cómo seguir confiando y luchando con ilusión para vivir la vida que desean y merecen. La verdad es que, aunque agradezco su confianza y su fe ciega en mí, esto me hace reflexionar y escribir este pliego de descargo! Más que nada porque es, precisamente, esa falsa ilusión sobre mí mismo como presunto maestro lo que, a algunos, les acerca demasiado a mí o, por el contrario y lo que es peor, a algunos otros les hace desistir de estar hoy en mi vida!

Mi vida, como la de cualquier persona ordinaria, discurre día a día, con sus luces y sus sombras! Hay días en que, como a todos, me sobra energía como para compartirla con los demás y con quien quiere aprovecharla! Otros días, sin embargo, necesito meterme en mi cueva para guardar silencio y mirar mi vida desde dentro y así diluír mis inquietudes en soledad, ante la luz de mi alma. Como todos, tengo mis momentos en que dudo de lo que hago, siento y digo, temo mi presente incierto y sufro por lo que siento... y por los demás! Aun me cuesta demasiado ver la realidad sombría, sin caer en el viejo y mal hábito de compadecerme de mi mismo o de culparme por ello; a ratos me siento sólo y cansado como todos y me desespera ver la incertidumbre de mi actual vida -y del mundo que habito-, en la que lo mejor está casi todo por hacer!

Pero mi vida también tiene luces! Son esos momentos gloriosos -que todos tenemos- en los que el positivismo y la confianza afloran esplendorosos ante cada persona, momento y lugar que vivo, haciéndolo nuevo, especial y sorprendente! Es cuando soy capaz de hacer magia con todo lo que vivo y siento, por rutinario y corriente que sea, aunque mi terca cabeza -y la de los demás- insista en menospreciarlo; esos momentos, en que los sueños, poco a poco, se van cumpliendo sigilosamente, sin apenas darme cuenta; esos instantes en que soy capaz de arrancar una sonrisa de alguien que tal vez sufre; esos ratos compartidos con mi hijita querida en los que intento aprender de su infalible y fácil manera de ver la vida como un juego divertido; esos días en que soy capaz de interpretar un silencio o la distancia como amor verdadero; esos otros días en que espero con sorpresa lo que la vida me ofrece para hacerme mejor!

Y sí, lo reconozco, aún no puedo afirmar que sé navegar por la vida como merezco, ni tan siquiera encontrar en todo momento las luces que en ella brillan! Pero puedo, eso sí, elejir cómo siento y cómo vivo lo que vivo, elijiendo en cada momento la luz o la sombra! Y también puedo, por qué no, escoger ver siempre la luz, intentando hacer lo imposible para mejorar mi vida, luchando por ello deseperadamente, con mi coherencia, mi disciplina y mi firmeza, que es todo lo que tengo! Y también puedo crear hábitos saludables, cada día, como intentar escribir en este Blog lo que siento en mis momentos de serenidad interior e intentar leerlo después para, al fin, creérmelo como si fuera realidad, en vez de mi propio sueño! Puedo recluirme conmigo mismo buscando ese amor verdadero que hoy siento cercano pero vivo lejano, puedo buscar en mi corazón esa paz y ese amor que siempre tengo y que muchas personas comparten y me agradecen, aunque la mayor parte de las veces lo hagan en silencio y a distancia! Puedo hablar bien alto del amor, la paz y la felicidad que siempre he soñado, buscado y que hoy confío encontrar en mi día a día!

No soy nadie para enseñar a alguien más a vivir su propia vida! Durante demasiados años lo hice, intentando vivir inutilmente la vida de quien yo quería, derrochando mi propia energía para lograrlo! Hoy, ya he aprendido -no sin lágrimas- que no podía dispensar algo que yo no tenía, por mucho que me lo pidieran o yo necesitara darlo! Solo puedo relatar -desde aquí, lo hago- mi camino cotidiano hacia mí mismo y convencer a quien me lee o me conoce que, si yo puedo lograr ver luz, cualquiera también puede! No tengo recetas mágicas, ni remedios divinos para llegar a ser feliz, solo cuento -y, a ratos- con la confianza que hoy estoy aprendiendo a tener en mí y en mi propia vida! Pero esa confianza, como la fe religiosa, lamentablemente no puede contagiarse a los que amas en silencio y a los seres que quieres, por mucho que te lo propongas... cada uno debe ser capaz de descubrirla allí donde está y siempre estuvo, en su Alma, que desde nuestro interior nos habla en susurros y nos dice nuestra verdad, aunque a veces nos cueste aceptarla! Es la misma alma que ahora mismo mueve mi mano para que escriba lo que escribo! Fuera de ella, siguen las incertidumbres, el ruído, el desconcierto de alguien que solo pretende ser más humano cada día!

Hoy, como cualquier persona corriente, sigo buscando mi propio camino! Solo conozco mi vocación -recientemente reencontrada- de ayudar, con mi talento y mi experiencia, a encontrar la confianza, el amor y la alegría necesarias, a quien los busca! Pero, sinceramente y entre nosotros, aún no sé cómo vivir con luz cada día ordinario y así lograr cumplir mi destino! Estoy, poco a poco, dedicándome al Coaching, ayudando así a quien lo requiere; escribo a diario en mi Blog sobre cómo vivir una mejor vida, que sueño y a la que aspiro; escribo libros sobre la vida que pocos leen, aunque afirmen estar perdidos o me deseen éxito con el libro, sin comprarlo; recibo demasiado silencio a cambio de mis palabras de ánimo y de esperanza, de personas que, amándome o queriéndome, huyen de su verdad, esa que yo intento transmitirles... Todo encomiable, sí señor, pero mientras mis facturas siguen amontonándose y acosándome! Pero algún día de esos luminosos veré cómo puedo vivir, amar y ser feliz... sin dejar de ser como soy y sin abandonar ese, a ratos, tortuoso camino hacia mi misión en la vida, aunque sea complicado, en un mundo complaciente y vacío, donde muchos creen que la felicidad es inalcanzable! Mientras voy haciendo ese camino hacia el éxito personal y la felicidad merecida, soy yo quien admito de ti sugerencias sobre cómo debo vivir mi vida cotidiana ;-)

Ni maestro, ni aprendiz... a ratos romántico, rebelde, profeta, cobarde, tenaz, loco, obstinado, filósofo, transgresor, interesante, charlatán, iluminado, amigo sincero, terrorista emocional, conversador, seductor, intelectual, irónico, pijo o progre... o un poco de todo eso -tal como algunos me clasifican-, hoy solo soy un ser humano como tantos otros, a ratos iluminado y a ratos sumido en tineblas, aunque hoy aspire a entender la vida plena y crea ciegamente en mí y en ella! A quien me lea y espere aprender de ello, que no insista! Que solo tome de mís palabras la buena intención por expresar lo que siento y cómo veo desde mi interior la vida! ¿Me permites una sugerencia de amigo? Desconfía siempre de los supuestos maestros iluminados, de los ángeles y de los santos... y busca tu propio guía en tu interior, donde está Dios (o como quieras llamarle) silencioso, pero que habla desde tu conciencia, siempre clarividente, amorosa y rotunda de tu propia verdad!

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NO VIVAS DEL AYER, TU FELICIDAD ESTÁ EN JUEGO

En nuestra vida no hay peor enemigo que nosotros mismos! Por lo que creemos ser, por lo que fuimos o por lo que los demás hiciéron o hacen de nuestra vida. Por ello resulta importante cuestionarse uno mismo, ver si está siendo y sintiendo lo que en realidad es y siente hoy en su interior... y no cómo debe ser o le han dicho que es o fue en su vida. Las cincunstancias no hacen a las personas... sino que las personas deben crear las nuevas circunstancias!

¿Cuántas veces -en el necesario instante con uno mismo- vemos que estamos errando en nuestra vida, que algo va mal en ella... y sufrimos en silencio, sin entender que eso es un aviso para movernos? ¿Cuántas veces, viéndolo y sintiéndolo así, no somos capaces de cuestionárnos a nosotros mismos o la vida que llevamos, para mejorarla? ¿Cuántas veces nos conformamos con todo ello, resignándonos a hacer lo que hacemos... aún sabiendo que no es positivo ni beneficioso para nosotros? ¿Pensamos encontrar la felicidad de esa manera, renunciando a lo que somos, sentimos y merecemos? ¿Por que asumimos la culpa y nos condenamos a purgarla de por vida?

Seguramente estas son preguntas que, de vez en cuando, te haces. Y te diría que es bueno que acudan a nosotros desde la conciencia, pues es el primer paso para descubrir esa mentira en la que estamos instalados y que, demasiadas veces, hemos creado -y creído- nosotros mismos! Es bueno saber que estamos equivocados y confusos, es bueno sentir la necesidad de enmendar nuestros errores y es mejor aún intentar solucionarlos para obtener la vida que merecemos! Pero, lamentablemente, mucha gente es bien consciente de sus debilidades, flaquezas y errores... pero no hace nada por corregirlos! Y así pasan los años... hasta que la vida acaba siendo una manera de vivir lo que no toca y de resignarse a no vivir lo que deseamos!

No soy partidario de mirar demasiado hacia atrás, pero si lo hiciéramos veríamos -con sorpresa- que mucho de nuestra vida hoy está precisamente anclado en un pasado vivido. Y eso, aunque inevitable porque no podemos cambiar nuestra historia, hoy condiciona nuestra vida y nuestras decisiones de tal manera, que la hace perjudicial! Mirar atrás nos muestra que muchos de nuestros pensamientos y valores ya no son válidos ni favorables para nosotros y nuestro ahora! Pero esos credos -conscientes o no- suelen estar ahí, en nuestra mente o nuestro corazón herido, hasta que tenemos el valor de mirarlos de frente! Mientras, desde la oscuridad, siguen perturbando nuestra vida y nuestro concepto de nosotros mismos! Una vez los sacamos a la luz, se diluyen ante la realidad del hoy y nos hacen recuperar la libertad! Es solo entonces cuando somos capaces de ver, sentir y vivir lo que realmente tenemos en frente, lo que nuestro corazón nos dice... y no solo lo ilusorio, lo pasado y lo mal visto, sentido y vivido en nuestra historia y guardado en nuestra memoria! Eso es lo que permite que seamos capaces de ver, sentir y vivir cada persona, momento y lugar por lo que es en realidad, lo que merece ser... y no por lo que fue o debería ser! Eso es otorgarle a cada cosa su sitio, su importancia y su valor en el ahora y en nuestro corazón. Así, ciertas personas, momentos y lugares cobran nuevo sentido en nuestra vida y adquieren el valor y el protagonismo que realmente merecen!

No vivas del ayer, ni huyas de él, aprende de lo que te trajo... y conviértelo así en un hoy más pleno, ni más ni menos, que el que en realidad mereces... y tu corazón te reclama en el silencio contigo mismo! Y si no eres capaz por tí mismo, busca ayuda en alguien que te quiera de verdad por ser como realmente eres y serás... y no por como fuiste o como desearía que fueras! Tu felicidad está en juego!

El efefante y la estaca

Cuando yo era pequeño me encantaban los circos, y lo que más me gustaba de los circos eran los animales. Me llamaba especialmente la atención el elefante, que, como mas tarde supe, era también el animal preferido por otros niños. Durante la función, la enorme bestia hacía gala de un peso, un tamaño y una fuerza descomunales… Pero después de su actuación y hasta poco antes de volver al escenario, el elefante siempre permanecía atado a una pequeña estaca clavada en el suelo con una cadena que aprisionaba sus patas

Sin embargo, la estaca era sólo un minúsculo pedazo de madera apenas enterrado unos centímetros en el suelo. Y, aunque la cadena era gruesa y poderosa, me parecía obvio que un animal capaz de arrancar un árbol de cuajo con su fuerza, podría liberarse con facilidad de la estaca y huir.

El misterio sigue pareciéndome evidente.

¿Qué lo sujeta entonces? ¿Por qué no huye?

Cuando tenia cinco o seis años, yo todavía confiaba el la sabiduría de los mayores. Pregunté entonces a un maestro, un padre o un tío por el misterio del elefante. Alguno de ellos me explicó que el elefante no se escapaba porque estaba amaestrado.

Hice entonces la pregunta obvia: Si está amaestrado, ¿por qué lo encadenan?

No recuerdo haber recibido ninguna respuesta coherente. Con el tiempo, olvidé el misterio del elefante y la estaca, y sólo lo recordaba cuando me encontraba con otros que también se habían hecho esa pregunta alguna vez.

Hace algunos años, descubrí que, por suerte para mí, alguien había sido lo suficientemente sabio como para encontrar la respuesta:

El elefante del circo no escapa porque ha estado atado a una estaca parecida desde que era muy, muy pequeño.

Cerré los ojos e imaginé al indefenso elefante recién nacido sujeto a la estaca. Estoy seguro de que, en aquel momento, el elefantito empujó, tiró y sudó tratando de soltarse. Y, a pesar de sus esfuerzos, no lo consiguió, porque aquella estaca era demasiado dura para él.

Imagine que se dormía agotado y que al día siguiente lo volvía a intentar, y al otro día, y al otro… Hasta que, un día, un día terrible para su historia, el animal aceptó su impotencia y se resignó a su destino.

Ese elefante enorme y poderoso que vemos en el circo no escapa porque, pobre, cree que no puede.

Tiene grabado el recuerdo de la impotencia que sintió poco después de nacer.

Y lo peor es que jamás se ha vuelto a cuestionar seriamente ese recuerdo.

Jamás, jamás intentó volver a poner a prueba su fuerza…

Jorge Bucay

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HAITÍ, ¿UNA FATALIDAD... O TAMBIÉN UNA OPORTUNIDAD?

Normalmente nos cuesta entender las circunstancias adversas de nuestra vida, las propias y las ajenas! Quizás no haya que recurrir al alma para entenderlas, bastará con comprender qué lección nos aportan a nosotros, los humanos! Es imposible -o cuanto menos, muy difícil- hallar razones convincentes y razonables a sucesos, como el actual y drámatico terremoto que ha devastado Haití, es verdad! No querría herir susceptibilidades, cuando hay cientos de miles de muertos y de desaparecidos, en un país terriblemente pobre, mísero y, además, históricamente deshauciado por la corrupción política... y la hipócrita indiferencia internacional! Muertos inocentes, de la calle, la mayoría niños (dicen que un 60% de la población lo son) que le sirven a la vida para explicarnos ciertas cosas importantes... como que, la vanidad del hombre y su prepotencia, de poco sirven ante un simple "estornudo de Dios"... o que, frente a una desgracia como ésta, miles de personas se movilizan, se sienten útiles y amorosos para hacer lo posible ayudando a los afectados! ¿Son esas razones suficientes para entender esta catástrofe? Tal vez no del todo, pero ¿se te ocurre otra manera más eficaz para que aprendamos esas importantes lecciones de la vida? ¿O deberíamos contentarnos -por esta vez- viendo que, muchas veces, nuestros problemas personales son ínfimos y hasta ridículos, comparados con los de otras personas -no tan lejanas, en el mismo mundo- que aspiran, simplemente, a sobrevivir dignamente?

Detrás de las siempre efímeras y trágicas noticias de los medios sobre esta gran catástrofe humanitaria en Haití (como si el mundo actual no fuera ya una crónica catástrofe para la humanidad) está un Sistema injusto, la avaricia de los países del mal llamado Primer Mundo, la inoperancia de las poderosas instituciones mundiales; la falta de ayudas a una población históricamente hambrienta y desasistida; la corrupción política interna y de todos los países observadores; la histórica expropiación de los recursos naturales en paises colonizados y pobres... hasta llegar a nuestra indiferencia personal... la de los presuntos bienpensantes, bieneducados y bienacomodados, pero cada día más intolerantes e insolidarios ante la inmigración que todo ello conlleva! ¿No será necesario que, de vez en cuando, la propia vida nos despierte de nuestro voluntario y complaciente letargo, para que prestemos atención -y amor- a quien realmente lo merece, aunque sea a fuerza de provocarnos un susto? ¿No nos hace esto de alguna manera responsables, a cada uno de nosotros, de las miles de muertes en Haití o en cualquier otro lugar del mundo mísero?¿No es, acaso, este tipo de catástrofes las que despiertan y, por fin, deberían remover nuestras conciencias para lograr cambiar el mundo y mejorarlo?

No deseo hacer leña del árbol caído, ser excesivamente cruel con mis afirmaciones ni mucho menos obviar el terrible sufrimiento humano y ajeno que están viviendo los afectados, sus familiares y amigos en todo el mundo...! Pero lo que tampoco podemos hacer -de ninguna de las maneras- es girar la cara para no ver la realidad nuestra y de nuestro mundo, ni dejar de decir la verdad, con o sin catástrofes! Sentirse ajeno a todo ello solo propicia, a la larga, menos amor, o, lo que es lo mismo, más miedo, es decir desarraigo, indiferencia, insolidaridad o insensibilidad humana... en cada uno de nosotros! Y, lo que es peor, esa percepción excesivamente humana -por tanto, miope- de que la vida es siempre injusta con nosotros y con los demás! Y la vida, señoras y señores, tiene todo lo necesario para que sea plena y total: justicia e injusticia, amor y desamor, felicidad e infelicidad, vida y muerte, luces y sombras! Quizás, en muchos más casos de los que creemos, la vida -y, por tanto, el mundo- que vivamos depende de lo que nosotros escojamos ver, sentir y vivir en ella! Mirar de cara la injusticia o el sufrimiento no es aceptarlos ni justificarlos, sino ser plenamente conscientes de ellos, aprender su radical lección, para luego poder combatirlos con firmeza y para siempre, en la medida de nuestras posibilidades y cada uno de nosotros... en nuestro propio corazón, en nuestra pequeña vida privada y a nuestro alrededor! Así tal vez evitaríamos que tenga que ser siempre la propia vida la que, de susto en susto, se vea obligada a despertar nuestra adormecida consciencia!

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