FÁBRICA DE ENFERMOS

Crear enfermos es más rentable que curarlos, lamentablemente. Nuestro sistema económico vive tanto de lo que crea, como de lo que destruye. Hoy en día se habla de reciclaje, que es rizar el rizo y rentabilizar incluso lo que cae en desuso. Y todo ello incluye la salud, tanto en su vertiente física como mental. Solo hay que ver la gran proliferación de gimnasios y actividades físicas que pretenden mejorar la salud, aunque provocan más que nunca lesiones en simples practicantes sociales; en el campo de la alimentación, creamos alimentos de dudosa procedencia (transgénicos, etc.) y luego investigamos y creamos el remedio para resolver las dolencias que provocan, es decir los fármacos; y en el terreno de lo psicológico, hemos pasado de ignorar a los terapeutas, a endiosarlos como si fueran nuestros guías y mentores en una vida cada día más complicada. Todo tiene su precio, su solución y su remedio!

No hace mucho tiempo una amiga mía me presentó al dueño de una clínica de tratamientos psicológicos, especializada (según su propio nombre) en estrés, depresión y ansiedad, con el objetivo de que colaborásemos profesionalmente. Yo soy aficionado a los relojes y ese día concreto llevaba una buena imitación del reloj italiano Panerai, que me costó unos pocos euros en un mercadillo de las Islas Canarias, tras el consiguiente regateo; mi interlocutor, el dueño del mencionado centro llevaba -casualmente- el mismo modelo de reloj Panerai, pero el original y se fijó en el mío; al darme cuenta, le comenté que su reloj le había costado 4.000 euros, mientras que mi imitación -que llegó incluso a confundirla- solo 35; ironicamente le dije "sin duda, es mucho más rentable fabricar enfermos, que intentar curarlos como yo hago"! Y así es, su próspero negocio "terapéutico" consistía -sobre todo- en comprobar la veracidad de las bajas laborales por estrés, ansiedad y depresión para las compañías aseguradoras y las empresas, más que a sanar a esas personas. Ni que decir tiene que, a pesar de nuestras conversaciones posteriores, nunca llegamos a colaborar! La verdad es que para muchos, un presunto enfermo deja de ser negocio... justo en el momento en que éste sana!

En el loco mundo actual han proliferado los sanadores, videntes y terapeutas de todo tipo, cada uno con su técnica singular e infalible -según ellos, claro está-, ya sea mediante terapias presuntamente naturales y/o revolucionarias, procedimientos milenarios de todo tipo y curaciones casi milagrosas a partir de ritos de dudosa procedencia y eficacia! Y es que la generalizada desorientación de la gente, unida a momentos de marcada incertidumbre como el actual, provocan miedo y hace que muchas personas se entreguen a cualquier remedio que les garantice un mínimo equilibrio, seguridad y bienestar, ya sea a través de productos milagrosos o de prácticas presuntamente infalibles y casi divinas! Ni que decir tiene que la sugestión y fe ciega del paciente tienen su importancia en estos fenómenos, actualmente tan comunes! Y si, además, consideramos la tendencia adictiva de muchas personas hacia su terapeuta o su terapia milagrosa, el negocio está servido!

Siempre he creído que la solución a nuestra incertidumbre y nuestra ansiedad ante lo desconocido o incontrolado de nuestra vida está dentro de cada uno de nosotros. Nadie puede hacer por nosotros más de lo que cada uno puede hacer por sí mismo! Alguien desde fuera puede, eso sí, ayudarnos a cuestionar nuestras fortalezas y debilidades para -posteriormente- ayudarnos a replantear nuestra vida, facilitando que surjan las alternativas y visiones que tenemos interiormente cada uno de nosotros. Esa creo que es la única misión del Coaching, muy lejos de la función de maestros que muchos se autoadjudican y de terapias prolongadas, más basadas en la adicción -lucrativa para el terapeuta, claro está- que en la autosanación de la persona. Mi experiencia como terapeuta me dice que hay momentos en los que es necesaria la acción del Coaching, pero, en otros, es conveniente que el propio paciente trabaje por sí mismo en sus áreas de mejora o procese sus conflictos en solitario. En la vida cada cosa tiene su momento y sus actores... y hay que tener claridad al respecto -y ética, por qué negarlo- y saber cuándo uno debe pedir ayuda y dejarse ayudar... y cuándo uno debe dejar de hacerlo, cuando el remedio es peor que la enfermedad, y en aras del crecimiento personal del "paciente" y de la propia capacidad de gestionar su vida...

Aquí te traigo un texto en que el entrevistado expone ejemplos y prácticas habituales de la Medicina, en las que se demuestra que, demasiadas veces, el paciente y su salud no se tienen en cuenta. Léelo y extrae tus propias conclusiones...

Francisco Kovacs, 45 años, director de la Fundación Kovacs, que investiga las dolencias de espalda. "Un tercio del gasto sanitario se pierde en falsos remedios". La Contra de La Vanguardia. La Contra. LLUÍS AMIGUET - 26/06/2010

Tengo la espalda hecha polvo, doctor: ¿me meto en la cama y me cuido?

¡Nooo! ¡Nada de cama! Al contrario: ¡a la calle! Cuanto más ejercicio haces, incluso durante los episodios de dolor de espalda, menos dura ese dolor y más posibilidades sumas de que no se vuelva a repetir.

Pero si me duele la riñonera, no voy a ponerme a jugar al tenis.

Sólo tienes que evitar lo que de verdad aumente el dolor, no lo que te parece que puede aumentarlo. Localízalo bien y evita durante unos días esos gestos precisos que lo agudizan, pero sólo unos días y sólo esos gestos: con el resto..., ¡a trabajar!, ¡a moverse!

¿Y para que no me vuelva a doler?

El 80 por ciento de los españoles sufre en alguna ocasión un dolor de espalda. Lo único - lo hemos demostrado-que previene las dolencias de espalda es el ejercicio.

Yo creí que me hablaría de remedios.

¿Remedios? En EE.UU., de 1997 al 2005 el gasto sanitario causado por dolencias de espalda aumentó un 65 por ciento y - gracias a esa suma ingente-se logró que empeoraran espectacularmente los malos resultados.

A menudo, gastar más logra menos.

La sanidad se ha convertido en un gran negocio para algunos a costa de la salud de otros.

Parece probado que la Organización Mundial de la Salud fue incentivada por fabricantes de vacunas de gripe A.

¡Es un episodio recurrente! ¡El de las pandemias que nunca existieron pero que nos costaron miles de millones! ¿Recuerda la epidemia de meningitis? ¿O la gripe aviar?

Primero nos acongojan con los virus y después nos sangran los presupuestos.

La industria sanitaria es la única que mantiene beneficios con crisis o sin ella, y si no hay enfermedad, pues hay quien se la inventa.

Pero tenemos ensayos y controles.

Sólo en lo farmacológico, pero incluso en eso, veamos: ¿por qué aprobar un nuevo antiinflamatorio, por ejemplo, si ya tenemos los de siempre más contrastados y más baratos? ¿Por qué se recetan fármacos a sabiendas de que no son los más indicados?

Me quita las ganas de ir al médico.

Si la gente supiera los efectos secundarios de ir al médico, sólo iría en los casos estrictamente necesarios y se ahorraría así contagios, malas prácticas y enfermedades iatrogénicas, cuyo riesgo aumenta exponencialmente sólo con pisar un hospital.

¡Ojalá le escuchen los adictos al doctor!

Le daré un dato: se hacen 980.000 resonancias magnéticas lumbares al año en España y nuestros estudios demuestran que 670.000 son perfectamente inútiles, lo cual también significa que son perniciosas para el paciente... ¡y para nuestros presupuestos!

¿Hacer muchas pruebas no mejora el diagnóstico?

Sólo añadiré que hacerse una resonancia lumbar aumenta un 400 por ciento el riesgo de que te operen innecesariamente.

¿Se hacen operaciones, pruebas y resonancias sólo para ganar dinero?

La mayoría de los profesionales de nuestra sanidad son honestos y tienden a hacer el bien, porque nadie estudia Medicina - sería una estupidez-para hacerse rico.

Pero otros se hacen ricos a costa de la buena fe de todos.

Y temo que el sistema desincentiva la correcta toma de decisiones, por ejemplo, ante el paciente que insiste en hacerse la dichosa resonancia sin necesitarla: "Si cedo - piensas-,nadie se queja; si no, tal vez me busque un lío". Y lo mismo ante otras presiones.

El sistema debería incentivar el ahorro y premiar a los buenos profesionales.

Y dar poder al médico para que resista al caradura - otro ejemplo-que va a pedir la baja laboral sin tener la mínima excusa. Aunque entiendo que, al final, los médicos se cansan de pelearse con inspectores, quejas, presiones... Todo un sistema que fomenta el pasotismo y acaba quemando a los profesionales que se arriesgan a ser honestos.

Me temo que con los años, me guste o no, mi espalda me llevará al médico.

Es una vieja y falsa creencia. Antes se pensaba que la edad acababa tarde o temprano por estropear todas las espaldas. Y es falso.

Al fin una buena noticia, doctor.

Si la ejercitas, tu espalda puede durar en buenas condiciones tanto como toda tu vida, y eso hoy pueden ser muchísimos años.

¿Y el abuelo encorvado con bastón?

Es cierto que perdemos estatura, poca, y que los discos se desgastan, pero sólo eso. Si haces ejercicio, caminarás recto como un pincel un siglo si lo vives e incluso más.

Y si no, supongo que habrá prótesis...

Ojalá, pero por ahora ningún ingeniero biomecánico ha sabido replicar el prodigioso tándem discos-musculatura.

¿Si me duele mucho es que es grave?

La intensidad del dolor no es lo que más debe preocuparle; lo determinante es su duración. La mayoría de los pacientes se cura a los 14 días: haga lo que haga el médico o incluso a pesar de lo que haga el médico...

¿Y si la cosa dura más de dos semanas?

A los 14 días comienza la fase subaguda hasta los 90 días de dolencia... Ahí concentramos todos los esfuerzos terapéuticos...

¿Por qué?

Porque cuando pasan 90 días, el dolor se vuelve más difícil de curar. Y si ese dolor de espalda se acompaña de síntomas neurológicos, como pérdida de fuerza o irradiación hacia los miembros..., entonces sí que hay que ir al médico.

LA RAZÓN IRRAZONABLE

El ser humano tiene un gran enemigo que lleva a cuestas toda su vida: la razón. Y no es que la razón sea, por si misma, mala o buena, sino que es incompleta para vivir nuestra vida. La razón -esa enorme capacidad mental del ser humano- es lo que le hace evolucionar, avanzar en el conocimiento de él mismo y del entorno. Además, el conocimiento, como materia prima de la mente, es acumulativo, permitiendo que un invento como por ejemplo el actual ordenador se sirva de otros inventos anteriores, como la eletricidad, por decirlo de una manera sencilla y rápida. Así, el conocimiento nos permite cada día más desentrañar nuestro entorno y avanzar en ciencias, como la Medicina, la Psicología, la Geografía... y tantas otras disciplinas humanas. Pero, como ciencias meramente racionales, los fenómenos son observados con unos paradigmas para ser estudiados: ser repetitivos en el tiempo, estadísticamente relevantes y empíricamente demostrables.

Yo, en su momento, estudié Psicología en la universidad, aunque en aquel momento no pensé ejercer como terapeuta. Al poco tiempo me dí cuenta de que la Psicología, como ciencia, tiene sus propias limitaciones pues, ante todo, debe cumplir los paradigmas mencionados, lo que, a mi entender, niega la singularidad de cada ser humano. Por decirlo de alguna manera, la Psicología estaba más preocupada por cumplir esos requisitos de toda Ciencia que en responder a las verdaderas necesidades de la Psique humana, admitiendo su innata diversidad y continuo cambio. Como suele pasar, su propia inseguridad como disciplina humana marcaba su existencia y su desarrollo. No niego la necesidad del método, ni la exigible rigurosidad de éste, sino la generalización de sus causas profundas y sus síntomas en el comportamiento humano. Algo -ya entonces- me decía que la mente humana era víctima de su propia limitación racional, ignorando que en nuestra existencia hay otros muchos factores "extraordinarios" y "anómalos" que desvirtuan la lógica de nuestra vida. Sin caer en el libre albedrío de los fenómenos "para-normales", "mágicos" o pretendidamente "espirituales", creo simplemente que la razón humana es limitada y deja sin explicación gran parte de las cosas que suceden en nuestra corta o larga existencia! Es más, creo que una vida lógica, lineal y estructurada como necesitaría la mente humana sería, sencillamente, insufrible...

Considero que, a nivel personal, el hombre se contenta fácilmente con esa dualidad aprendida -que no real en su esencia verdadera- de la mente, lo que nos hace contemplar nuestra propia vida desde dos perspectivas únicas, reduccionistas y/o excluyentes: la razón o el corazón. A la primera le otorgamos la cualidad de ser hechos comprobables, razonables y previsibles, a partir de los cuales obtenemos esa falsa sensación de control y seguridad en nuestra existencia; al segundo, el corazón, le conferimos todo aquello que escapa de nuestro control y que depende únicamente de nuestras emociones! Y claro, cada ser humano se hace víctima propiciatoria de una u otra visión del mundo, creyendo erróneamente que todo es blanco o negro, bueno o malo, positivo o negativo... romántico o racional. Y esa visión dual es contraria a la realidad, que exije de nosotros ambas visiones a la vez, con su componente mental y emocional actuando al unísono ante cualquier hecho. Eso, ni más ni menos, es la coherencia, o sea el equilibrio justo entre el corazón y la mente, que se adquiere en la madurez!

Sin duda hay personas que aprenden a sobrevivir a esa vida sin color, sin sobresaltos, reduccionista, en que todo es -aparentemente- controlado, seguro y predecible... además de solo humano! El mundo moderno actual -precisamente, en base al miedo- alienta ese materialismo-reduccionismo-racionalismo, aunque sea a cambio de alejarnos como seres humanos -cada día más- del sentido superior de nuestra existencia, en aras de una supuesta mejor adaptabilidad al entorno! Eso, sin duda, hace que mucha gente hoy viva vidas insulsas y vacías, sin hallar el verdadero sentido de la vida, pero haciéndoles vulnerables ante la incertidumbre! Otra gente, en el extremo contrario, viven vidas irreales y pretendidamente mágicas, basadas en la presunta mística del "Dios o el Cosmos proveerán"! Una y otra son actitudes fruto de la dualidad de la mente humana, incompletas ante la riqueza de la vida humana... y ambas fruto del mismo miedo!

Te traigo un interesante texto sobre el sentido común, componente de la razón que nos permite utilizarla a partir de la experiencia adquirida. Extrae tus propias conclusiones!

EL SENTIDO COMÚN

El sentido común es el elemento principal del discernimiento. Sin el discernimiento es imposible juzgar la proporción y alcance de las cosas.

Tan sólo gracias al auxilio del sentido común podrá distinguirse la naturaleza exacta de la proposición sometida al juicio y darle una interpretación conforme a la exactitud. Este último punto es esencial y debe tenerse presente en todas las circunstancias de la vida.

Sin la exactitud, el sentido común no puede desarrollarse favorablemente, pues sufre sin cesar a causa de la incoherencia que resulta de las observaciones engañosas.

¿Cuáles son las cualidades principales de que está formado el sentido común? El sentido común es la síntesis de numerosos sentimientos que concurren a formarlo:

 El raciocinio.

 La moderación.

 El espíritu de penetración

 La continuidad del esfuerzo

 La cordura, que permite aprovechar las lecciones de la experiencia

Existen asimismo otras muchas cualidades que, junto con las citadas, forman el sentido común; pero, por grande que sea su importancia, no son otra cosa que satélites de las que dejamos enumeradas.

Utilizar correctamente el raciocinio significa disecar, examinar las cosas con toda claridad antes de aceptarlas, aplazarlas o desecharlas; en una palabra, es hacer acto de voluntad consciente, y esto constituye una de las fases más esenciales de la conquista del sentido común.

El don de penetración, según un antiguo filósofo japonés, no es forzosamente un don natural. Constituye una cualidad que algunos poseen en mayor grado que los demás, pero que de todos modos debe fortalecerse con la voluntad y el ejercicio. Por lo demás, es muy fácil trabajar en la conquista de esta facultad, dedicándose a prever los acontecimientos actuales o, por lo menos, a descifrar las razones ocultas que los producen. Causas muy pequeñas producen con frecuencia grandes efectos; así pues, el don de penetración debe fijarse especialmente en los detalles significativos.

Yoritomo Tashi, “El sentido común”.

A LA VENTA EL LIBRO "CONTIGO MISMO, TOMO I", EN INTERNET

Aquí tienes el libro "Contigo Mismo", en su primer tomo. Abajo, en la imagen, tienes el link del libro, desde donde podrás adquirirlo!

De la introducción, te traigo mis propias palabras que explican el contenido del libro:

"Este libro no es más que un relato de mis percepciones personales -a ratos apasionadas, a ratos desesperadas- de mi vida actual, de mi recién estrenado camino hacia mí mismo! Es como un diario secreto y personal -y ahora ya público e impúdico- que me describe cada día como soy y, sobre todo, cómo siento, con todos los contrastes, paradojas, matices y claroscuros de cualquier persona que está aún aprendiendo a vivir la vida. Tardé demasiados años en llegar a donde estoy, si es que he llegado a algún lugar o momento estelar en mi vida. Probablemente no, porque en mi vida, aún con sus escalones que bajo y subo alternativamente para aprender a vivirla, aún está casi todo por hacer! Seguramente solo he despertado de mi anterior letargo!"

(...)

"Lástima, sin embargo, que no pueda compartir sabiduría o conocimiento sobre la vida en estos escritos, lo siento, no soy un maestro, aunque a veces me lo crea. Nadie es maestro de nadie! Puedo, en cambio, compartir energía, sinceridad y amor a quien me lee, así como miles de palabras vacías que intentan explicar lo inexplicable de la vida, de nuestra vida.(...)

También recordarte que el segundo tomo de este libro espero publicarlo en breve!

Te agradezco de antemano tu apoyo por divulgarlo entre tus amigos y conocidos, muchas gracias de todo corazón! Ah... y leer no tiene contraindicaciones, pero en este caso puede ayudarte a mejorar tu vida!

CONTIGO MISMO 2008 Tomo I by Miguel Benavent de B.

EL AMOR A MEDIAS...

El amor nos preocupa a todos, siempre. Pero el amor es algo que muchos buscan para huir de la soledad. Y, con esta premisa, el amor no puede ser más que una utopía y un presunto estado idílico en que dos personas comparten más miedo a la soledad que compañía. Y es que cuando alguien opta por un remedio para huir de algo que forma parte de la realidad humana, éste se convierte en un medio, en lugar de un fin en sí mismo. Y el amor no es -ni puede ser nunca- un medio, sino que es una actitud en la vida que incluye una manera plena de vivirla con confianza. Así, es el amor lo que nos dota de esa confianza necesaria para aceptar y vivir la vida tal como es. El amor no puede estar de espaldas a la realidad... Demasiadas personas se refugian en él, precisamente, como un modo eficaz de evitar -o dulcificar- la cruda realidad de la vida, es decir la soledad, la muerte o la propia vida como un sufrimiento permanente! Y el amor, repito, no puede ser una venda que nos tape los ojos... a pesar de que popularmente se afirma que el amor es ciego!

Bajo la bandera del amor, como he dicho, se camuflan muchos elementos distorsionadores y circunstancias ajenas a él... e incluso contrarias a su esencia! Los padres, por ejemplo, tenemos el hábito mal aprendido de intentar a toda costa evitar el sufrimiento de nuestros hijos a cuenta del amor que profesamos por ellos... en vez de aceptar que el sufrimiento forma parte de nuestra vida y es sin duda el único modo de aprendizaje; el presunto amor a Dios ha justificado grandes injusticias, guerras y pugnas entre las diferentes iglesias; el presunto amor en muchas parejas ha sido el caldo de cultivo del maltrato, la autoridad desmedida, la adicción y de falta de respeto a la dignidad de alguno de sus integrantes; el exclusivo amor a los demás ha justificado la falta de amor propio y la excesiva dependencia de los demás... En fin, versiones de un amor malentendido, mal aplicado e incluso tóxico que ha favorecido más mal que bien en la historia de cada uno de nosotros y, por extensión, de la Humanidad entera!

Porque el amor es, simplemente, algo humano y divino, por tanto no puede obviar lo humano y lo divino, ya sea la felicidad o el sufrimiento, la fortaleza o la debilidad humana; es algo divino porque responde a la necesidad humana de trascender a lo meramente terreno dotándole de verdadero sentido; por otro lado, el amor no es algo solo personal entre dos individuos, sino que se fundamenta en el amor a uno mismo, compartiéndolo luego con los demás y con todo lo que nos rodea, incluyendo el Entorno Natural; Es por todo ello que yo lo denomino amor verdadero, que es la suma necesaria del amor íntegro por uno mismo, el amor a los demás y el amor a todo lo que nos rodea. Lo demás, lo que popularmente entendemos por amor del tipo que sea es un simple reduccionismo racionalizado, un sentimiento aprendido limitado y sesgado que no crea más que estados pasajeros de dicha, que contiene las propias limitaciones de la razón humana -temporalidad, dimensión y objeto amado- y que no integra toda nuestra existencia como seres coherentes, responsables y maduros, lo que, por tanto, no resuelve nuestras carencias, ni favorece nuestro crecimiento como personas, ni se basa en la libertad para optar por una vida plena y, como consecuencia, poder vivir nuestra felicidad.

Aquí te traigo un texto que describe un tipo de amor, al que Eric Fromm denomina "amor romántico" o de pareja. Extrae tus propias conclusiones.

Las edades del amor

Las expectativas sobre el amor cambian a lo largo de la vida. Hemos recogido testimonios de distintas generaciones para comprobar cómo evolucionan

De adolescentes nos enamoramos (y desilusionamos) varias veces, de jóvenes experimentamos el amor hasta descubrir lo que buscamos, a una edad mediana tomamos las primeras decisiones y nos estabilizamos, en la edad madura consolidamos la relación y en la última etapa de la vida nos ayudamos mutuamente para compartir el resto de nuestros días.

Podría ser un resumen de cómo evolucionan las relaciones amorosas a lo largo de la vida. No cabe duda de que, en el ser humano, las expectativas sobre el amor van cambiando con el paso del tiempo. De la pasión desenfrenada se pasaría gradualmente a una dimensión más espiritual, al mismo tiempo que el cuerpo envejece. Dicen –sociólogos reputados como Francesco Alberoni, por ejemplo– que el enamoramiento entre hombre y mujer tiene los días contados y que paulatinamente deja espacio al amor propiamente dicho, considerado como el resultado de un proceso de construcción a base de esfuerzo, confianza y respeto, un sentimiento que forma el tejido esencial de las relaciones humanas.

Esta es la tesis oficial, pero, cuando se habla de amor, los matices nunca son suficientes. Hemos entrevistado a distintos personajes, de ámbitos e historias muy diferentes, cada uno miembro de una generación, y es difícil encontrar un hilo conductor. Tal vez lo que más sorprende es que la palabra amor es recurrente entre las personas más maduras, lo que rompe el tópico de que "el amor se acaba con la edad", sino todo lo contrario. De hecho, salvo alguna excepción, parece haber cierta fe en que es posible amar incluso en la etapa más madura. Al contrario, los más jóvenes, que deberían disfrutar de la máxima plenitud física y abandonarse a la ilusión y pasión desenfrenada, parecen más desencantados, escépticos, inconstantes.

Esteban Cañamares, psicólogo clínico y sexólogo, profesor honorario de la Universidad Autónoma de Madrid, proporciona una explicación. "Cuando uno es joven busca un explorador con quien comerse el mundo, cuando uno es mayor, en cambio, busca compartir la quietud, la tranquilidad", indica. "Pero el interés por el amor es igual en todas las edades. Incluso los que aparentan cierto desinterés es porque se les ha transmitido, desde pequeños, el mensaje de que primero hay que alcanzar el éxito en la profesión. La persona mayor, en cambio, tiene más capacidad para reconocer sus sentimientos y está libre de esta obligación, ya ha demostrado lo que tenía que demostrar".

Con todo, Cañamares reconoce que con el paso de los años encontrar el amor es más difícil. Pero no porque haya carencia de expectativas o motivación, sino precisamente porque las expectativas… aumentan. "Al comienzo, de chiquillos, basta con compartir unos gustos musicales y poco más para tener una historia. Pero luego, en el momento de encontrar pareja, uno va añadiendo cada vez más requisitos: si es inteligente, si tiene sensibilidad artística, etcétera", señala. Pese a este escepticismo, para muchos entrevistados la idea de acabar los días dándose besos en un parque como adolescentes no es una quimera. "Por lo general, con el transcurrir de los años, el temperamento de las personas se radicaliza y se hace más extremista. Si en su juventud eran egoístas, lo serán aún más de mayores. Pero si eran cariñosos de jóvenes, demostrarán su afecto más que nunca también en edad avanzada", asegura Cañamares.

En contra de la opinión común, puede ocurrir entonces que la pasión siga encendida siempre. Cañamares concluye: "No creo que el enamorarse esté destinado a acabar con los años. Simplemente, las personas que llevan más tiempo juntas tienen más probabilidades de desilusionarse. Esto es todo". Esto es la vida.

Mischa Barton
modelo y actriz, 24 años
EL DESEO DEL PRÍNCIPE AZUL
"SUEÑO CON FORMAR UNA FAMILIA Y CASARME CON ALGUIEN PARA TODA LA VIDA"

VERBENA DE SAN JUAN

Sin entrar en disquisiciones y detalles históricos, quiero hablarte sobre la Verbena de San Juan, que hoy celebramos en alguna partes del mundo. Un par de días después del solsticio de verano, la hoguera de esta noche es donde se quemaban los enseres en deshuso y los muebles viejos en los hogares. Se apilaban en un llano o a la puerta de la casa y se prendía fuego, mientras la gente lo celebraba con sus familiares y amigos. Esto sucede cada noche del 23 de junio, víspera de la festividad de San Juan, aunque hoy esa mágica hoguera ha sido sustituída por los espectaculares fuegos artificiales.

Ni que decir tiene que el fuego ha sido desde siempre un elemento sagrado en todas las civilizaciones, junto a la tierra, el aire y el agua. Se le otorgaba, entre otras cosas, la cualidad de purificar las almas. Así, en la hoguera de una noche como hoy, la gente se desprendía de todo aquello que no se usaba en los hogares o que entorpecía, simbolizando todo aquello que las personas llevamos dentro nuestro y que entorpece nuestra vida y nuestro crecimiento como seres humanos. Y es que las personas, con el paso de los años, vamos acumulando hábitos, recuerdos, comportamientos, tics, etc. que -guardados en nuestro interior- condicionan nuestra vida. Desde niños, todo aquello que nos han dicho de nosotros mismos, lo que hemos vivido y lo que nos han hecho creer sobre la vida está celosamente guardado en ese concepto del "yo" que tenemos (que conforma nuestra personalidad), aunque no se corresponda con nuestra esencia o nuestra realidad cambiante. O eres "tú mismo" o bien eres "tu personalidad"...

Como suelo decir, toda esa personalidad heredada, aceptada y ajena nos condiciona e incluso nos priva de ser y de vivir tal como somos, además de impedirnos estar lo suficientemente vacíos como para recibir lo nuevo -y siempre necesario- en nuestra vida. Si uno no cuestiona lo que es y hace, no toma las lecciones aprendidas -deshaciéndose de los hechos y circunstancias concretos-, no deshecha los viejos modelos... la vida va repitiéndose cíclicamente en un bucle interminable, por el que personas con un mismo rol, las situaciones diferentes pero con un mismo sentido y las lecciones por aprender se repiten incansablemente en nuestra existencia, provocando un estancamiento personal y, lo que es peor, manténiéndonos con esa sensación crónica de insatisfacción e infelicidad personal, lamentablemente muy común y generalizada. El ser conscientes de nuestra realidad personal y del sentido de nuestra existencia exije deshacerse del lastre que todos llevamos para poder proseguir hacia nuestro Destino, lijeros de equipaje, es decir, tal y como en realidad somos.

Sin duda el ser humano -mediante su poderosa mente- tiene el poder suficiente para crear su propia realidad personal y su propia vida. Y eso, demasiadas veces, favorece el que seamos capaces de arrastrar -hasta con una cierta dignidad, resignación y/o vanidad- todo ese lastre que llevamos desde siempre, logrando incluso "estar bien" en nuestra vida. El Ego se encarga de ello! Pero, solo si tenemos la valentía de escuchar esa voz interior que todos tenemos dentro y que nos hace sentir infelices -o sea, no alineados con nuestra esencia-, tendremos la urgente necesidad de mirar qué ocupa nuestra mente y nuestro corazón, diseccionarlo, deshacernos de lo que nos distrae de nuestro cometido en la vida y potenciar todo aquello que, en cambio, nos ayuda a ser más nosotros mismos y a mejorar nuestra existencia. No hay edad para ello, ni un momento adecuado, pues éste llega cuando llega. No puede ser inducido por alguien desde fuera, ni ser fruto de la introspección ni de un esfuerzo continuado para provocar el cambio. Aunque es verdad que, generalmente, suele ser fruto de algún hecho singular y extraordinario -la aparición de una persona o de una situación "que rompe nuestros esquemas"- que actúa como precipitador o señal de ese importante cambio que busca despertar nuestra Conciencia. Aún así, el momento llega cuando llega y, aunque su aparición sea siempre cuando uno está preparado para sentirlo, la razón y la voluntad humana es suficientemente poderosa como para renunciar al cambio, dilatando el proceso o postergando su efecto en nuestra vida.

Ese es, precisamente, el gran poder de la libertad humana! Es nuestra libertad personal lo que nos mueve a seguir igual o bien a emprender el gran cambio que nos llevará a la felicidad de saber quien somos en realidad, necesario para vivir nuestra mejor vida. Porque la libertad construye una actitud y ésta determina cómo actuamos en nuestra vida y qué obtenemos en ella! O confías en lo nuevo (amas) o solo temes (miedo)... y repites lo vivido! Y ante esta opción -la aceptación del cambio- es cuando aparece la oportunidad de quemar simbólicamente todo lo que nos impide ser y vivir lo que somos, en una poética hoguera de San Juan, que celebramos esta próxima noche. Porque, además, como manda la tradición, tras la hoguera que purifica nuestra Alma hay que sorprenderse ante la salida de un nuevo sol que ilumina nuestra vida, el día siguiente. Así, esta mágica y larga noche de San Juan es una oportunidad para quemar lo viejo y abrirse al nuevo día que llega, preciosa metáfora que ejemplifica el Nuevo Amanecer del Alma.

Te deseo una feliz verbena de San Juan y que en su hoguera tengas el valor de quemar todo aquello que te distancia de ti mismo para poder acojer lo nuevo en tu vida que te ha de llevar a tu felicidad!

EL SILENCIO Y LA OSCURIDAD...

Si algo teme el ser humano es el silencio y la obscuridad. Y quizás la muerte es la vivencia -sí, la vivencia, como suena- que mejor nos invita a pensar en el silencio y la obscuridad, el miedo a lo desconocido! No obstante, paradójicamente ambos nos lanzan a reencontrarnos con nosotros mismos, sin tapujos, sin disfraces y sin distracciones... Quizás haciendo un irónico silogismo, ¿resultará que tememos a la muerte porque es el reencuentro con uno mismo, o sea, con ese gran desconocido que llevamos puesto encima desde siempre?

Sin duda el silencio y la oscuridad nos asustan, por ello estamos obsesivamente envueltos en atmósferas y ambientes de ruido, autoestimulándonos con música, imagenes, conversaciones o tareas de todo tipo que no hacen más que evitar el miedo a la inactividad y a la ausencia de sensaciones... y así, de paso, llenar nuestro tiempo y nuestro ego de autimportancia! Y es solo la madurez la que nos muestra la grandeza del silencio y de la oscuridad, precisamente para disfrutar de uno mismo y de esos momentos que, cada día más, reclamamos como un derecho inapelable. ¿Por qué es la ansiedad el primer síntoma de nuestra sociedad enferma? Porque simplemente está provocada por el miedo a parar de hacer o de encontrarse con uno mismo! O sea, ¿resultará que -en contra de lo que afirmamos- buscamos incesantemente tener siempre algo para hacer...y después nos ponemos ansiosos por no poder gestionarlo? Sí, así es! Es una cara amigable -y socialmente aceptada- del miedo!

Como escribía, ayer tuve mi propia vivencia íntima y estrecha con la muerte. El fallecimiento de mi madre y su entierro me permitió ver caras de pena, de consternación... entre las muchas personas que querían y admiraban a mi madre. No era para menos, fue una persona amada! Pero en muchos de esos rostros vi preocupación ante la muerte... pero ante su propia muerte... la de quien me miraba y manifestaba su sentimiento de pena y condolencia ante nosotros, sus familiares. Y es que, cuando muere alguien cercano, es la propia vida la que nos recuerda la implacable evidencia de la muerte... de nuestra propia muerte! Resulta difícil para mí explicar a esas personas queridas que, tal y como yo lo siento ahora, tras el aparente y temido silencio y la obscuridad de la muerte de mi madre hay mucha luz y esperanza...porque solo es su cuerpo físico quien nos ha abandonado! Su alma está y estará siempre con nosotros! Y es que todo lo que pasa en nuestra vida nos brinda una lección, si queremos verla! Claro que es difícil explicar una lección a quien no tiene el valor de aprenderla!

ESCUCHA EL SILENCIO

He vivido rodeada de ruido, incluso pasé periodos donde pensaba que me gustaba el ruido, que lo necesitaba para sentirme viva… mientras más fuerte la música, más gente y más actividades diarias realizara, más a gusto creía estar. Alejar los ruidos ha sido un proceso muy dificil, porque mi mente ha estado tan llena de pensamientos que lograr acercarse al silencio no ha sido fácil. Hace un tiempo atrás me di cuenta que no sabía escuchar… a mi misma, mi familia, amigos, la lluvia y el viento, ya que el ruido de mi mente no me lo permitía tratando de interpertar absolutamente Todo cuanto veía, sentía y tocaba.

Necesitamos el silencio para “aprender a estar”, conocer y acercanos un poco más a nosotros mismos. Y es justamente en la soledad, cuando muchos paran su búsqueda interna al no soportar como vienen a la mente sus propios pensamientos… Mi objetivo es mantener la constancia de la práctica diaria y mantenerla como filosofía de vida.

En el silencio se encuentran grandes cosas: tu mismo.

Empieza por eliminar toda el ruido de tu alrededor,
el ruido que oyes, el ruido que ves;
el ruido que sientes, el ruido que recuerdas.

Tienes incluso que eliminar el ruido que causan los remordimientos y los arrepentimientos,
ellos de nada te sirven, solo significan un peso que impedirá que vueles libremente.

Para ello, tienes que escuchar ese ruido y entenderlo y luego, de a poco….eliminarlo,
uno por uno, hasta que quedes consciente que estás tu y el silencio.

Te sorprenderás de las cosas que empezarás a escuchar.

Mari Cármen Rodríguez (Facebook)

LA MUERTE ES PARTE DE NUESTRA VIDA...

Ayer murió mi madre. Ha sido una muerte dulce, discreta e íntima, como ella misma quería. Creo, sinceramente, que fue una decisión personal, irrevocable y de pleno derecho. Mi madre siempre se caracterizó por delegar su felicidad en los demás! Fue una persona querida por muchas personas, a las que demostró sobradamente y en todo momento estar siempre a su disposición para lo que necesitaran de ella. Aún así -como yo mismo durante años- fue celosa de su vida personal y de sus propios sentimientos, incluso frente a nosotros sus hijos. Quiso aparentar ser una mujer dura, autosuficiente -y avanzada- en una época en la que una mujer no tenía fácil serlo. Pero sin juzgarla -nadie debe juzgar a alguien más- no fue capaz de velar por su propia felicidad, siempre hubo alguien por quien preocuparse, para hablar o arrimar su hombro amigo! Seguramente "se olvidó de vivir", fruto de ese concepto -mal aprendido, perverso y arcaico- por el que pensar, sentir y luchar por uno mismo es igual a ser "egoísta". Mi madre fue una incansable luchadora y, tras sus azules ojos casi transparentes demostraba honestidad y buena fe! No era una persona de amplia risa, a pesar de que, tras su mirada, había un perpétuo deje de melancolía, de vulnerabilidad y de sufrimiento, aunque camuflados tras una sonrisa!

Y es que, para cualquiera de nosotros, la vida tiene momentos buenos y malos, aunque todos necesarios para crecer como personas! Pero es nuestra actitud y el sentido que alumbra nuestros días lo que nos hace felices o infelices. Así, la muerte se convierte para algunos en una liberación y, para otros, en una salida airosa de este mundo! Unos se marchan con los deberes cumplidos y otros, como una escapada de su realidad. En todo caso, cada uno muere tal y como ha vivido!

Y, ante la muerte ajena, unos ven la marcha de una presencia solo física, mientras otros ven el final de todo! Para algunos no es más que un tránsito, para otros, el fín de una posibilidad! Para unos, una oportunidad, para otros, una renuncia! Yo soy de los que creo que es el cuerpo que deja de aprisionar al alma y ésta se perpetúa en los corazones de los seres queridos...para siempre! Por eso siento que mi madre está hoy conmigo, tan cerca o tan lejos como siempre estuvo... aunque ya sin roles preestablecidos, sin condiciones y sin cortapisas sociales. Pocos aceptan la muerte como algo que es, como parte de nuestra propia vida! Y es que hay pocas cosas tan claras como que morir morimemos todos, más tarde o más temprano... Para algunos sabios e iluminados, la vida no es más que la preparación para nuestra muerte! Por eso algunos hallan en ella la paz, mientras otros la viven como la guerra perdida ante la supervivencia!

A LA VENTA EL LIBRO "CONTIGO MISMO", EN INTERNET

Aquí tienes el libro "Contigo Mismo", en su primer tomo. Abajo, en la imagen, tienes el link del libro, desde donde podrás adquirirlo!

De la introducción, te traigo mis propias palabras que explican el contenido del libro:

"Este libro no es más que un relato de mis percepciones personales -a ratos apasionadas, a ratos desesperadas- de mi vida actual, de mi recién estrenado camino hacia mí mismo! Es como un diario secreto y personal -y ahora ya público e impúdico- que me describe cada día como soy y, sobre todo, cómo siento, con todos los contrastes, paradojas, matices y claroscuros de cualquier persona que está aún aprendiendo a vivir la vida. Tardé demasiados años en llegar a donde estoy, si es que he llegado a algún lugar o momento estelar en mi vida. Probablemente no, porque en mi vida, aún con sus escalones que bajo y subo alternativamente para aprender a vivirla, aún está casi todo por hacer! Seguramente solo he despertado de mi anterior letargo!"

(...)

"Lástima, sin embargo, que no pueda compartir sabiduría o conocimiento sobre la vida en estos escritos, lo siento, no soy un maestro, aunque a veces me lo crea. Nadie es maestro de nadie! Puedo, en cambio, compartir energía, sinceridad y amor a quien me lee, así como miles de palabras vacías que intentan explicar lo inexplicable de la vida, de nuestra vida.(...)

También recordarte que el segundo tomo de este libro espero publicarlo en breve!

Te agradezco de antemano tu apoyo por divulgarlo entre tus amigos y conocidos, muchas gracias de todo corazón! Ah... y leer no tiene contraindicaciones, pero en este caso puede ayudarte a mejorar tu vida!

CONTIGO MISMO 2008 Tomo I by Miguel Benavent de B.

A PESAR DE TODO...

Cada cual y cada quien tiene sus propias circunstancias en la vida. Pero no todos las vivimos de igual manera. En sí, no son buenas ni malas, sino siempre una oportunidad para ser más o ser menos! Para muchos, la circunstancia que les ha tocado vivir es algo que pesa, que les obliga a defenderse de ella y a sobrevivirla a cualquier coste! Para otros, sin embargo, esas mismas circunstancias se convierten en la mejor oportunidad para superarse y vivir su mejor vida! Como siempre, dependerá de nuestra capacidad de ver la botella medio llena o medio vacía!

Hay un hábito muy frecuente entre ciertas personas. Comparar "lo que tengo en mi vida" con "lo que pensé tener", "lo que creo merecer" o "lo que me dijeron que tendría". Ni que decir tiene que esa comparación, según como -pero casi siempre- nos garantiza la infelicidad y, por tanto, vivir una vida con resignación. "Ya no miras la luna ni buscas la magia en ella... y en tu vida" le pregunté a una buena y amada amiga -a quien no veo hace demasiado tiempo- y ella, bajando lastimosamente su mirada me contestó con resignación con un "no". Ella, una maravillosa mujer con mágico brillo en su mirada, perdió el buen hábito de buscar el sentido mágico de lo que le rodea y que tantos momentos únicos le había propiciado... Estoy seguro que algún día recuperará esa ilusión por la vida -y, con ella, el brillo de su mirada-, pero no será antes de que sea capaz de superar su pasado y de resignarse ante su presente... y viviendo solo una "buena vida"! Algún día volverá a soñar, a desear y a luchar por tener "la mejor" vida, esa que todo ser humano merece y alcanza, si tiene el valor necesario.

La distancia entre lo que vivimos y lo que soñamos es, ni más ni menos, que la que nosotros pensamos, queremos e interponemos entre ambos! Si renunciamos a nuestros sueños, lo máximo que lograremos es vivir a medias, o sea sobrevivir a unas circunstancias siempre adversas, ajenas y que no dominaremos. Si, en cambio, somos capaces de responder a nuestro yo interior y aspirar a vivir lo que realmente merecemos, eso nos llevará a la búsqueda incesante de nuestra "mejor vida" y, por tanto, veremos y viviremos las circunstancias -por aparentemente adversas que sean- como oportunidades para ser, para crecer y para alcanzar nuestros sueños! Hay algo común entre todas las personas que son felices y que son capaces de hacer felices a los demás: su capacidad de crear las circunstancias y de siempre aprovecharlas para ser y crecer más como personas!

Aquí te traigo una entrevista en la que verás cómo una vida aparentemente complicada puede ser, contra todo pronóstico, la plataforma necesaria para lograr el éxito personal. Extrae tus propias conclusiones...

Alfonso Lara, actor, director, guionista y músico "Hay ataúdes que no caben por las escaleras". La Vanguardia. La Contra. IMA SANCHÍS - 04/06/2010

La vida es mágica?

Sí: las casualidades, cómo estás predestinado a conocer a ciertas personas, por qué dije a los 15 años "yo voy a ser famoso"...

¿Es lo que quería?

Estaba manifestando la voluntad de hacer algo en el terreno del arte, y lo cumplí, cuando todo parecía estar en mi contra. Mi vida era muy negra muy negra muy negra, y siempre hubo una luz ahí.

¿Qué luz?

Los libros y la música son mágicos; algunos me encontraron a mí, como Una temporada en el infierno,de Rimbaud, y me salvaron de un barrio de yonquis; eso es magia.

Cuénteme esa infancia negra.

Vivía en un barrio lleno de gente de mala onda, se traficaba mucho con drogas, allí iba Antonio Flores a pillar heroína. Mis vecinos de enfrente murieron por drogas, y la mayoría de mis amigos.

¿A qué se dedicaba su padre?

Había pasado hambre, como mi madre. Trabajó en un almacén, le dio un infarto, luego trabajó de conserje, le dio otro infarto y se murió con 43 años; lo hizo en mis brazos.

¿Y usted?

Tenía 12 años. Su velatorio fue felliniano, el ataúd no cabía por la escalera, tuvieron que bajarlo por una ventana. Y mi abuela, que estaba loca, haciendo sus conjuros con tijeras y con sal. Yel barato negocio de la muerte. Y la gente me miraba, y no me gustaba.

¿En qué situación los dejó esa muerte?

Económicamente, en la miseria, y persiguiendo un fantasma toda mi vida; pero me dejó una bella estética de la muerte, ese misterio del rostro de los muertos, cómo se transforma, cómo cambia la piel. Me duele no acordarme de su voz. Pero la de mi padre no fue la más terrible, las he vivido peores.

¿Algún amigo?

Sí, Luisma, con 25 años, se tiró por el viaducto de Madrid. Tuvimos que ir a reconocerlo y estaba irreconocible. Y darles la noticia a sus padres y a su mujer. Eso es el horror. Nuestro maestro de interpretación me dio un abrazo en el velatorio tan fuerte que me hizo daño. Al mes siguiente se suicidó él.

¿A usted no le dio por la droga?

Por los porros. Nunca he considerado el hachís o la marihuana una droga enormemente destructiva, pero a raíz de tener ataques de ansiedad lo dejé.

¿Ataques de ansiedad?

Empezaron a darme ensayando Urtain y un día lo sufrí en el escenario. Pero al final ha resultado ser una experiencia muy bonita.

Ser realmente vulnerable en el escenario te hace aprender mucho. Eres más sincero que nunca. Salí de escena a lágrima viva.

¿Ansiedad de qué?

A lo mejor, de esos ataúdes que no caben por las escaleras, de cosas que no tienes solucionadas. Intuyo que está atrás en el tiempo. Yo, que tengo una memoria de elefante, tengo lagunas enormes en lo que se refiere a mi vida.

¿Qué recuerda?

Paseaba por la calle Bravo Murillo, a la que he odiado tanto, hay muchos pasos perdidos míos en ella, solo. Representa la parte fea de mi niñez y adolescencia. Mi madre vestida de negro; hablaba muy poco. Menos mal que llegaron Hermann Hesse, con Demian, y los malditos a rescatarme y enseñarme que se podía hacer algo con la rabia; si no, igual me hubiera dedicado al caballo.

¿Tenía amigos?

Pocos, llegaron a partir de los 17 años, pero mi plan era "vive deprisa, muere joven y hazte un bonito cadáver". Yo he adorado a los suicidas. Pero a los 27 años vi que ya no podía ser Jimmy Hendrix. He aprendido que hasta la muerte todo es vida, y que los hijos, el amor y los amigos, las cosas intangibles, son las que, sin saberlo, te van arropando. A mí me ha costado ser sencillo.

Normal.

Había algo artificioso en mi forma de ser, pero luego pude recuperar la parte buena de mi barrio: la naturalidad y el salvajismo bien entendido: un yonqui que cantaba con alegría Para que no me olvides mientras lavaba billetes llenos de sangre; más natural que eso... Luego he visto mucha pose y fatuidad en el mundo de la cultura.

¿Qué papeles repite?

Los actores solemos repetir un patrón, y el mío es el de ingenuo, pero cuando has aprendido a escuchar y a manejar las emociones con más tranquilidad, puedes jugar a disfrazarte; porque, en realidad, tu interpretación te la da el otro, como en la vida. Yo estoy harto de mí mismo, quiero estar escuchando al otro.

¿Qué es lo mejor que le ha pasado?

Mis hijos y Micaela. El amor tiene algo inmortal: hay algo en mi relación con ella que se mantiene intacto desde el primer día.

Aborrece lo que no es auténtico.

Sí, me subleva lo inflacionado que está todo: el metro, el pan. El monstruo siempre va por delante y nos hace hippies o yuppies o drogadictos a todos. Podemos cambiar nuestro pequeño mundo, pero se gastan mucho dinero en dejarnos solos o en unirnos alrededor de la basura que nos venden.

¿Qué podemos hacer?

El esfuerzo de juntarnos y dar nuestra opinión. Levantarte cada mañana y decidir forjarte un criterio fuerte, tener una opinión personal, apagar el televisor cuando lo que te están dando es basura. Y hacer mi trabajo con la mayor energía y verdad posible aunque sólo haya dos personas en la sala.

LA AUTORIDAD MAL ENTENDIDA

El límite entre la autoridad y el "maltrato autoritario" es difusa. Pero deberíamos aceptar que la verdadera autoridad es algo que alguien se gana a partir de la credibilidad, el respeto y los valores firmes... y no esa otra autoridad basada en la fuerza, en la falta de respeto "justificada" y en la imposición desmedida de criterios propios, irrazonables y/o no consensuados! Durante décadas en las familias españolas (en un entorno político de dictadura) la autoridad muchas veces estaba fundamentada solo en el poder económico o en "la autoridad por la autoridad" paterna, como si de un designio divino se tratara. Ni que decir tiene que esa autoridad no era siempre razonable, ni respetuosa con los serviles miembros de la familia. El caso es que el sometimiento era "incuestionable", bajo pena de castigo o, lo que es peor, pecado divino. A alguien le puede parecer descabellado este último planteamiento, pero basta recordar que hasta hace bien poco -y no sé si aún está vigente- la bofetada disciplinaria era algo admisible y justificado en el Código Canónico del Vaticano, así como el simple maltrato dentro de una pareja no es causa suficiente de nulidad matrimonial. Sobran palabras...

El caso es que esa autoridad impuesta y aceptada -no siempre justa ni justificada- ha provocado víctimas de todo tipo entre sus usuarios. Normas severas y quasi-dictatoriales de muchos padres clásicos que han impuesto a los hijos una autoridad desmedida y basada en el "porque sí, porque lo digo yo" o en el "te deseheredo", rayando en muchos casos el maltrato psíquico y físico -no me gusta hacer distinción-, basado en la presunta iluminación de los padres. Y, por aquello de "lo que hemos recibido, lo ofrecemos...", estos mismos hijos reproducirán la autoridad impuesta sobre sus propios hijos, aunque ahora seguramente sin la firmeza de principios y valores (en un mundo carente de ellos) y, en muchos casos, ya sin el poder económico para utilizarlo como moneda de cambio! Y eso, sin duda, desembocará en que muchos de esos hijos, acostumbrados a acatar -sin cuestionar- la autoridad del presunto superior, caerán en todo tipo de relaciones basadas en el dominio y la sumisión, por tanto desequilibradas, tóxicas y que propiciarán el maltrato y la violencia! Esa, hoy, es una realidad, ya constatada en las estadísticas que demuestran -cada día más, lamentablemente- el aumento de violencia doméstica, infantil, de género... o como queramos llamarle! Detrás de un maltrato del tipo que sea hay seguramente violencia infantil histórica y enmascarada ejercida por una autoridad desmedida, irrespetuosa y autoproclamada de alguien que se otorga ese derecho a ser "más y mejor" que otra persona!

Te traigo una entrevista que trata el tema de la violencia infantil y el castigo a los niños. Extrae tus propias conclusiones...

Liliana Orjuela: "El castigo físico a los niños es la puerta de entrada a la violencia"
La responsable de campañas de la ONG Save the Children pide "tolerancia cero" en las agresiones y cree que la bofetada "enseña a abusar del poder". Millones de niños en el mundo son víctimas de algún tipo de violencia. Y en la mayoría de los casos sus responsables no son denunciados ni perseguidos.


Liliana Orjuela, responsable de campañas de Save the Children / La coordinadora de campañas de Save the Children y especialista en derechos de la infancia Liliana Orjuela denuncia esta situación y pide "tolerancia cero" en las agresiones a los niños. De hecho, ella cree que no debería tolerarse ni tan siquiera la "bofetada" o "cachete" con fines educativos porque, en realidad, no educan sino que "enseñan a abusar del poder y a castigar".

Orjuela avisa también que en el entorno familiar es también donde más a menudo se producen agresiones graves a los niños. Una situación perversa en la que quienes deberían proteger a los niños lo convierte en "el lugar más peligroso" para ellos, ya que la dependencia y los vínculos familiares dificultan que se denuncie.

El 4 de junio es el día internacional de los niños víctimas de agresión.

-¿Se sabe cuántos niños son víctimas de agresiones en el mundo?
-Hay varias fuentes que nos dan ideas aproximadas, pero también hay mucho desconocimiento. Un estudio de la OMS de 2002 calculaba que 53.000 niños y niñas habían muerto ese año en el mundo como consecuencia de homicidios; otras cifras de la OMS calculan que unos 150 millones de niñas y 73 millones de niños han sido víctimas de violencia sexual; 218 millones de niños y niñas son víctimas de explotación, según cifras de la OIT de 2004; de éstos, 126 millones realizan esos trabajos en condiciones dañinas que tienen consecuencias muy graves en su desarrollo, no acuden a la escuela, sufren consecuencias graves en su salud y muchas veces están en condiciones de esclavitud; la OIT también calcula que 1,8 millones de niños son explotados sexualmente, incluyendo a niños que han sido abusados y cuyas imágenes circulan por Internet como pornografía infantil. Las cifras son graves.

-¿Se persiguen y condenan estos abusos?
Se calcula que sólo una pequeña proporción de la violencia que se comete contra los niños es denunciada o investigada. Pocos agresores o autores son procesados.

-¿Por qué?
-En muchos estados no hay sistemas que registren o investiguen a fondo las denuncias de violencia contra los niños. Y las estadísticas oficiales sólo están basadas en las denuncias, cuando hay muchos motivos por los cuales no se denuncia. Por ejemplo, los más pequeños son los que tienen más riesgo de ser víctimas de malos tratos, porque carecen de capacidad de denunciar. Además, la mayoría de estos niños son agredidos por sus progenitores o cuidadores. Muchos de estos niños tienen miedo a sufrir represalias justamente porque los agresores están en su entorno cercano y temen que la intervención de la justicia o la denuncia agrave la situación. Estos niños tienen una dependencia de sus cuidadores o agresores.

-¿Entonces la familia interviene en la mayoría de estas agresiones?
-Sí. En muchos casos no se denuncia porque se guarda silencio si el responsable es el otro cónyuge, un miembro cercano de la familia o una persona de autoridad. En algunas sociedades, el temor a denunciar está asociado con estigmas vinculados a los abusos sexuales: el honor familiar se valora más que la protección de los derechos de los niños. Un abuso sexual puede excluir socialmente a la víctima ya que niñas víctimas de abuso sexual pueden quedarse sin ocasión de normalizar su vida con un matrimonio y muchas se dedican directamente a la prostitución o están en mayor riesgo de ser explotadas, vendidas o víctimas de trata de blancas.

-También hay agresiones mucho menos visibles.
-Hay formas de violencia que no se pueden medir, como la emocional o la psicológica. También hay fenómenos encubiertos o difíciles de medir, como la explotación sexual o la trata de niños y niñas con fines de explotación sexual, la explotación para la mendicidad o la comisión de delitos menores, que por estar asociados a situaciones clandestinas, de mafias o de redes internacionales hacen que sean muy difíciles de perseguir, de denunciar y de que se evidencie el número de víctimas.

-¿No debería tolerarse ni una bofetada por parte de los padres?
-En la mayoría de sociedades, el castigo físico se asocia a la educación y al establecimiento de una disciplina. Sin embargo, desde Save the Children proponemos erradicar el castigo físico a pesar del debate que genera. Aunque esté socialmente e incluso legalmente aceptada como una forma de corregir razonablemente, el comité de los derechos de los niños considera que el castigo corporal o físico siempre es degradante. Generalmente está asociado a otras formas de castigo no físico igualmente degradantes o crueles, como el castigo emocional o situaciones en las que se humilla, se degrada, se amenaza, se ridiculiza o se compara. Son situaciones que lesionan la autoestima y que dejan consecuencias emocionales. El castigo físico enseña a abusar del poder y a castigar.

-En España hubo una gran polémica cuando se habló de prohibir el cachete.
-En Save the Children consideramos que establecer una disciplina y normas forma parte de la responsabilidad de los adultos, pero que no usar el castigo físico no implica borrar las normas sino promover estrategias para establecer disciplina y normas libres de toda violencia. Debemos asumir una actitud de tolerancia cero frente a la violencia, también con el castigo físico que se hace con el fin loable de educar. Nuestros estudios señalan que los niños no recuerdan después porque se les golpea y sólo evitan portarse mal ante la amenaza de ser castigados. Además, no interiorizan la norma ni aprenden una manera alternativa de mediar. Tenemos que fortalecer a la familia para promover los vínculos afectivos y formas de disciplina libres de violencia.

-En cualquier caso, esta puede considerarse la menos grave de la violencia contra los niños.
-Efectivamente. Esta es la puerta de entrada a la violencia contra los niños porque está socialmente aceptada.

-¿Hay alguna explicación de cómo quien debería ser protector se convierte en agresor?
-Es lo más absurdo. La tarea de la familia es proteger porque es quien tiene el mayor potencial para hacerlo frente a todas las formas de violencia. Pero también puede ser el lugar más peligroso para ellos y en particular los más pequeños. Enfrentar la violencia en el contexto familiar es más difícil porque en muchas sociedades y ámbitos todavía se cree que aquello que ocurre dentro del contexto familiar compete sólo a lo privado. Pero los estados y las comunidades tienen la obligación de proteger a los niños y las niñas de cualquier tipo de violencia, incluida aquella que se da dentro del hogar. Justamente se da porque el niño depende emocionalmente de sus padres.

-¿La violencia de género también afecta a los niños?
-La violencia que se ha vivido en el hogar tiende a repetirse. En las casas donde hay violencia de género, los hijos y las hijas también son víctimas porque están viendo a una madre humillada, descalificada, dolida y emocionalmente afectada. Nuestro proyecto europeo Dafne tiene que ver con las consecuencias de la violencia de género en los hijos y en las hijas. También estamos analizando cual es la respuesta de las instituciones hacia estos niños y niñas. Se han desarrollado muchos recursos a propósito de la ley orgánica de 2004, pero no incluyen la atención de los hijos y de las hijas. Se supone que los servicios sociales deberían cubrir esas necesidades, pero no hay coordinación entre el sistema de protección de mujeres y el sistema de infancia. En el sistema de mujeres, los niños son un añadido más de la mujer. Pero la recuperación de la mujer debe incluir que se le den herramientas para fortalecer el vínculo con los niños que probablemente se ha dañado.

-¿También la sociedad en general debe asumir un rol más protector?
-No es sólo la responsabilidad del estado. Toda institución a la que el niño acuda, tiene también una responsabilidad de proteger sus derechos. Un sistema de protección de infancia debe incluir una actuación coordinada de los ámbitos social, salud, educación, justicia, servicios sociales y de trabajo con las familias. El sector educativo y el de salud tienen una gran responsabilidad. Si el médico sospecha que un niño ha sido golpeado no sólo tiene que atender el golpe.

-¿Se sabe qué porcentaje de agresiones permanece oculto?
-En general los estudios de victimología señalan que más o menos se conoce un 20% de la realidad. Muchos casos permanecen acallados porque están dentro del ámbito familiar o clandestino.

-En Internet el daño se repite una y otra vez.
-Se puede cerrar una página, pero seguramente las imágenes de niños y niñas que han sido víctimas de abusos sexuales en Internet ya habrán sido capturadas por muchas personas y las tendrán en sus ordenadores. Cada año hay cantidad de personas detenidas por posesión de pornografía infantil, pero poco se sabe de las víctimas. En muchas ocasiones es difícil ubicarlas y saber de donde proviene una imagen. La generación de recursos para atender a las víctimas en Internet es una tarea por cumplir todavía.

-Las imágenes a veces se consiguen engañando y chantajeando a los niños por Internet.
-Internet tiene muchas ventajas y nos ha ampliado la posibilidad de acceder al conocimiento y de comunicarnos de una manera más efectiva y rápida, pero también muchos riesgos. Tenemos que promover campañas de sensibilización para que los padres y las madres conozcan Internet y sus riesgos, pero también dirigidas a los niños y niñas y adolescentes, que son quienes están en mayor riesgo.

¿TE CREES INCAPAZ DE ALGO?

En la mayoría de los casos, querer es poder y, sin duda, nuestro peor enemigo somos nosotros mismos. Si a un niño de corta edad le dices constantemente -y, lo que es peor, lo tratas así- que es un desordenado, ese niño llegará a ser un desordenado y aceptarse -o resignarse- a ser tal como le diagnostican sus mayores. Así, desde pequeños y, a pesar del cariño de nuestros progenitores y maestros, ellos son los que conforman nuestra personalidad, nuestras capacidades e incapacidades. Simplemente porque, desde pequeños, acatamos esas afirmaciones y sugerencias que hacen los demás ante nuestro comportamiento y aptitudes. No cuestionamos, no nos rebelamos... simplemente aceptamos e interiorizamos lo que nos dicen de nosotros sin procesarlo y lo aceptamos por decirlo quien lo dice.

Como suelo decir, a mi se me promocionó y celebró mi habilidad como dibujante y artista plástico. Ello me ha hecho pensar y considerarme a mí mismo como un artista. Si en vez de esto, se me hubiera potenciado y premiado mi habilidad hacia la música (mi otra gran debilidad), hoy tal vez sería cantante o músico. De hecho, acepté el rol que sutilmente -y no sin cariño- me adjudicaron. Es de mayor cuando, quizás, uno es capaz de darse cuenta de que tiene otras habilidades que desconocía. Y, ante tal evidencia, uno es libre de renunciar a ese posible descubrimiento o bien cuestionarse a sí mismo y reencontrarse con esa nueva competencia, hasta entonces desconocía. Romper límites! Nunca es tarde cuando la dicha es buena, como se dice popularmente. Solo hay que tener el valor de cuestionarse... y de tentar al destino -predestinado y no siempre justo con nosotros mismos- para comprobarlo!

Eso tiene una consecuencia inmediata. Considerar que casi siempre lo que nos limita ante algo nuevo es nuestra propia desconfianza en nosotros mismos o en nuestra capacidad de transgredir nuestros esquemas y concepto de nosotros mismos. Sin duda, querer es poder! Por otro lado, como padres, tener esa especial sensibilidad y respeto hacia nuestros hijos para intuir esas capacidades de ellos que debemos potenciar y, en cualquier caso, estar bien atentos en no dirigir sus vidas hacia un camino que no responda a sus verdaderas dotes innatas, no reprimir sus impulsos -incluyendo su derecho a equivocarse para aprender- y crearles la confianza en sí mismos de que lograrán cuanto se propongan en la vida! Querer es poder! Yo, a mi hija de corta edad, siempre le digo que en esta vida logrará lo que se proponga cuando se lo proponga, siempre y cuando tenga el valor de imponer su criterio ante la manipulación cariñosa y desinteresada de sus padres y profesores. Estoy cultivando su auoestima como persona capaz de aprender lo que quiera. Intento no conducirla hacia lo que yo esperaría de una hija como ella o de lo que yo no fui capaz de alcanzar, como muchos padres que erran intentando repetir su propia vida en la de sus hijos, intentando evitar sus errores y logrando cumplir sus propios sueños... evidentemente ignorando los singulares y lícitos intereses de sus hijos! Ni que decir tiene que eso, contra todo pronóstico, es una falta de respeto y por tanto de verdadero amor por sus hijos, como personitas capaces!

Aquí te traigo un texto sobre nuestra capacidades personales y nuestra -demasiado frecuente- auto-impuesta incapacidad de llevarlas a buen término. Extrae tus propias conclusiones...

(...) Por eso es tan importante entrenarse, ejercitarse en la capacidad de mantener la atención centrada. Por eso hay que apartarse de ciertas compañías, de esas personas que son como agujeros negros, que merman nuestra energía, nuestra eficiencia y nuestra salud. Son personas que parece que sólo disfrutan recordándonos de manera continua todo lo que está mal en el mundo, todo lo que es imposible de alcanzar y todo lo que hay de defectuoso en nosotros o en los otros.

Si les prestamos atención, acabaremos viendo la realidad como ellos. Tal vez sea lo que buscan para sentir que controlan otras vidas, más no creo que sea lo que a nosotros, en el ejercicio de nuestra libertad, más nos interese elegir.

Posiblemente, muchos de nosotros hemos oído hablar del test de cociente intelectual, que, durante muchos años, se consideró que medía la inteligencia de una persona. Es curioso que cuando a una serie de jóvenes se les ayudó a desenmascarar algunas de esas convicciones profundamente limitantes que tenían sobre quiénes eran y a transformarlas en convicciones más positivas, consiguieron elevar de forma extraordinaria su cociente intelectual. Esto significa, ni más ni menos, que algunas de nuestras convicciones pueden limitar de forma muy importante el despliegue de nuestra inteligencia

Resumen final

Debajo de muchos de sus miedos más profundos, no existe una incapacidad real para enfrentarse a ellos, sino la convicción de que usted es incapaz.

Dr. Mario Alonso Puig, “Reinventarse".

SER UNO MISMO... NOS ASUSTA!

NOTA: Próximamente tendré buenas noticias para darte! Pronto podrás seguir de forma cómoda mis textos (en Facebook y otras comunidades), escuchar mi música, obtener mis reflexiones sobre la vida, etc. con un solo clik. El gran evento está cerca, te mantendré informad@...

Nunca he creído en los seres iluminados, lo siento. Creo, eso sí, en personas conectadas con su "yo interno" y otras personas -la inmensa mayoría- distraídas por la vida. Pero todos tenemos un guía interno que siempre nos señala el camino, aunque no siempre queramos o tengamos el valor de hacerle caso. También creo que hay personas que tienen el don de comunicar con los demás, mostrando su propio camino, el cual sirve de ejemplo para los demás... aunque cada uno tenga el suyo propio! Pero, acostumbrados como estamos a desoirnos e ignorarnos a nosotros mismos en favor de los demás y lo aprendido, es difícil ser conscientes de nuestro interior y dejarnos guiar por él... Y ni que decir tiene que tampoco escuchamos a quien nos dice su verdad, pues normalmente pone en evidencia nuestra propia mentira!

"Nadie es profeta en su tierra" es un dicho que siempre me ha hecho pensar. Las personas que, por cualquier razón, pretendemos dedicarnos a ayudar a los demás, estamos acostumbrados a ser ignorados e incluso vilipendiados por los demás, incluso por los que dicen admirarnos. Y es que la verdad, la verdad de cada uno, no siempre es cómoda y mucho menos fácil de atender y ser coherente con ella en la vida cotidiana. Eso sí, cada pequeño logro siendo fiel a uno mismo ante una adversidad o situación complicada, nos acerca más a la verdad y supone un gran paso en nuestro crecimiento como persona. No se trata de alcanzar la cima de la verdad, ni de buscar una Verdad Absoluta... sino de ser fieles a la verdad que cada uno lleva dentro, que por cierto poco tiene que ver con esa otra verdad conveniente que nuestra mente crea para hacernos sentir confortables y seguros.

La verdad de cada uno, esa que nace dentro, es contundente, firme e irrenunciable, aunque podamos aprender a esquivarla, a ignorarla o a distraernos de ella. Pero, al fin, siempre acaba por imponerse... porque resistirse a ella supone tener esa desagradable sensación de estar insatisfechos, infelices e intranquilos. Al fin y al cabo, ignorar la verdad es ignorar -o menospreciar- la vida... y eso se suele pagar caro! La vida simplemente es... y aceptarla tal como viene es amarla sin reparos! ¿Cuántas veces hemos considerado injusta a la vida sin ser capaces de ser justos con nosotros mismos y con nuestra propia verdad? ¿Cuántas veces intentamos ser astutos y engañarnos a nosotros mismos y a los demás, sabiendo que, haciéndolo, estamos engañando a la propia vida? ¿Cómo queremos entonces que la vida nos devuelva lo que le pedimos, si no somos capaces de aceptarla, comprenderla y amarla? El amor crea amor, la confianza, confianza...

Aquí te traigo una interesante entrevista, espero la disfrutes! Extrae tus propias conclusiones...

Guruji Sri Vast, 40 años, maestro espiritual "Vivimos atrapados en solucionar problemas". La Vanguardia. IMA SANCHÍS - 10/06/2010

Desde los 8 años fui educado para ser un guía espiritual.

¿Por qué?

Me desmayaba, podía pasar un día inconsciente. Los médicos no tenían respuesta, pero mi percepción fue cambiando. Es lo que en India llaman una experiencia samadi.La gente comenzó a explicarme sus problemas y a pedirme consejo. Y mi familia me dejó libre, no me domesticó.

¿Qué significa eso?

Desde niños se nos aleja de la inteligencia natural, de manera que cuando somos adultos acabamos teniendo mucha información pero pocas experiencias. Y creo que eso es lo peor que le puede pasar a la humanidad.

Cuénteme.

El intelecto acumula información, te lees tres libros y escribes el cuarto, no hace falta experimentar. Y la inteligencia natural es la que te permite sentir lo que estás viviendo, no se basa en el pasado. Por ejemplo: tenemos dos sillas idénticas que valen lo mismo; en una pone "fabricada en Alemania" y en otra, "fabricada en China". ¿Cuál escogemos?

Ahora ya le entiendo: la alemana.

... Porque tenemos introducida en nuestro cerebro la información de que esa es mejor. ¿No sería preferible sentarse, probarlas, guiarnos por nuestra propia experiencia? Nuestras relaciones se basan en esa información que se nos introdujo en el pasado y no en lo que vivimos en el presente.

Usted no es un hombre religioso.

La religión nunca le ha dado al hombre la oportunidad de ser él mismo.

¿Cuál es la alternativa?

Considerar a los humanos como individuos y no como una masa que paga impuestos, compra, consume y funciona para que la sociedad funcione. Enseñamos a los niños a ver el mundo con ojos de adulto, corregimos su propia visión de las cosas, les arrebatamos su mentalidad y les inculcamos el mundo de los adultos.

... Y así perpetuamos un prototipo humano.

Por un lado hemos creado pobreza, guerras, calentamiento global, nuevas enfermedades... y por otro, tecnologías para combatirlo.

¿Y qué propone?

La naturalización del ser humano, en vez del adiestramiento. Vivir la vida en esencia, porque vivimos a través de nuestras diferencias, siempre comparando para, al final, querer todos lo mismo: graduarnos, encontrar un buen trabajo, casarnos, tener una bonita casa, hijos y un perro... ¡Pero la vida es mucho más que eso! Así vivimos atrapados en solucionar problemas, no pasamos del estadio de la supervivencia.

... Con más comodidades.

No podemos tratar a la humanidad como un problema que tiene que ser resuelto, debemos cambiar la perspectiva. Es como ir por una autopista a mucha velocidad sin estar seguro de si estás en el camino correcto.

Mejor parar y mirar el mapa.

Sí, porque no necesitas que nadie te diga lo que está bien y lo que está mal. Si eres valiente y auténtico, serás capaz de ver tu vida y escoger tu camino. Ahí empieza la transformación. Pero necesitamos un pequeño espacio para apartarnos de la carretera y mirar el mapa de nuestra vida.

Pero el conocimiento ayuda a saber qué es lo que queremos, ¿no le parece?

No. Amontonamos conocimientos en nuestra cabeza pero no sabemos quiénes somos realmente. La industria nos diseña: nos medica, viste, entretiene, da trabajo, nos retira.

Cierto.

Debemos alejarnos de este mundo al que estamos tan acostumbrados, y para ello dos buenas herramientas son la meditación y el contacto con la naturaleza; porque vivimos en la naturaleza, pero dentro de una bolsa de plástico. Ni siquiera sabemos en qué fase está la luna.

Sólo en vacaciones.

¿No le parece esencial que seamos conscientes del ecosistema del que formamos parte?

La mayoría de la humanidad vive arraigada a la naturaleza y no les va mejor.

Los países pobres han comprado el concepto de vida de los ricos, de los países fríos.

El resultado es que la infelicidad está globalizada.

Antes, en mi pueblo la gente cantaba; ahora ven cantar a otro en la televisión. Todos quieren tener una televisión y una nevera.

¿Toda la humanidad es idiota?

Somos seres creados a base de necesidades que no nos reportan ningún beneficio sustancial. Es hora de cuestionar.

¿Qué ha descubierto en sí mismo?

Que no pertenezco a ningún país, religión, tradición o estructura. Soy un simple ser humano que quiere vivir este día; eso es: realizarse, percibir la belleza de este mundo.

Defíname realizarse.

Si a unos niños les damos una caja de legos con las instrucciones de cómo hacer el coche, todos intentarán reproducirlo, y el mejor será el que se acerque más al modelo. Si no les damos las instrucciones, cada uno hará algo distinto y original.

Todos vivimos con referencias.

Sí, que nos provocan ese sentimiento de estar equivocado, que nos encierra en un mundo pequeño. La realización ocurre cuando estas referencias, cuando las instrucciones que tenemos en la cabeza, desaparecen.

¿Qué cualidad humana admira?

Somos únicos, jamás ha nacido nadie como usted ni nacerá en el futuro, y eso es lo que me inspira: ver seres únicos.

Te recuerdo que ya está a tu disposición en Internet el primer libro del Blog Contigo Mismo, una recopilación de los artículos publicados y que ya no están en el Blog.

CONTIGO MISMO 2008 Tomo I by Miguel Benavent de B.

LA VIDA ES COMO UN HOSPITAL!

NOTA: Próximamente tendré buenas noticias para darte! Pronto podrás seguir de forma cómoda mis textos en Facebook, escuchar mi música, obtener mis reflexiones sobre la vida, etc. con un solo clik. El gran evento está cerca, te mantendré informad@...

Estos días he tenido la siempre desagradable -para mí- experiencia de estar en una clínica. Mi madre lleva unos días internada, por un problema de salud. Supongo que pasar horas tediosas en un centro hospitalario te permite reflexionar sobre la vida y, en mi caso, escribir sobre ella. De entrada, una clínica es donde confluyen nuevas personitas recién nacidas que llegan a este mundo, personas que padecen trastornos de salud de todo tipo y personas que acaban sus días en esta vida. Como en la vida misma, unos llegan y otros, se van!

Curiosamente mi madre, por la urgencia en ingresarla, está hospedada en la planta de recién nacidos. Para quien no lo recuerde, esa es una planta donde reinan sonrisas, plantas con peluches y flores frente a las habitaciones y, de vez en cuando, el llanto de los neo-natos reclamando la atención de sus madres. Por los pasillos de esta planta, hay abuelos sonrientes que rememoran el nacimiento de sus hoy adultos hijos, papás primerizos que deambulan arriba y abajo con esa cara de susto agradable, algunos niños-hermanitos contentos por la llegada de su nuevo compañero de juegos o su rival del trono… En todo caso, como en la vida, cada uno halla el sentido de su presencia en un hospital, por cierto, casi siempre involuntaria! Y es que a un centro hospitalario casi nadie acude voluntariamente. No conozco nadie que, aparte del médico y del personal sanitario, disfrute de un hospital, ni como paciente, ni tan siquiera como mero visitante… Su inconfundible olor, un cierto sufrimiento acumulado e impregnando las paredes y el carácter casi siempre involuntario de sus pacientes-usuarios logran una atmósfera especial, donde nadie es quien es y todos somos iguales!

Ahora y aquí pienso que una clínica es como la vida! Nadie te preguntó para traerte a ella, no estás solo por placer y siempre hay algo de sufrimiento inevitable y, para bien o para mal, las personas –compañeros de fatigas o los visitantes- entran y salen, sin previo aviso. Én una clínica, como en la vida, cada cual es como es, con sus debilidades y sus fortalezas, por acompañado que uno esté, todos nos sentimos solos frente a nuestro destino... y podemos llevarlo con una sonrisa de esperanza o bien con sufrimiento, hasta que nos den el alta médica o nos saquen con los pies por delante!

Te recuerdo que ya está a tu disposición en Internet el primer libro del Blog Contigo Mismo, una recopilación de los artículos publicados y que ya no están en el Blog.

CONTIGO MISMO 2008 Tomo I by Miguel Benavent de B.

A LA VENTA EL LIBRO DEL BLOG "CONTIGO MISMO". TOMO I

Aquí tienes el libro "Contigo Mismo", en su primer tomo. Abajo, en la imagen, tienes el link del libro, desde donde podrás adquirirlo!

De la introducción, te traigo mis propias palabras que explican el contenido del libro:

"Este libro no es más que un relato de mis percepciones personales -a ratos apasionadas, a ratos desesperadas- de mi vida actual, de mi recién estrenado camino hacia mí mismo! Es como un diario secreto y personal -y ahora ya público e impúdico- que me describe cada día como soy y, sobre todo, cómo siento, con todos los contrastes, paradojas, matices y claroscuros de cualquier persona que está aún aprendiendo a vivir la vida. Tardé demasiados años en llegar a donde estoy, si es que he llegado a algún lugar o momento estelar en mi vida. Probablemente no, porque en mi vida, aún con sus escalones que bajo y subo alternativamente para aprender a vivirla, aún está casi todo por hacer! Seguramente solo he despertado de mi anterior letargo!"

(...)

"Lástima, sin embargo, que no pueda compartir sabiduría o conocimiento sobre la vida en estos escritos, lo siento, no soy un maestro, aunque a veces me lo crea. Nadie es maestro de nadie! Puedo, en cambio, compartir energía, sinceridad y amor a quien me lee, así como miles de palabras vacías que intentan explicar lo inexplicable de la vida, de mi vida. Pero te advierto que hasta ahora nadie ha comprado todavía estas palabras como lo que son: una forma de sentir y vivir la vida de una manera especial y día a día, siempre preparada para compartirla por amor! Quien avisa no es traidor!"

También recordarte que el segundo tomo de este libro espero publicarlo en breve!

Te agradezco de antemano tu apoyo por divulgarlo entre tus amigos y conocidos, muchas gracias de todo corazón! Ah... y leer no tiene contraindicaciones, pero en este caso puede ayudarte a mejorar tu vida!

CONTIGO MISMO 2008 Tomo I by Miguel Benavent de B.

¿PERSONAS...O MUJERES Y HOMBRES?

Cada día me sorprende más el ser humano y su comportamiento. Y no es una ironía, sino una afirmación personal ante la riqueza de su repertorio de pensamientos, sentimientos, actitudes... como persona. Porque, aunque no siempre actúe como tal (y esa sí es una ironía) es eso, una persona. Y como tal tiene ese repertorio, como también la capacidad de elegir lo que vive y cómo lo vive... aunque no siempre sea consciente de ese poder o lo ejerza. Porque en lo que vive -que seguramente no depede solo de ella- es más importante su actitud mental y su percepción emocional, que lo que objetivamente sucede en su vida. Así se entiende que una determinada circunstancia pueda generar una sonrisa en una persona y un llanto en otra.

Aún así, deberemos admitir que cada persona, por decirlo de alguna manera, aprende a reaccionar, a comportarse, a pensar o a sentir de una determinada forma. Y ese aprendizaje conformará nuestra personalidad y nuestra vida, día a día. Sin duda, tendrá también determinantes genéticos, culturales, sociales que influirán en su personalidad, entre los cuales, deberemos añadir el sexo. Dejando de lado ese comportamiento basado en su diferenciación física -tanto genital como hormonal- la propia educación establece una diferencia entre ambos sexos. Aunque parezca trasnochado, en demasiados casos, al hombre se le educa para la autodeterminación, mientras que a la mujer se le educa para la dependencia. Sin juzgar si eso es bueno o malo para cada uno de ellos, este hecho es aún hoy evidente, aunque ciertas personas y organizaciones afirmen lo contrario basándose en su experiencia o en su voluntad de cambiar las cosas...

Ayer mismo, en una reunión de negocios en la que yo era el único varón ante tres féminas profesionales, se me ofreció la posibilidad de liderar el proyecto objeto de la mencionada reunión. "Eres el más equilibrado" fue el argumento esgrimido para ofrecerme liderar el equipo. Yo respondí que debería pensarlo -incluso a un hombre se le debe permitir dudar o no tener capacidad inmediata para responder a un reto-, pero contundentemente respondí que mi supuesta capacidad dependía más de mi propio interés, mi experiencia y mi capacidad personal, que por el hecho de ser un hombre. Es posible que, efectivamente, fuera, además, el más ecuánime y equilibrado del grupo, pero no por haber nacido hombre, sino porque como persona he trabajado varios aspectos, entre ellos mi equilibrio personal y profesional...lo que tampoco resulta común entre los hombres! En cualquier caso, se suponía mi experiencia y conocimiento, más que mi capacidad de liderazgo basado -a la vez- en saber conjugar la firmeza "masculina" y la empatía "femenina"!

Y es que la verdad es que el mundo ha cambiado mucho en los últimos siglos. Sin valorar las causas ni el resultado y efectos personales, la mujer empeñada en igualarse al hombre en lo profesional -y aunque no lo admita publicamente, también en lo personal- ha renunciado en muchos casos a su sensibilidad humana y, por tano, a su capacidad de gestionar los sentimientos propios y ajenos, lo que les asemeja a su supuesto y eterno rival -personal y profesional- el hombre. Eso, al parecer, les confiere la "dureza" del varón en las decisiones profesionales y, por tanto, les salva de su excesiva preocupación por lo emocional, lo que le parece lo mejor en un mundo empresarial masculinizado y, por tanto, insano, competitivo e insensible. La verdad es que esa es una renuncia con un alto coste humano y, según mi opinión, nada favorable en un mundo como el actual. Porque, contra todo pronóstico y en la cruda realidad, la falta de equiparación profesional sigue siendo evidente y una gran injusticia humana, social y profesional.

Y en el terreno personal las cosas también han cambiado. Cada día más la mujer cede su innata capacidad de gestionar las emociones a cambio de no sentirse tan vulnerable ante el hombre y la sociedad. No quiero tampoco afirmar que solo la mujer sea sensible y capaz de gestionar sus emociones, sino que ella es normalmente -hasta ahora- más impermeable a la presión masculinizadora de la sociedad y ha preservado mejor los valores humanos y la propia conexión con su yo interior! Pero, personal y lamentablemente, cada día me encuentro con más mujeres -es verdad que de una cierta condición personal, social y cultural- incapaces de gestionar sus propios sentimientos o los ajenos, seguramente endurecidas por la experiencia personal o la exigencia profesional... o bien como opción personal. Ni que decir tiene que esa renuncia -seguramente lícita, aunque dominada por el miedo a ser- es lamentable, en un mundo que, cada día más, necesita recuperar la sensatez y la sensibilidad, cualidades históricamente femeninas, con perdón. El hecho es que, aunque algunos hombres hemos optado por recuperar la sensibilidad que perdimos en nuestro camino hacia la supuesta virilidad y el reconocimiento social y profesional, a algunos hombres y, sobre todo, a nuestro mundo actual le iría muy bien esa valiosa aportación de la mujer!

Te traigo una interesante entrevista que, según mi opinión, es demasiado determinista en cuanto a los roles sexuales y algo reduccionista por provenir de una científica. En ella pretende ilustrar las pretendidas, innatas e irreconciliables diferencias entre el hombre y la mujer, obviando que ambos son personas ante todo, además de un organismo articulado -y dominado, en algunas ocasiones- por diferentes genes y hormonas. Cuando leo este tipo de información no puedo dejar de pensar en el sutil y peligroso empeño de la sociedad -y de la ciencia, su brazo armado- por agrandar la distancia entre los sexos, olvidando que una misma Conciencia humana y sentido de la vida es lo que debiera guiarnos a ambos sexos por la existencia. De todas maneras, extrae tus propias conclusiones...

Louann Brizendine, 57 años, neuropsiquiatra; autora de "El cerebro masculino""La fidelidad en él depende de un gen; en ella del día del mes". La Vanguardia. La Contra. LLUÍS AMIGUET - 01/06/2010

Cerebro... ¿Masculino?

¿Sabe por qué tanta broma?

¿. ..?

Porque es incómodo admitir el enorme impulso sexual del varón. De hecho, la civilización consiste en encauzarlo.

Y su libro El cerebro femenino es más gordo que El cerebro masculino.

Mis amigas decían que para "el cerebro masculino" bastaba un cómic. Esas bromas revelan la incomodidad de la sociedad ante el chorro de testosterona que arrastra al hombre y arrastra el hombre toda su vida.

¿Cuándo empieza el drama?

Hasta las ocho semanas de embarazo los cerebritos son iguales. Entonces los testiculitos empiezan a emitir la testosterona que hace diferente al cerebro masculino.

¿En qué?

Para empezar, el hipocampo, área cerebral que regula la actividad sexual, en el hombre es dos veces y media mayor.

¿Y eso le hace esclavo de sus pasiones?

Entre los 9 y los 15 años, el niño sufre un aumento de testosterona del 250 por ciento. Eso influye sobre todo - pero no sólo- en su sexualidad...

¿En qué más?

Los niños son más violentos, agresivos, posesivos, territoriales y jerárquicos, y muestran distinta visión espacial que las niñas. Ellas tienen quince veces menos impulso sexual.

¿Algún experimento lo demuestra?

Conductuales, muchos. Hemos preguntado a chicos y chicas de 16 años cuántas parejas sexuales querrían tener en toda su vida. Ellos dicen - de media- 17. Y ellas, 2.

Y ellos no llegan y ellas se pasan.

Es más preciso decir que la tendencia a la fidelidad en ellos depende sobre todo de sus genes y en ellas, del día del mes, de su ciclo.

¿La infidelidad está en los genes?

Creemos que en algunos varones existe un gen, el detector de la vasopresina, que determina la inclinación a la poligamia. Quienes lo tienen son monógamos con facilidad.

¿Cómo lo sabe?

Lo tiene el perro de la pradera, que es monógamo. En cambio, su primo el ratón de montaña es muy promiscuo. Colocamos ese gen del perro de la pradera en el ratón y el polígamo se volvió monógamo. Algo parecido sucede con el lagarto de garganta naranja...

¿Se enamora el bicho?

Depende del color de su garganta: los naranja son machos alfa con un gran harén; los acechan los gargantas amarillas, que aprovechan sus despistes para meterse en el harén y copular, y por último los gargantas azules, que seducen a una sola hembra a la que se dedican y entregan durante toda su vida.

¿Usted qué estrategia prefiere?

A mi marido le apodo garganta azul cariñosamente y las genetistas bromean con que el tamaño sí importa, porque ese gen que los hace fieles influye más cuanto más largo es.

¿Cuál es el peor malentendido entre ellos y ellas?

Cuando pregunto a mis pacientes: "¿Cómo sabes que ella te quiere?", suelen responder: "Porque practica el sexo conmigo".

Primario, pero sincero.

Si les pregunto a ellas sobre ellos, responden: "Porque habla conmigo" y - las más afortunadas- "porque me escucha".

¿Y cuál es su consejo?

Ella debe considerar que, tras la petición de sexo de él, su pareja, hay mucho más que la mera búsqueda del placer: hay refuerzo del vínculo. Y él recordar que la excitación de su mujer no comienza, como en ellos, cinco minutos antes del coito, sino al menos 24 horas antes; en realidad, todo lo que sucede en la relación influye en la excitación de ellas... Excepto, quizá, dos días al mes.

Cuente, cuente...

Las mujeres preferimos gargantas azules en general, es decir, buscamos compromiso a largo plazo. Pero hay dos días - justo antes de la ovulación- en nuestro ciclo en que miramos con interés, incluso sin darnos cuenta, a los chicos malos, pero atractivos, que normalmente rechazaríamos por su evidente falta de compromiso.

¿Por qué?

Hormonas. En esos días las chicas - a veces sin advertirlo-prefieren dejar al chico fiel en casa y buscar diversión fuera. Por eso, hay un cinco por ciento de progenie extramarital. De ahí que las culturas patriarcales quieran controlar la fecundidad femenina.

¿Qué le ha sorprendido al investigar?

La respuesta de los padres a la química del embarazo. La embarazada emite feromonas por su piel con su sudor que, al olerlas, inhiben la testosterona del padre - así le vuelve más fiel- y aumentan su nivel de prolactina.

... que potencia el instinto paterno.

Ese cambio hormonal causa el síndrome de Couvade o embarazo empático en algunos: bien documentado por los antropólogos.

Papás embarazados psicológicamente.

He atendido casos extremos de papás primerizos que engordan con la madre embarazada: uno ganó siete kilos y los perdió tras el parto. Ese cambio en el cerebro del padre agudiza sus sentidos y hace que oiga el llanto de un bebé un 30 por ciento más.

¿Dura mucho el embarazo paterno?

Al ver la cara del bebé se activan en los padres los circuitos neuronales del enamoramiento: se activan las dopaminas y oxitocinas. Y esa gratificación se mantiene hasta la adolescencia cuando juega con el niño.

O niña.

El niño juega retando al padre y la niña dominándolo en juegos de rol.